становлюсь частью того, что называется человечеством.
Я помню, что зеленый цвет – это цвет мира. Он помогает достичь состояния баланса и гармонии.
И отныне каждый раз, когда я буду представлять себе зеленый цвет, я буду способен ощутить это состояние умиротворенности и гармонии с собой и миром.
Я продолжаю находиться с закрытыми глазами и перехожу к следующему цвету радуги.
Это голубой цвет. Я представляю себе чистый голубой цвет, цвет ясного неба, которое окружает эту планету, называемую Землей.
Голубой цвет – это цвет любви, а любовь делает так, что мир продолжает существовать и возрождаться снова и снова, день за днем.
Я вижу голубой цвет, он наполняет меня, я начинаю ощущать вибрации голубого цвета.
Я весь сейчас любящий и добрый, и, поскольку это состояние не покидает меня, я могу выпустить эту энергию любви изнутри наружу.
Я ощущаю, как любовь переполняет меня. Я чувствую, как любовь начинает изливаться из меня, и этот поток выходит через каждую клеточку моего тела так, что моя любовь может коснуться каждого, кто меня окружает, каждого кто влияет на мою жизнь просто своим присутствием на Земле.
Я позволяю этой величайшей из всех сил, энергий, существующих в мире, изливаться свободно и легко, ибо, чем больше я отдам этой любви, тем больше ее будет во мне, как голубой чистейшей воды в роднике, из которого много и часто пьют люди – тогда такой родник не может зарасти тиной.
Я продолжаю отдавать любовь, ощущая, как она радует меня, когда я отдаю ее без всякого сожаления, а с радостью и умиротворением.
Я помню, что голубой цвет ассоциируется у меня с любовью. И отныне, когда я буду представлять себе голубой цвет, любовь будет возникать в моем сердце и разуме.
Я буду чувствовать себя наполненным любовью.
Продолжая следовать за цветами радуги, я перехожу к сиреневому цвету, представляя себе цветок ассоциирующийся в моем сознании с чистым насыщенным сиреневым цветом.
И сейчас я вижу насыщенный сиреневый цвет, и это все, что я сейчас вижу.
И мое единственное желание – это только слиться с сиреневым цветом.
И сейчас движения энергии и любви, которые изливаются из моего существа, фокусируют меня на стремлении открыть внутри самого себя глубины, которых я никогда и не подозревал.
Я обращаю свой взгляд внутрь себя, постигая самые сокровенные части себя.
Я приближаюсь к этому неуловимому, самому святому из всех святых мест, где начинается все.
Ибо все рождается во мне.
Я становлюсь единым с самим собой, я сфокусирован на себе и соединен с собой и со всеми внутренними силами.
Я помню, что сиреневый цвет я ассоциирую с целеустремленностью.
И в дальнейшем каждый раз, когда я буду представлять сиреневый цвет, я буду устремляться в глубины своего я, ощущая целеустремленность и энергию.
Я буду открывать заповедные места в самом себе, я буду обретать баланс и центрированность.
Я продолжаю находиться с закрытыми глазами и перехожу к следующему цвету радуги.
И это фиолетовый цвет, насыщенный фиолетовый цвет.
Я представляю себе цветок, который в моем сознании ассоциируется с фиолетовым цветом.
Теперь, после того как я открыл в себе заповедную область своего «Я», я полностью ощущаю всю глубину моего бытия.
Я осознаю тот центр меня, который отвечает за реализацию моих талантов, за мое полное самовыражение.
Я помню, что фиолетовый цвет ассоциируется у меня с гармонией и балансом, то есть с внутренним покоем.
И следующие несколько мгновений будет пауза, во время которой я позволю своей интуиции проснуться и действовать.
И, услышав тишину, я позволю себе ощутить все, что ко мне придет.
И МИР, МИР, МИР.
Пауза
Сейчас я медленно готовлю себя для того, чтобы вернуться в мир повседневности, в мой обычный мир.
Начать движение из центра моего бытия вовне.
Я помню, что, попав в центр моего бытия, я очищаюсь духовно, обогащаюсь новыми мыслями.
Я заряжаюсь любовью, любовью, которая изливается из меня на других людей.
Я становлюсь заряженным энергией жизни.
И куда бы ни вел меня мой дух, что бы он ни призывал меня делать, теперь я знаю, что после центрирования я смогу это сделать лучше, чем когда-либо прежде.
Я нахожу баланс моего существа, я знаю, что внутренние духовные силы доступны для меня сейчас. Все возможно для меня в этой жизни, и это так.
Через несколько мгновений я открою свои глаза.
И теперь я представляю себе все краски радуги в обратном порядке.
Начинаю с внутреннего цвета бытия – фиолетового.
Затем перехожу к сиреневому.
Потом представляю голубой цвет.
Далее – желтый.
Оранжевый.
И наконец красный.
Я открываю глаза, ощущая себя в полном сознании.
Я ощущаю легкость и ясность.
Я просто есть».
Медитируем с любимым цветком в руках.
Эта медитация проводится, когда необходимо найти ответ на очень важный вопрос, касающийся вашей настоящей жизни.
Вы должны сформулировать этот вопрос и постоянно задавать его самому себе и цветку во время медитации.
Музыка, используемая при этой медитации, должна быть спокойной. Желательно, чтобы мелодия исполнялась на флейте.
Возьмите цветок в руки и произносите про себя или прослушивайте записанный на кассете текст.
«Я закрываю глаза, чтобы ощутить мир и покой.
Я выпрямляю свой позвоночник для того, чтобы способствовать свободному потоку энергии.
Я открываю свои руки для того, чтобы принять.
Я отпускаю все, что есть, и расслабляюсь.
Каждый раз, когда я слышу слово «расслабление», я оказываюсь в состоянии все больше и больше гармонизировать свое физическое тело, свои эмоции и разум таким образом, чтобы я стал более осознанным по отношению к своему внутреннему «Я», к своему существу.
Я отпускаю напряжение и расслабляюсь. Расслабляюсь.
Я представляю себе цвета радуги.
И первый цвет – красный.
Я расслабляю мое тело от макушки до пяток.
Я отпускаю все зажимы и напряжения.
Я расслабляюсь.
Далее я представляю себе оранжевый цвет.
Я освобождаю свои эмоции, которые наполняют мое эмоциональное тело.
Я ощущаю покой.
Я желаю добра тем, кто меня окружает.
