не были заземлены вообще, поскольку для людей естественно стремление избегать
неприятностей любого рода. Но поскольку знание о проблеме - это первый шаг в ее
лечении, разрешите себе исследовать свои чувства, используя дыхание и интерес, вместо
того чтобы подавлять или убегать от них. Освободитесь от того, чтобы судить свои чувства
или страшиться их, и попытайтесь занять другую позицию: радуйтесь, что вы узнали о
необходимости обратить внимание на эту область тела или эмоций.
Продолжайте дышать в область дискомфорта. Обычно это достаточно быстро приносит
облегчение. Если же этого не произошло, это может быть указанием на более застарелую
проблему, для избавления от которой вам может понадобиться помощь, если, конечно, вы не
умеете сами справляться с подобными вещами. Далее в этой главе будут приведены также
другие методы самоочищения.
Если вы не испытываете дискомфорта, то можете почувствовать, что у вас появилось
чувство большей реальности и присутствия 'здесь и сейчас'. Сосредоточившись в течение
некоторого времени на заземляющем шнуре, вы, возможно, почувствуете расслабленность и
небольшую тяжесть в теле.
8. После того как вы привыкнете к заземляющему шнуру, мысленно представьте, как
меняется его цвет. Представьте полный спектр цветов и используйте разнообразные оттенки
и текстуры каждого цвета. Развлекитесь этой игрой. Побудьте с каждым цветом достаточно
долго для того, чтобы почувствовать его воздействие на вас. Исследуйте столько цветов, сколько можете представить, в дополнение к тем, которые перечислены ниже.
Начните с голубого. Меняйте цвет заземляющего шнура от бледного светло-голубого
до ярко-синего, темно-синего и, наконец, до кобальтовой сини.
Добавьте к голубому немного зеленого и представьте шнур темно-бирюзового цвета, а
затем цвета светлой морской волны.
Поэкспериментируйте с зеленым цветом: мягкий светло-зеленый, изумрудно-зеленый, лесная зелень, желтовато-зеленый, цвет травы и оливок или светлый желто-зеленый цвет.
Затем перейдите к желтому: мягкий светло-желтый, ярко-желтый солнечный цвет, золотой и горчичный.
Теперь займитесь оттенками оранжевого: бледный желто-оранжевый цвет, персиковый, ярко- оранжевый (апельсиновый), оранжево-розовый, оранжево-рыжий, а затем
красно-оранжевый.
Представьте оттенки красного: бледно-розовый, розовый (цвет гвоздики), ярко-
розовый, ярко-красный, кроваво-красный, темно-бордовый и красно-фиолетовый цвет.
Теперь поэкспериментируйте с оттенками фиолетового: сиреневый, темно-фиолетовый
(королевский пурпур), красновато-лиловый цвет винограда и голубовато-фиолетовый.
Затем попробуйте поиграть с оттенками белого: чистый белый цвет, белый с искорками
солнечного цвета, перламутр или перламутрово-белый и кремовый.
Представьте коричневые тона: желтовато-коричневый, цвет верблюжьей шерсти, шоколадный, цвет жженого сахара, серовато-коричневый цвет древесного ствола.
И в завершение рассмотрите металлические цвета: серебристый металлик, золотистый
металлик, цвет красной меди, цвет платины и, наконец, серебристо-золотой.
Вы обнаружите, что одни цвета оказывают успокаивающее действие, в то время как
другие придают силу и уверенность в себе. Одни цвета помогают лучше ощутить себя в
теле, в то время как другие крайне неприятны и никак не способствуют заземлению.
Найдите те цвета, которые вам нравятся и либо запишите их, заодно обрисовав ощущения, которые они у вас вызывают, либо, если у вас хорошая память, отметьте их в уме и
постарайтесь запомнить.
9. Когда вы закончите обзор цветов, определите тот цвет, который вам хочется выбрать
сейчас. Удалите первоначальный заземляющий шнур, выдернув его и опустив в Землю.
Теперь создайте себе новый заземляющий шнур выбранного цвета и протяните его к центру
Земли.
