зверобой) или компота из сухофруктов, употреблять овощи по сезону в виде салатов, сдабривая их молотой сушеной морской капустой. В холодное время года – густые овощные щи на воде с добавлением проросшей пшеницы.
Худощавый человек («Ветер») может пить теплую подкисленную воду или компот из сухофруктов – 3–5 стаканов, есть густые овощные щи, в качестве второго блюда – немного отварного картофеля в мундире или кашу из цельного зерна. Разнообразит это меню полгорсти орехов или семечек.
Длится с 28 ноября по 7 января. Первый прием пищи замените свежевыжатыми соками. Они идеально промывают организм от слизи и способствуют насыщению организма минералами, витаминами, фитонцидами. Пейте ягодные морсы, компоты из сухофруктов.
Второй прием пищи должен быть умеренным и состоять из тушеных овощей, густых щей, цельной каши, картошки в мундирах, орехов и рыбы. Вид овощей и круп подбираете с учетом собственной индивидуальной конституции. Пищу можно готовить с добавлением растительного масла. Помните, что в понедельник, среду и пятницу растительное масло и рыба исключаются. После 19 декабря рыбу можно есть лишь по субботам и воскресеньям.
Третий прием пищи должен состоять из концентрированного травяного отвара. Такие травы, как полевой хвощ, зверобой и солодка, должны в нем обязательно присутствовать – каждой по 1 ч. ложке кипятить в 1 л воды до тех пор, пока объем жидкости не уменьшится вдвое. Процедить и пить с медом для снабжения организма микроэлементами. После отвара, если захочется есть, приготовьте тушеные овощи или густые щи.
Со 2 января пост ужесточается. Можно использовать соки, травяные отвары и овощные блюда (тушеные на воде) или каши.
Начинается после Прощеного воскресенья и продолжается в течение 49 дней. Пища готовится на воде, так как растительное масло разрешается есть по субботам и воскресеньям. Животные белки полностью исключаются – лишь 7 апреля, в Благовещание, разрешается рыба.
Первый прием пищи – компоты, морсы или отвары трав с чайной ложкой меда. Второй и третий можно разнообразить, используя печеные овощи, например тыкву, тушеные на воде овощи или густые щи с проросшей пшеницей, квашеную капусту, кашу на воде с добавлением морской капусты или картофель.
Последняя неделя поста строгая – здоровым людям рекомендуется голодание. Тем, кто послабее, разрешается растительное питание: компоты, отвары трав и овощные блюда на воде. Следует полностью отказаться от каш и картофеля.
Начинается через неделю после Дня Святой Троицы, с понедельника, и завершается 12 июля – православная церковь прославляет Святых Первоверховных апостолов Петра и Павла.
Употребляйте салаты с большим количеством молодой зелени. В это время появляется молодой картофель – используйте его в качестве основного крахмалистого блюда. В качестве белкового блюда можно есть рыбу и даже постное мясо (например, куриное) – кроме понедельника, среды и пятницы.
В качестве напитков используйте фруктово-ягодные компоты, отвары, настои.
Он приходится на конец лета – с 14 по 27 августа. В это время созревают бахчевые культуры, следовательно, появляется возможность промыть почки арбузами. Постное мясо можно есть по субботам и воскресеньям, рыбу – в праздник Преображения Господня 19 августа. Обилие свежих фруктов и овощей, картофеля и возможность использования растительного масла позволят разнообразить ваш стол полезными и очень вкусными блюдами.
Во время поста именно чувство голода указывает на то, что организм поставлен в такие условия, когда он начинает активно сжигать слизь, уничтожать все лишнее, активно бороться с внутренними паразитами. Добавление тех или иных продуктов (редьки, чеснока, арбузных, тыквенных семечек и т. п.) будет способствовать выведению из организма солей, паразитов, повышать иммунитет.
Итак, теперь вам известны главные процедуры: «смягчение» организма, выполняемое перед каждой чисткой; очищение толстого кишечника, печени, почек и соединительной ткани. Если теперь правильно питаться, организм будет работать как часы, и вы будете наслаждаться вернувшимся здоровьем и молодостью.
Однако в организме человека могут остаться места, которые требуют дополнительных условий для скорейшего очищения и восстановления. Помогают успешно решить эти задачи второстепенные очистительные процедуры.
Второстепенные очистительные процедуры
Активирование воды
Отложение и рост камней и прочих затвердений начинается в жидких средах организма, поэтому качеству воды следует уделять первостепенное значение. В зависимости от свойств воды отвары, настои различных трав могут проявлять свое действие по-разному. Воду можно сделать активированной, очищенной, структурированной. Особенно возрастает ее роль, когда вода требуется для растворения всевозможных отложений и их последующего удаления. Помните: хлорирование воды крайне вредно для здоровья, так что при использовании воды из-под крана ее необходимо предварительно отстоять в течение суток, затем прокипятить, еще раз отстоять и только тогда употреблять в пищу. Нам пока далеко до цивилизованных стран, где воду очищают с помощью озона.
Самая чистая вода – дистиллированная. За счет только одной своей чистоты она способна растворять залежи грязи в нашем организме. Вода, настоянная на благородных металлах – золоте, серебре, – обладает прекрасными бактерицидными свойствами.
Для того чтобы вода, оказавшаяся в нашем организме, начала «работать», ей необходимо придать особую структуру, напоминающую кристаллическую решетку льда, а также очистить от всевозможных примесей. Считается, что наш организм затрачивает на структуризацию одного литра воды 25 ккал собственной энергии.
Природная талая вода по своим характеристикам во многом приближена к той, что циркулирует в организме человека, – она имеет упорядоченную жидкокристаллическую структуру, в которой уже может храниться биологическая информация. Такая вода отличается от обычной по вязкости (более текучая), обладает меньшим поверхностным натяжением (а значит, большей поверхностной активностью), у нее совсем другие диэлектрические характеристики. Вот почему в талой воде ускоряются процессы кристаллизации, растворения, адсорбции, переноса энергии, то есть точно такие же, какие имеют место в живой клетке. Таким образом, талая вода намного благоприятнее обычной.
Талая вода обладает внутренней энергией. Так, при переходе воды из жидкой фазы в кристаллическую (ледяную) на предание льду структуры затрачивается энергия. При обратном превращении льда в воду эта энергия освобождается и мощно стимулирует организм человека и животных.
Если применять талую воду, то примерно через 5–7 месяцев (время замены всей воды в организме на структурированную, не требующую энергии на переработку) значительно улучшится общее состояние здоровья, повысится работоспособность, сократится время на сон.
Особенно полезна талая вода в преклонном возрасте. Как известно, в старости происходит обезвоживание организма. Талая вода помогает организму бороться с этим явлением.
Омагниченная вода получается при пропускании ее через магнитотрон (магнит). После этой процедуры вода приобретает определенную внутреннюю структуру и заряд, что великолепно стимулирует жизненные процессы в организме животных и растений. Эту воду особенно рекомендуется применять в тех случаях, когда организму требуется повышенное количество энергии: во время голодания, тяжелых тренировок, болезней, тонизирующих ванн.
Но Ю. Андреев не советует постоянно пить омагниченную воду во избежание побочного эффекта – чрезмерного ускорения жизненных процессов.
Процесс получения протиевой воды в домашних условиях: ставите кастрюлю с родниковой водой (прокипяченной и отстоянной водопроводной) в холодильную камеру. Как только возле стенок кастрюли образуется первый лед – это замерзла тяжелая, «вредная» вода. Кастрюлю вынимают и воду переливают в другую емкость, которую ставят обратно в холодильную камеру. Лед, оставшийся в предыдущей, выбрасывают. Теперь следует подождать, пока вода в кастрюле не замерзнет до 1/2-2/3 объема. Как только это произошло,
