минимум 3–4 раза. Очищайтесь перед полнолунием. Если вы за 3–4 дня до очищения будете питаться в основном растительной пищей и потреблять большое количество свежевыжатого сока (1 часть свеклы и 4–5 яблок, желательно кисловатых), делать очистительные клизмы раз в день, ваша предварительная подготовка будет идеальной.
Утром, после туалета, сделайте очистительную клизму. Затем легко позавтракайте, предварительно выпив вышеуказанный сок. Обед тоже не должен быть плотным; через 1–2 часа после него начинайте прогревать область печени грелкой.
Примерно в 19–20 часов начинайте саму процедуру очищения печени. Предварительно подогрейте масло и кислый сок до температуры тела и чуть выше. Доза масла и сока подбирается исходя из собственного веса тела и переносимости масла. Обычно это 150–300 мл того и другого.
Вы делаете один-два глотка масла и запиваете столькими же глотками сока. Минут через 15–20, если нет тошноты, повторяете, снова ждете 15–20 минут, и так несколько раз, пока не выпьете все масло и сок. Затем ложитесь или сидите, отдыхаете. Грелку не снимаете. Как показала практика, чем больше прогревается печень, тем лучше эффект. Поэтому держите ее всю ночь и весь следующий день.
Предостережение. Если вы плохо переносите масло и вас начинает тошнить после первого приема, то необходимо подождать, чтобы эти неприятные ощущения исчезли, и только тогда повторить прием. Растяните процедуру, это не так страшно, а даже полезно. Но если тошнота не проходит, ограничьтесь выпитым количеством, и этого будет достаточно.
После того как масло и сок выпиты, примерно через 2 часа можно выполнить ряд мероприятий, которые усилят эффект. Сядьте в удобную позу (лучше на пятки), заткните левую ноздрю ваткой, в рот положите кусочек жгучего перца и дышите через правую ноздрю. Дополнительно на область печени под грелку привяжите аппликатор с металлическими иглами. Все это будет способствовать возбуждению, выработке энергии теплоты с направлением ее в область печени. Дышите при этом медленно, плавно (4–6 раз в минуту), сильно работая диафрагмой, как указывалось ранее. Это обеспечит прекрасный массаж печени, увеличит в ней кровообращение и промоет ее от шлаков и сгустков. После 15–30 минут таких упражнений отдохните час и повторите. Теперь приложите магнитный аппликатор или просто магнит.
Знайте, что первая чистка печени наиболее трудная – это операция, но без ножа. Отдохните от нее и, как только почувствуете себя в норме, приступайте ко второй чистке, она будет легче, а затем к третьей, четвертой, пока не почувствуете и не увидите, что печень чистая. Чем быстрее вы очистите печень, тем скорее вы наладите кровообращение и все виды обмена веществ.
Предостережение. Не делайте чистку печени после тяжелой работы, физических нагрузок (марафонских забегов и т. п.), голоданий. Отдохните 3–5 дней, наберитесь сил. Иначе могут быть два варианта: либо вы просто съедите масло и лимонный сок, либо сильно истощите себя.
У некоторых людей во время чистки возникает рвота, и в рвотных массах обнаруживается слизь и т. п., это указывает, что сок и масло очистили желудок от загрязнения. Следующую чистку делайте, но с несколько меньшим количеством масла, а в последующую немного прибавьте. И помните: бояться ничего не следует – страх, чрезмерное ожидание могут спазмировать ваши сосуды, желчные протоки, и чистка не удастся. Будьте спокойны и расслаблены, и у вас все получится.
1-й день. Приготовить порошок из следующих компонентов в равных частях по 1 ч. ложке: укроп (семена), фенхель, кориандр, тмин, анис. Вместо фенхеля можно использовать двойную дозы укропа. (Укроп, фенхель, кориандр, тмин и анис – растения, обладающие выраженными «ветреными» свойствами. Это означает, что они возбуждают в организме вращательно-колебательную энергию, которая нужна для того, чтобы сделать желчь более текучей и заставить печень и желчный пузырь сильнее сокращаться – выбрасывать желчь, а вместе с ней и шлаки.)
Из 5 ч. ложек листа сенны нужно тоже приготовить порошок и ссыпать в другую емкость; в третью – порошок из 8 ч. ложек ревеня, который можно заменить таким же количеством крушины. (Главный секрет успешной чистки печени – это мощное послабление. У некоторых людей по разным причинам не хватает для этого нужной энергии, а у других она не может найти правильного направления – вниз. В результате совместного применения этих растительных средств в организме активируются необходимые энергии и разжижается желчь.)
Порошки тщательно перемешать между собой, вновь перемолоть на кофемолке и высыпать в емкость. В 21 час 1 ч. ложку порошка развести в 50 мл сырой воды и выпить. Запить таким же количеством воды.
Намолотого порошка хватает на троих, он успешно лечит желудок, кишечник и помогает без клизм опорожнять кишечник (принимать на ночь 1 ч. ложку).
2-й день. Утром после стула сделать очистительную клизму с 1–1,5 л теплой воды. Далее принимать порошок по 1 ч. ложке на 50 мл сырой воды по следующей схеме: 8.00, 10.30, 13.00, 15.30. В 17 часов выпить теплый отвар из следующих трав (готовится с утра): кора крушины – 1 ч. ложка, лист эвкалипта – 1 ч. ложка, цветы ромашки – 1 ст. ложка, бессмертник – 1 ст. ложка – залить 400 мл кипятка, кипятить 5 минут. (Цветы ромашки, бессмертник благотворно действуют на печень. Кора крушины активирует послабление, перистальтику. Лист эвкалипта, благодаря своим особым мятным свойствам, разжижает желчь, раскрывает желчные протоки, убыстряет течение жидкостей.)
В 18 часов выпить 120–150 мл теплого оливкового масла и запить соком грепфрута или лимона (сколько захочется). Привязать к области печени теплую грелку (горячую не рекомендуется) и лечь на правый бок или просто отдыхать.
В 23 часа повторить все то, что выполнялось в 18 часов.
3-й день. Утром после стула сделать очистительную клизму и повторить ее 2–3 раза, через каждый час. Это будет способствовать лучшему очищению и меньшей интоксикации за счет повторного всасывания желчных шлаков.
После первой клизмы выпить 150–200 мл картофельного сока (лучше из неочищенного розового картофеля) и полчаса спокойно полежать. (Картофельный сок продолжать пить по утрам еще 6–7 дней.) Далее по желанию можно пить морковный сок или смесь яблочного с красной свеклой в пропорции 5: 1.
В 14 часов можно начинать прием пищи и соблюдать семидневную щадящую диету: каши, соки, картофельное пюре, молочно-кислые продукты, овощные супы, растительное масло.
В первый восстановительный день можно пить чай из трав с медом. В течение недели после чистки печени организму предоставляется отдых. Все процедуры прекращаются. Должно самостоятельно наладиться пищеварение.
Что делать, если нужных трав нет? Применяйте другие, главное – следовать принципу: разжижать, активизировать движение и вызывать послабление.
Прогревайте печень грелкой и прием пищи закончите в 14– 15 часов – легкие салаты, свежевыжатые соки и немного каши на воде. Вечером – оливковое масло и лимонный сок. На следующий день утром сделать очистительную клизму, а то и две. Далее весь день пить соки в любом количестве, но только свежевыжатые. Можно есть овощные салаты. Продолжаете прогрев печени и в 19 часов пьете оливковое масло и лимонный сок. Утром – очистительная клизма и переход на обычное питание, начиная с риса или отварного картофеля. Вяжущий вкус этих продуктов ликвидирует послабляющий процесс. Овощей, фруктов и соков в этот день употребляйте поменьше.
Двойная чистка весьма эффективна, однако ослабленным и больным людям делать ее не рекомендуется. Для них подойдут процедуры, о которых я расскажу далее.
Хорошо вымыть 1 кг картофеля, вырезать глазки и варить в мундире в 6 л воды под крышкой. Как вода закипит, поставить на медленный огонь и варить еще 4 часа. Затем размять и оставить остывать пюре на ночь. Утром осторожно слить отстоявшуюся воду в банку и закрыть ее крышкой. Для растворения желчных камней нужна эта вода, гущу (пюре) выбросить.
Картофельную воду хранить в холодильнике, перед употреблением слегка подогреть. Принимать по 2 ст. ложки 3 раза в день за 30–40 минут до еды в течение 40 дней.
Если скиснет – не пейте, сделайте новый отвар.
Картофельная вода не только дробит и выводит камни и песок из желчного пузыря, но и лечит печень, помогает при водянке.
