повышенное количество желчных шлаков, которые отравляют кровь и образуют высыпания на коже. Таким людям необходимо избегать острых, разогревающих блюд, не перегреваться, пить побольше протиевой воды, свежевыжатых соков и очищать печень. В целях нормализации «желчной» функции рекомендуется голодать в период активности печени в лунном цикле (1—2 суток), знаке зодиака (2—5 суток) и в сезоне года (5—14 суток). Подходит классическое голодание, а также с использованием урины. Во время выхода из голодания и для последующего питания рекомендуется принимать свежие салаты, фрукты, каши обычной консистенции.
Лица с выраженной конституцией «Ветра», у которых от обезвоживания и охлаждения образуются твердые шлаки в виде камней, разного рода сгущений, должны изменить питание и образ жизни в целях насыщения тела водой и теплом. Необходимо как можно шире использовать теплые водные процедуры, пить в горячем виде отвары и не переохлаждаться. Для нормализации «ветреной» функции им рекомендуется голодать во время активности толстого кишечника в лунном цикле (1—2 суток), знаке зодиака (2—4 суток) и в сезоне года (4—10 суток). В период голодания необходимо широко использовать теплые ванны. Во время выхода из голодания рекомендуется еще в течение 3—7 дней делать уриновые клизмы, смазывать тело оливковым маслом (особенно поясницу, тазобедренные суставы), принимать горячие ванны. В пищу употреблять жидкие и теплые продукты – свежевыжатые теплые соки (получают из слегка подогретых фруктов и овощей), овощные супы, жидкие каши. В дальнейшем питании в каши добавлять топленое масло.
Возраст
Рекомендации по проведению голодания с учетом возраста основаны на энергетическом потенциале, на содержании жидкости в организме человека и способности вырабатывать тепло. С возрастом человеческий организм в связи со снижением жизненного потенциала утрачивает способность вырабатывать в необходимом количестве тепло и удерживать воду.
С возрастом увеличиваются сроки голодания. Молодым людям с большим потенциалом жизненной силы, нормальным течением физиологических функций для очищения организма требуется гораздо меньше времени, чем людям пожилым и старым. Такие люди при голодании вначале должны набрать необходимый жизненный потенциал, нормализовать физиологические функции, а уже затем пойдет очищение организма. Помните: то, что вам хорошо помогало лет 15—20 назад, теперь даст лишь частичные результаты, поэтому делайте соответствующий перерасчет на возраст. Но в любом случае ваша решимость и терпение принесут желанные плоды.
Биоритмологическая активность органов
Голодать для лечения или укрепления конкретного органа надо тогда, когда он биоритмологически наиболее активен и силен. Это будет способствовать его лучшему очищению, лечению, обновлению и укреплению. Если же голодание придется на то время года, когда орган находится в самом слабом состоянии, это может неблагоприятно отразиться на нем.
Весной, с марта по май, голодайте для лечения или оздоровления слабой функции печени и желчного пузыря. Летом, с июня по август, – для лечения и укрепления сердца и тонкого кишечника. Осенью, с сентября по ноябрь, лучше всего голодать для укрепления легких, толстого кишечника и кожи. Зимой, с декабря по февраль, голодание будет вести целительную работу над слабыми почками и мочевым пузырем. Слабый желудок и селезенку можно оздоравливать голоданием в конце весны, лета, осени, зимы.
Противопоказания к голоданию
Противопоказаниями к проведению лечебного голодания служат:
– у женщин – вторая половина беременности и период кормления грудью;
– далеко зашедшие формы туберкулеза с обездвиженностью человека;
– далеко зашедшие формы злокачественных опухолей с обездвиженностью человека;
– далеко зашедшие формы злокачественных заболеваний крови с обездвиженностью человека;
– далеко зашедшие формы диффузных болезней соединительной ткани с обездвиженностью человека;
– ряд психоневрологических заболеваний в далеко зашедшей стадии с обездвиженностью человека или слабоумием;
– обширные гнойные воспаления внутренних органов (абсцессы, гангрены и некоторые другие).
Относительным противопоказанием является обездвиженность людей при любом заболевании.
Болезни и эффективность голодания
– астма бронхиальная;
– артриты, ревматизм, ревматоидные артриты;
– аллергические заболевания; гипертония;
– кожные заболевания; коллагенозы;
– болезни крови типа гемолитической анемии;
– болезни и расстройства желудочно-кишечного тракта;
– разнообразные гноеродные заболевания, простуды и т. п.;
– ожирение; онкологические заболевания; некоторые психические заболевания.
Помогает голодание и при других заболеваниях, но особенно при вышеперечисленных.
Практика голодания
Предварительная подготовка и вход в голодание
Предварительная подготовка
За 2—3 месяца до голодания следует провести предварительную подготовку. Она предназначена для того, чтобы очистить организм человека от шлаков различного рода. Заключается она в проведении очистительных процедур и изменении питания.
Во-первых, необходимо с помощью различных очистительных процедур разгрузить свой организм от шлаков (более подробно изложено в разделе «Очищение организма – путь к оздоровлению»). С помощью клизм очистите толстый кишечник от каловых камней и прочей патологии. Очищение печени позволит избежать кризисных состояний во время голодания, когда могут выходить в результате мощного желчегонного эффекта камешки, старая желчь и т. п. Применение парных процедур удалит большую часть токсинов, расположенных в жидкостных средах организма. Сокотерапия позволит закрепить этот успех, дополнительно промоет соединительную ткань и оздоровит почки. Рекомендую изменить питание в сторону растительной пищи. Откажитесь от искусственных и смешанных продуктов. Возьмите за правило не есть на ночь и не запивать еду.
Внимание! После предварительной подготовки выход шлаков при голодании будет не таким болезненным, и вы легко перенесете длительные сроки голодания с пользой для себя.
Вход в голодание
Большое значение имеет вход в голод. Голодание в течение 1—2 суток при накануне насыщенном едой организме малоэффективно. Последующее голодание при наличии неудаленных каловых масс в кишечнике проходит более тяжело, так как кроме целительной работы голодания в самом организме идет очищение кишечника – как при запоре.
Если в желудочно-кишечном тракте нет пищи и каловых камней, он быстро переключается на питание. Быстрее разворачиваются процессы рассасывания всего чужеродного в организме и ряд других целительных механизмов.
Большое значение при входе в голодание надо уделять очистке желудочно-кишечного тракта в первый день голодания. Это можно сделать с помощью слабительного; очистительных клизм; Шанк- пракшаланы.
Если за неделю до голодания вы употребляли в основном свежую растительную пищу, а само голодание будет длиться не более 7 суток, можно не делать никаких очистительных процедур.
Итак, если вы сделаете правильный вход в голодание, оно сразу начнет очищать ваш организм на клеточном уровне. В противном случае при голодании сначала будет очищаться кишечник, а заодно разворачиваться очищение и восстановление организма на клеточном уровне.
Проведение 24-, 36-, 42-часового голодания
24-часовое голодание должно начинаться после завтрака сегодняшнего дня и длиться
