еды.
• Залить 1 чайную ложку мелко нарезанной травы тысячелистника 1 стаканом кипятка, парить 1 час. При недержании мочи пить ежедневно по 1/2 стакана 2–3 раза в день до еды.
18-й лунный день
День неплохой, но могут наблюдаться некоторая заторможенность и пассивность. Резервы здоровья снижены, наиболее чувствительны почки, кожа. Появившиеся болезни достаточно коварны и могут затянуться. Лучше постараться вообще не болеть, потому что ход лечения многих болезней непредсказуем.
В этот день желательно обследовать свой организм, особенно если у вас имеется какое-либо профессиональное заболевание. Самое время сесть на диету: день для этого просто идеальный! Из продуктов рекомендуются растительное масло, арахис, кедровые орехи. С алкоголем лучше быть поосторожнее.
На пользу пойдет баня с хорошим паром и массажем.
Это время отдыха, однако много спать не следует. День благоприятен для занятий сексом.
Диета
Раз уж 18-й лунный день как никогда подходит для того, чтобы начать питаться по-новому, то почему бы не воспользоваться диетой Ларисы Долиной? А точнее – диетой доктора Сайкова, благодаря которой певице удалось так преобразиться.
Длительность диеты – 7 дней. Питание в эти дни регламентируется очень строго, заменять продукты и вообще хоть в чем-то отклоняться от предписанных диетой правил нельзя.
Весь дневной рацион надо разделить на 6 примерно равных частей и есть строго по времени – в 8, 10, 12, 14, 16, 18 часов. Часы приема пищи можно сдвинуть в соответствии с вашим распорядком дня – первый прием пищи вскоре после подъема, последний – не менее чем за 4 часа до сна.
Перед каждым приемом пищи необходимо выпивать по 50 мл (четверть стакана) настоя трав – зверобоя, ромашки и календулы (по одному пакетику каждой травы на стакан кипятка, заваривать можно один раз на весь день, утром).
Рацион диеты Ларисы Долиной по дням недели (напомню, выдерживать надо очень строго):
1-й день – 400 г печеного картофеля без соли и 0,5 л кефира 1 %-ной жирности;
2-й день – 400 г обезжиренного творога и 0,5 л кефира 1 %-ной жирности;
3-й день – 400 г фруктов (любых, кроме сладких: бананов, винограда) и 0,5 л кефира 1 %-ной жирности;
4 -й день – 400 вареных куриных грудок без соли и 0,5 л кефира 1 %-ной жирности;
5-й день – 400 г фруктов и 0,5 л кефира 1 %-ной жирности;
6-й день – 1,5 л минеральной воды без газов (для этого бутылку с водой необходимо открыть накануне);
7-й день – 400 г фруктов и 0,5 л кефира 1 %-ной жирности.
Кроме перечисленных продуктов можно утром выпивать чашку черного кофе без сахара, а в течение дня пить кипяченую воду (не более 0,5 л за день). Надо ежедневно опорожнять кишечник (если потребуется – с помощью клизмы).
После 7 дней диеты неделю можно питаться как обычно, но ограничив сладости, жирные, острые и мучные блюда, – таким образом добиваются закрепления полученного результата. За эту неделю возможна прибавка 0,5–1 кг веса, но пугаться не надо, это нормально. После 7 дней «закрепления» необходимо вновь приступить к диете. Чередовать диету с закрепляющей неделей необходимо до тех пор, пока не достигните желаемого веса.
Диета Долиной очень серьезно ограничивает объем и калорийность рациона. Выдержать ее нелегко, особенно повторные недели. При этом, надо заметить, рацион диеты Ларисы Долиной достаточно сбаласирован (насколько это вообще возможно при столь малых объемах пищи), в нем содержатся и белки, и витамины, и микроэлементы, и балластные вещества (клетчатка). Повторяйте диету, чередуя с закрепляющей неделей, пока не достигнете желаемого веса.
19-й лунный день
Тяжелый и пассивный день. Его энергетика очень тяжела для человека и плохо переносится организмом. Резервы здоровья легковосстановимы, но желательно все-таки быть предельно собранными и осмотрительными. Наиболее уязвимы репродуктивные органы и кишечник. Не помешает проверить почки. В этот день вероятность отравлений сильно возрастает. Надо быть осторожными при приеме лекарств и употреблении алкогольных напитков. Имейте в виду, что самолечение сейчас крайне опасно. Возникшая болезнь может быть тяжелой, но не опасной. Операции на этот день лучше не назначать. Никакого переутомления: проведите этот день как можно спокойнее.
При отравлении
• Для подавления ядов, попавших в желудок, замочить в воде бадан толстолистный, а также отварить листья ревеня и приложить как компресс к области желудка. Помогает при отравлении, дуодените.
• Очень эффективны при отравлениях кисломолочные продукты (простокваша, кефир, кумыс и другие). Они вообще являются прекрасным лечебным средством для людей, страдающих желудочно-кишечными заболеваниями.
• При алкогольном отравлении нужно выпить 1 стакан малинового сока. Он действует отрезвляюще.
• Перед приемом алкоголя выпить 1–2 стакана воды и впоследствии выпивать по стакану воды с каждой рюмкой. У вас усилится мочеиспускание, следовательно, часть алкоголя быстрее выведется из организма. Кроме того, не наступит обезвоживание, что облегчит утреннее состояние. (Как известно, алкоголь способствует активному выведению воды из организма.) На следующий день принять контрастный душ, который способствует насыщению крови кислородом и улучшает самочувствие. Влажные примочки на глаза снимут отечность.
• От интоксикации, вызванной отравлением солями тяжелых металлов, радионуклидов, промышленных ядов, принимать по 150–200 г сырого картофеля 1–2 раза в день натощак.
• Соль успешно справляется с пищевыми отравлениями. Она не только очищает кишечник за счет его послабления, но и замедляет процесс всасывания ядовитых веществ слизистой кишечника, задерживая их поступление в кровь.
• При отравлении происходит обезвоживание организма, теряются такие важные микроэлементы, как калий, натрий и хлор. Запасы натрия и хлора восстанавливаются 1 чайной ложкой поваренной соли, растворенной в стакане кипяченой воды.
• При сильной рвоте происходит обезвоживание организма, теряются такие важные микроэлементы, как калий, натрий и хлор. Запасы натрия и хлора восстанавливаются 1 чайной ложкой поваренной соли, растворенной в стакане кипяченой воды.
• Иногда при рвоте применяют водку с солью. Следует насыпать в рюмку с водкой много соли, размешать и выпить. Если рвота вызвана отравлением ягодами или консервами, то лучший результат достигается, если водку с солью чередовать с апельсиновым соком через 15 минут.
• Промойте желудок соленой водой: пейте ее – это вызовет рвоту. Промывание можно также проводить с помощью слегка подогретой щелочной минеральной воды. Лягте в постель, приложите к рукам и ногам теплые мешочки с каменной солью и побольше пейте.
• Чтобы вызвать рвоту, выпейте около 2 л теплой воды и раздражайте корень языка. Повторите процедуру несколько раз, пока рвотные воды не очистятся. После промывания выпейте горячего чаю. В течение 1–2 дней после отравления запрещается принимать пищу, но рекомендуется обильное питье.
20-й лунный день
День духовного и физического преображения. Резервы здоровья пока снижены. Наиболее чувствительны позвоночник, верхняя часть спины, брюшина, лопатки. Возможно обострение радикулита, артрита, ревматизма. Возникшая в этот день болезнь, к сожалению, может затянуться надолго. Если вы начнете длительное лечение, то ни в коем случае не прерывайте курс. Помните: облегчение еще не означает полного выздоровления. От крепких напитков лучше воздержаться, есть следует очень умеренно. В этот день предпочтительна мясная пища. Не напрягайте зрение! Сходите в баню, попарьтесь. И старайтесь не давать волю эмоциям. Этот день прекрасно подходит для отказа от вредных привычек.
При остеохондрозе
• Помогает желтая глина. Глина обладает огромной целительной силой, прежде всего – отличными антибактериальными свойствами. В ней содержится радиоактивный элемент радий в таком количестве, что излучение его не вредно, а полезно для здоровья. Ни один микроб или вирус не способен сопротивляться радиоактивному воздействию глины. Но, в отличие от искусственных антисептиков, которые убивают и микробы, и полезные клетки, глина все полезное для организма оставляет в целости и сохранности, она устраняет только микробы и токсины. Еще глина обновляет клетки, а значит, укрепляет защитные силы организма.
• Залить 250 г измельченного корневища аира 3 л холодной воды, довести до кипения, настоять 2 часа, процедить отвар в ванну (температура воды в ванне 36–37 °С). Ванну с отваром аира принимать ежедневно.
При артрите
• Залить 100 г свежих корней девясила 1 л воды, прокипятить в течение 15 минут, настоять, процедить и смешать с теплой водой. Делать ванночки для больных суставов рук или ног. Температура воды – не более 38 °С.
• Смешать в равных частях траву донника, траву багульника, корни лопуха, ягоды можжевельника, корни пырея, шишки хмеля и траву чабреца. Сырьем наполнить бутылку, залить водкой. Настаивать 10 дней в темном месте. Использовать для
