• Отвар сушеных плодов черной смородины готовят так: залить 2 ст. ложки сушеных плодов стаканом горячей воды, кипятить 10 минут на слабом огне, настоять 1 час, процедить. Пить по четверти стакана 4 раза в день.
• Приготовить сбор: плоды малины – 2 части, душица обыкновенная – 2 части, цветки липы сердцевидной – 2 части, лист мать-и-мачехи – 2 части, лист подорожника большого – 2 части, лист березы белой – 1 часть, хвощ полевой – 3 части, семена укропа огородного – 3 части, плоды шиповника (истолочь) – 5 частей. Залить 2,5 стакана кипятка, томить 30 минут, процедить. Принимать по 150 мл 3 раза в день за 10–15 минут до еды. Настой ароматный, у него приятный вкус.
• Японская терапия для снижения артериального давления рекомендует следующие упражнения:
• подушечкой большого пальца руки надавить на точку под нижней челюстью там, где ощущается пульсация сонной артерии (в этом месте мы обычно прощупываем железки у детей). Сосчитать до 10, затем отпустить, сделать вдох и повторить. После трехкратного надавливания с левой стороны то же проделать справа;
• средними пальцами обеих рук 3 раза надавить на зону продолговатого мозга на счет 10 (это середина впадины между верхней частью шеи и затылком);
• надавить тремя пальцами с двух сторон на подчревную область (солнечное сплетение), сосчитать до 10 и отпустить. Повторить 10 раз. Затем сильно сдавить с боков около ногтя левый средний палец и потянуть на себя. Это же проделать с правым средним пальцем.
• Заварить 1 ст. ложку сухих плодов боярышника кроваво-красного стаканом кипятка, настоять 2 часа в теплом месте (в духовке, на плите). Процедить. Настой принимать по 1–2 ст. ложки 3–4 раза в день до еды при гипертонической болезни.
• Приготовить сбор: цветки боярышника, пустырник, сушеница болотная, лист омелы (всех поровну). Заварить 4 ст. ложки измельченной смеси 1 л кипятка, настоять 8 часов, процедить. Принимать по полстакана 3 раза в день через час после еды.
• Приготовить сбор: плоды и цветки боярышника, пустырник, трава сушеницы болотной, василистник, плоды шиповника (всех поровну). Заварить 4 ст. ложки смеси 1 л кипятка, настоять 8 часов, процедить. Пить по полстакана 3–4 раза в день.
• Приготовить сбор: плоды боярышника – 3 части, цветки боярышника – 3 части, хвощ полевой – 3 части, омела – 3 части, измельченные луковицы чеснока – 3 части, цветки арники – 1 часть. Заварить 1 ст. ложку измельченной смеси стаканом кипятка, настоять 6–8 часов, процедить. Принимать по четверти стакана 4 раза в день за 30 минут до еды.
• При гипертонии рекомендуется пить гранатовый сок.
• Залить 1 ст. ложку цветов акации белой 1 стаканом кипятка. Пить при повышенном давлении.
• При гипертонической болезни I степени как проявлении общего невроза принимают валериану в виде настоя, отвара и порошка. Настой валерианы: 10 г корней и корневища залить 200 мл кипящей воды, кипятить 30 минут, затем настаивать 2 часа. Принимать по 1 ст. ложке 3–4 раза в день. Отвар валерианы: 10 г корней и корневища измельчить, залить 300 мл воды комнатной температуры, кипятить 15 минут и охладить. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день. Порошок валерианы: истолочь корень в ступке. Принимать по 1–2 г порошка 2–4 раза в день.
• Для достижения гипотензивного эффекта необходимо длительно принимать настойку календулы (20 г на 100 мл водки). Принимать по 20–30 капель 3 раза в день.
• При гипертонии полезно есть свежий лук.
• При склеротической форме гипертонии рекомендуется свежий чеснок (2–3 зубка ежедневно).
• Полезен настой листьев салата посевного: 1 ст. ложку измельченных листьев заварить стаканом кипятка, настоять 1–2 часа, процедить. Пить по полстакана 2 раза в день или по 1 стакану на ночь.
• Отвар плодов калины с медом дает хороший эффект при гипертонии. Стакан плодов залить 1 л горячей воды, кипятить 8—10 минут, процедить, добавить 3 ст. ложки меда. Пить по 1/2 стакана 3–4 раза в день.
• Смешать 1 стакан свекольного, 1 стакан морковного, 1 стакан сока хрена (натертый хрен предварительно настаивают с водой в течение 36 часов в плотно закрытом стакане), 1 стакан меда и мякоть отжатого лимона. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день за 1 час до еды или через 3 часа после еды. Курс лечения – 2 месяца.
• Регулирует кровяное давление настойка левзеи сафлоровидной. Ее готовят как обычный чай из цветков растения. Кипятят не более 2–3 минут, настаивают 25–30 минут. Пьют теплым по 1/3 стакана утром натощак.
• Сок черноплодной рябины – одно из средств лечения гипертонии, авитаминоза, атеросклероза. Принимать по полстакана в день в течение двух недель.
• Залить 15 г пустырника стаканом кипяченой воды (остуженной). Настаивать в закрытом сосуде 12 часов. Принимать по 1 стакану 3–4 раза в день за час до еды.
• При гипертонии рекомендуется принимать по 100 г черноплодной рябины 3 раза в день за 30 минут до еды.
• Приготовить сбор: хвощ полевой – 20 г, сушеница болотная – 15 г, донник – 20 г, астрагал шерстистоцветковый – 20 г. Залить 1 ст. ложку сбора стаканом кипятка и настаивать 2–3 часа. Принимать по 1 ст. ложке 2–3 раза в день.
• Приготовить сбор: сушеница болотная – 60 г, цветы и плоды боярышника – 40 г, бессмертник – 50 г, донник – 10 г, лист березы – 10 г, корень солодки – 10 г, душица – 20 г, лист мать-и-мачехи – 20 г, хвощ полевой – 30 г, трава укропа – 30 г. Заварить 1 ст. ложку смеси 0,5 л кипятка, настоять 30 минут. Принимать по 150 мл 3 раза в день за 10–15 минут до еды.
• Пропустить через мясорубку 100 г изюма, залить стаканом воды и кипятить на медленном огне 10 минут. Процедить и отжать через марлю. Принимать по несколько ложек в день.
• Приготовить сбор: корень солодки – 6 г, корень валерианы – 5 г, семя укропа – 5 г, трава панцерии – 10 г, череда – 10 г, цветки календулы – 10 г. Заварить 1 ст. ложку смеси стаканом кипятка, настоять час в плотно закрытой посуде и процедить. Принимать по 1/3 стакана 2–3 раза в день.
• Многие гипертоники принимают корицу с медом или с простоквашей и получают большое облегчение.
• При гипертонической болезни показано принимать водную настойку сосны обыкновенной.
• Залить 40 цветочных бутонов гвоздики (пряность) 4 стаканами воды, кипятить на малом огне, пока не останется 0,5 л жидкости. Отвар долго не портится. Его сливают в бутылку и принимают по 1 ст. ложке 3 раза в день перед едой. Курс лечения – 1–2 года, но давление нормализуется стойко.
• Зелень и семя укропа применяют в виде настоя при гипертонической болезни I и II степени. Семена следует собирать зрелыми и подсушивать в тени. Заварить 1 ст. ложку сухих семян стаканом кипятка, дать настояться, процедить и пить по полстакана дважды в день.
• Залить 1 ст. ложку измельченных корней и листьев сельдерея стаканом горячей кипяченой воды, настаивать 4 часа в посуде с плотно прикрытой крышкой и процедить. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день перед едой в подогретом виде.
• При гипертонии 2 ст. ложки сушеных плодов черной смородины залить стаканом горячей воды, кипятить 10 минут на слабом огне, настаивать 1 час и процедить. Пить по четверти стакана 4 раза в день.
Приготовить сбор: пустырник – 40 г, сушеница болотная – 20 г, листья мяты – 10 г, пастушья сумка – 5 г, рябина черноплодная – 10 г, семя укропа – 10 г, семя льна – 10 г, листья земляники – 10 г. Залить 2 ст. ложки смеси 0,5 л воды и томить 5 часов. Принимать по 3/4 стакана 3 раза в день.
• В начальной стадии гипертонии полезно есть лимоны и апельсины.
У меня появилась надежда на излечение
«Несмотря на то, что мне еще немного лет, я уже успела потерять и вновь обрести надежду на здоровую жизнь. Мне 29 лет, у меня кардиосклероз, гормональная миокардиодистрофия, аритмия, тахикардия, недостаточность кровообращения, мочекаменная болезнь. За много лет – потому что большинство диагнозов мне были поставлены совсем давно – я порой отчаивалась обрести полноценное здоровье, которого у меня никогда не было. Но чуть больше года назад так получилось, что я смогла довольно подробно ознакомиться с методами самооздоровления. Дело в том, что я работала продавцом в
