и я стану монахом!» Потом этот человек стал основоположником протестантизма.
Объясните ребенку, что неудачи разрушают только слабых духом, а сильным помогают вскарабкаться до величайших высот.
Я поражаюсь силе духа японского народа. Как вы думаете, почему Япония занимает второе место по товарообороту на мировом рынке? И почему у них средняя заработная плата составляет 3 тысячи долларов? Ведь эту страну буквально не видно на карте!
Как Япония сумела восстать из пепелища после поражения во Второй мировой войне, чтобы стать одним из могущественнейших экономических гигантов в мире на сегодняшний день? Вспомните. Япония начала поднимать свою экономику, создала промышленность, которой нет равных. Именно в Японии находятся 23 из 25 самых крупных банков в мире. Она господствует на рынках сбыта бытовой электроники, равно как и в автомобильной промышленности, а также занимает первое место по производству полупроводников. Производительность труда японских рабочих значительно выше, чем в Соединенных Штатах Америки.
В 1945 году эта страна находилось в состоянии чрезвычайного хаоса. Согласно логике, экономика Японии должна была погибнуть, но вместо этого она стала еще сильнее. Почти уничтоженная нация выбрала путь, преобразовавший ее в динамичную, творческую, новаторскую и изобретательную. Люди потеряли работу, семью, деньги, дома… Они были раздавлены, но не уничтожены! Как они сумели поверить в себя и восстановить свои силы?
Наверное, причина в том, что корни традиционной японской психологии уходят в Средневековье. Вы не задумывались, как самураям удавалось победить в себе инстинкт самосохранения? Вспомните нашумевший фильм с Томом Крузом «Последний самурай». Оказывается, самурай умирал уже тогда, когда впервые брал в руки меч. Самураев с детства учили смелости, их подсознательно готовили к смерти. Проще говоря, их с детства учили побеждать страх. Хотя, безусловно, в разумных пределах страх необходим ребенку, да и взрослому. Мы ведь не святые и не ангелы с крылышками, которые ничего не боятся и не имеют никаких собственных желаний. Я говорю о чрезмерном страхе, о неуверенности в себе, об отчаянии после первой неудачи, первого отказа и первого промаха.
Поэтому, уважаемые мамы и папы, важно научить ребенка не бояться проблем и неудач. Более того, дети должны научиться радоваться неудачам! Еще Платон говорил: «Главная победа – победа над своим „Я“. Быть побежденным своим „Я“ – и стыдно, и низко».
Итак, какие же конкретные шаги вы можете посоветовать своим детям в сложных ситуациях?
Конкретные шаги в сложных ситуациях
Как пишет Александр Свияш: «Идеализировать – значит придавать избыточное, чрезмерное значение какому-то важному для вас аспекту жизни. А избыточность проявляется в том, что вы испытываете длительные негативные переживания, когда реальная жизнь не совпадает с вашими ожиданиями».
К примеру, наслушавшись о верных на веки вечные друзьях, обязанных за тобой идти в огонь и в воду, я в 5 лет сформировала некую идеальную модель того, как должны вести себя мои детсадовские, а впоследствии и школьные подружки. И когда подружка Юлечка не одолжила мне свою говорящую немецкую куклу, я страшно на нее обиделась, нахмурила бровки, надула губки и топала ножками. Это для меня была целая трагедия – ведь ее поведение не соответствовало тому идеалу подружки, который существовал в моей голове.
Научите ребенка не идеализировать друзей, одноклассников, учителей, соседей и вообще ситуации окружающего мира, а принимать его таким, каков он есть. Скажу больше, если ребенка обижают психически неуравновешенные взрослые, то вы можете показать ему смешную фотографию грязного поросенка и сказать: «Никогда не борись со свиньей. Ты обязательно перепачкаешься, а свинье это только в радость». Проверено, срабатывает моментально.
Как сказал великий Далай-лама: «Когда мы сталкиваемся с противником, человеком или группой людей, недоброжелательно настроенных по отношению к нам, в такой ситуации можно увидеть повод к воспитанию терпения и терпимости. Нам необходимы эти качества; они полезны нам. И единственный повод развить их в себе – это вызов врага. С такой точки зрения наш враг – это наш гуру, учитель. Вне зависимости от мотивов действия наших врагов, с нашей точки зрения, они – истинный подарок, благословение». Помните о том, что, когда что-то происходит не так, как вам хотелось, тем самым Вселенная, Бог, Творец указывают на какие-то ваши ошибки, промахи. Идет некая воспитательная работа Высших сил. Вам нужно понять эти подсказки и действовать в соответствии с ними. Да, мы всегда сами создаем все то, что с нами происходит.
Когда у ребенка появляются слезы горечи от обиды, поддержите его словами: «Золотко мое, все к лучшему! Не принимай ничего так близко к сердцу! Знай, что после этого случая ты станешь еще сильнее. Все проходит в этом мире, так что и это обязательно пройдет!»
Есть мнение, что Бог никогда не посылает нам невзгод и трудностей, которых мы не могли бы выдержать, и я с этим полностью согласна. Поэтому научитесь даже в момент самых страшных испытаний благодарить Бога за ниспосланные испытания. Скажите вслух, пусть через силу: «Господи, благодарю Тебя! Благодарю за уроки! Благодарю за жизненную учебу! Я знаю, что это для моего же блага». Когда вы измените угол отражения возникших трудностей, их станет намного меньше, потому что вы покажете Высшим силам, что отрабатываете свою карму. Вы сознательно перестанете обвинять в чем бы то ни было Бога, жизнь, правительство, город, соседей, друзей, детей, родителей. Когда вы благодарите, то смело берете на себя ответственность за свои поступки. Вы показываете Высшим силам, что вы поняли: сложные ситуации были ниспосланы для вашего же блага, они являются скрытыми возможностями для самосовершенствования.
Если ребенка обидела строгая учительница, назвав его тупицей, а это грубое слово часто исходит из уст некоторых учителей, пусть он проведет медитацию прощения. Для этого ему нужно заново пережить этот нехороший момент, вспомнить лицо обидчика, в деталях восстановить слова и жесты и сказать всего три волшебных слова: «Прости! Прощаю! Отпускаю!» Расшифровка этих слов такова: «Прости, что я обиделась (обиделся) на тебя. Прощаю тебя с твоими грехами и отпускаю тебя с любовью».
Эти три волшебных слова нужно повторять до тех пор, пока ребенку не станет легче, пока внутри у него не появится некая теплота и радость.
Очень хорошо нивелирует обиду так называемый плач дельфина, которым от природы одарены маленькие дети. Что такое плач дельфина? Вы замечали, как от обиды всхлипывают дети? Да, да – это два коротких вдоха и один продолжительный выдох. Вспомнили? Вот это и есть тот самый плач дельфина. Специалистами доказано, что подобный плач действительно «растворяет» обиду, пока она не засела глубоко в подсознании.
Это веселое упражнение помогает в самых сложных ситуациях лично мне и многим моим последователям. Детям делать его одно удовольствие. А сколько пользы оно приносит! Не буду томить вас, раскрою карты.
Данное упражнение, как и все гениальное, очень простое. Оно основывается на метаболической памяти человека. Как вы знаете, у человека существуют две памяти: генетическая и метаболическая. Так вот, хорошие мои, нами всегда управляет метаболическая память. Ведь наш организм работает четко, как слаженный оркестр. Он состоит из миллиардов клеток, каждая из которых в отдельности работает как сотня заводов. Всем этим оркестром дирижирует метаболическая память. Доказано, что каждые 85 дней у нас полностью обновляется организм. К примеру, кожные клетки восстанавливаются каждые 5–7 дней, клетки желудка – через 3 дня, а костной ткани необходимо несколько месяцев. Возникает резонный вопрос: почему же в таком случае не исцеляется тело, сохраняются болезни? Все дело в метаболической памяти.
Так вот, в самые счастливые моменты твоей жизни – к примеру, тебе купили шоколадное мороженое, ты научился плавать или обнаружил подарок под елкой – в этот радостный момент, когда твоя душа от счастья на седьмом небе, скажи вслух или про себя: «ж-ж-ж-ж-ж-ж-ж-ж!» С этого дня каждый раз, когда тебе очень хорошо и радостно, сразу произноси заветные жужжалки. Для чего? А для того чтобы в самый тяжелый момент произнести эту жужжалку: «ж-ж-ж-ж-ж-ж-ж-ж!» И тут происходит маленькое чудо! Автоматически срабатывает метаболическая память, и все ваше тело вспоминает тот самый счастливый и радостный момент. Настроение автоматически поднимается на ту самую высокую отметку, которой ты достигал в счастливый миг жизни. Работает фантастически, уверяю! Поверь, тебе станет намного легче переживать сложности и трудности.
