которая будет постоянно изменяться. И ни в коем случае не огорчаться, а только радоваться, радоваться, радоваться! В конце концов, какое значение имеет исчезновение некогда тонкой талии и стремительный рост некогда плоского животика по сравнению с предстоящим вам счастьем материнства! Тем более, что после родов вы непременно вернете утраченные формы (о том, как это сделать, разговор у нас впереди). И, кстати, мы бы не предлагали вам столь тщательно разглядывать и изучать себя, если бы от этого не зависел подбор вашего нового гардероба. Давайте поговорим об этом подробнее, рассмотрев все триместры беременности, у каждого из которых имеется своя специфика.
Первый триместр
Если вы беременны не в первый раз, то пропустите разговор о первом триместре и переходите сразу ко второму. Дело в том, что живот рожавшей женщины начнет увеличиваться гораздо быстрее, поскольку его мышцы уже не так эластичны после первой беременности и легко растягиваются. Так что в первые три месяца вы уже будете выглядеть беременной.
Ну а если вы ждете своего первенца, то в первом триместре ваша фигура практически останется прежней, только грудь слегка увеличится в размерах. Может быть, вы и заметите, что стали слегка полнее, как это случается перед месячными, но, кроме вас, на это никто не обратит внимания. Прибавка в весе не будет видна еще в течение нескольких недель, даже если у вас проснется зверский аппетит и вы будете постоянно что-то жевать.
Таким образом, в этот период вы просто будете носить свою обычную одежду – ну, разве что перестанете застегивать верхнюю пуговицу на джинсах или надевать туго обтягивающие вещи.
Да, особенно вам захочется расстегнуть пуговицы, вытащить блузку поверх брюк и избавиться от обуви – к вечеру, когда вы вернетесь с работы. Весь день вы держались молодцом, ходили стройной и подтянутой, но вернувшись домой, почувствовали себя «совершенно беременной».
Есть одно предупреждение для всех будущих мам, а в особенности для тех, кто забеременел летом: увеличивающаяся задержка воды, которая вызывает чувство раздутости, может способствовать появлению целлюлита. А как от него избавиться, мы поговорим позже.
Второй триместр
Наступил переломный период: одежда, которую вы носили до беременности, уже не годится, а платья и комбинезоны, предназначенные для беременных, пока еще слишком велики. Ничего не поделаешь, придется раскошелиться и купить «промежуточную» одежду, большую по размеру, чем та, что вы носили прежде. Вполне возможно, что именно эта одежда пригодится вам в послеродовый период, пока ваша фигура не примет прежние очертания.
Может быть, вам предложат какие-то наряды ваши подруги, а может, вы найдете нечто подходящее в гардеробе мужа. Да- да, иногда очень кстати среди вещей мужа оказывается какой-нибудь симпатичный свитер, водолазка или жилет. Конечно, тут все зависит от комплекции вашего супруга и от его желания поделиться с вами своими вещами. Кстати, если он будет очень сопротивляться, расскажите ему, сколько стоят наряды для беременных, – наверняка он тут же уступит вам пару рубашек и свитеров.
Вообще, каким бы крупным мужчиной ни был ваш любимый супруг, в конечном счете вы все равно обгоните его в размерах. Посмотрите: фигура ваша меняется день ото дня. Грудь стала гораздо больше, чем месяц назад, линия талии совсем пропала, а живот потихоньку стал превращаться в подставочку для груди. Одновременно с животом начал увеличиваться и ваш зад. Многие женщины этого не замечают, так как всецело заняты тем, что происходит спереди. Во втором триместре начинается «проблема бедер». Заботливая Природа, подготавливая ваше тело к ношению тяжелого беременного живота, укрепляет подпору, утяжеляя ноги. Они как бы становятся фундаментом для домика вашего малыша. И если у вас в этот период проснулся нешуточный аппетит, то вы оказываете Природе неплохую помощь в строительстве этого фундамента.
Самое обидное, что окружающие пока могут не понимать, что вы беременны, а просто считают, что у вас плохая фигура. И отчасти это происходит потому, что вы продолжаете носить одежду, которая вам уже не годится. Подбирайте правильно гардероб и не переживайте из-за мнения окружающих. Скоро ваша беременность будет видна за километр! А пока не старайтесь придать своей фигуре былую элегантность при помощи поясков и ремешков: вид у вас будет – глупее не придумаешь!
Третий триместр
Посмотрите-ка на себя в зеркало: ну о-о-очень беременная! Живот стал так выпирать вперед, что бедра по сравнению с ним кажутся не слишком полными. Что же теперь носить? Прежние вещи давят, жмут и трещат по швам. Нет, это никуда не годится! Ведь если правильно подобрать себе несколько основных вещей, третий триместр станет для вас временем освобождения.
Теперь, чтобы вы ни надели, никто не усомнится в том, что вы беременны. Это большой плюс – ведь раньше вам хотелось прикрепить к животу табличку: «Я беременная, а не просто толстая!» А минус состоит в том, что выбор одежды для вас теперь ограничен, а одеваться элегантно все равно хочется.
Свободные бесформенные платья, некогда делавшие вас нелепым, запутавшимся в море ткани существом, теперь будут выглядеть очень неплохо. Обходиться обычными своими платьями свободного покроя, пожалуй, не удастся, поскольку из-за выпирающего живота подол спереди значительно укорачивается. Тем более, что при ходьбе беременные женщины несколько отклоняются назад. Итак, обычная одежда подойдет только в том случае, если ее длина заходит за середину икры. Но вообще, лучше все-таки купить пару вещей, предназначенных исключительно для беременных, – в них вы будете чувствовать себя наиболее комфортно.
Белье для будущей мамы
Трусики
Почему нижнее женское белье частенько становится темой для разговора у беременных женщин? Да потому, что фасоны этого белья, как правило, безобразны. Глядя на трусики для беременных, невольно вспоминаешь «детство золотое» – именно тогда мы носили белье такого фасона. Только теперь отсутствие в этих трусиках эстетичности оправдывается тем, что они закрывают живот – то есть начинаются там, где кончается лифчик. И надо сказать, что они очень удобны, а кроме того, не позволяют сползать леггинсам и колготкам. Хотя, комфорт – понятие субъективное, и, может быть, вам больше понравятся трусики, резинка которых находится под животом.
Какие бы трусики вы ни выбрали, покупайте их побольше, поскольку в это время у вас будет много выделений из влагалища, и, возможно, менять трусики придется по нескольку раз в день.
Вы можете покупать самые недорогие, но обязательно сделанные из хлопка трусики для беременных. Они вам понадобятся и в роддоме, да и вообще до тех пор, пока не прекратятся послеродовые выделения (кровь, слизь и выделения из матки). И пусть вас греет мысль о том, что скоро, очень скоро вы навсегда распрощаетесь с этим предметом своего туалета и начнете носить элегантное и сексуальное нижнее белье.
Бюстгальтер
Даже если прежде вы не всегда носили бюстгальтер, то теперь, во время беременности, вам придется носить его постоянно. В середине срока грудь увеличивается настолько, что лифчик можно не снимать даже ночью – тогда вы сможете спокойно ворочаться во сне. От сильной задержки воды и жира мышцы грудной клетки будут находиться в напряжении, так что ваша задача – обеспечить груди удобную поддержку.
Конечно, вы быстро поймете, что старый лифчик вам уже не подходит. Сначала вы можете купить точно такой же лифчик, просто на размер больше. Но настанет день, когда вам придется приобрести специальный бюстгальтер для будущей мамы. Ведь если вы этого не сделаете, вам придется постоянно покупать новые лифчики – грудь-то меняется день ото дня. Да, как и в случае с трусиками для беременных, эта разновидность белья зачастую не отличается особой красотой и элегантностью. Однако в данный период такой бюстгальтер действительно будет удобен для вас. Сзади на нем есть несколько рядов крючков, которые помогут вам удобно поместить в чашечки растущую грудь. Бретельки и пояс бюстгальтера для беременных шире, поэтому обеспечивают хорошую поддержку бюста и лучше распределяют его вес. Узкие бретельки просто впивались бы вам в плечи под тяжестью вашей изменившейся груди. Чашечки лифчика для будущих матерей более полные и больше закрывают грудь, что способствует уменьшению давления на мышцы грудной клетки.
Приблизительно на восьмом месяце беременности вам нужно будет купить два или три бюстгальтера для кормления. Застежка у них расположена спереди, что позволит вам кормить ребенка, не снимая лифчика. Тщательно выбирайте подходящий фасон, потому что вы пока и сами не знаете, как долго вам придется носить эти лифчики.
Если вы хорошенько поищете, то найдете бюстгальтеры для беременных и для кормления вполне элегантных фасонов. Ведь они не обязательно должны напоминать те, что носили наши бабушки. Если вы хотите приобрести себе лифчики для беременности и кормления заранее, подумайте о том, чтобы не промахнуться с размером. Проконсультируйтесь у продавца – он измерит вас и посоветует, что подойдет лучше, учитывая постоянно увеличивающиеся размеры.
Купальник
Вполне возможно, что в течение беременности вам может понадобиться купальный костюм. Если вам повезет, и летняя жара придется на ваш пятый месяц, вы сможете обходиться обычным купальником большего размера. Если вы очень молоды и у вас стройные ноги, можете даже носить бикини – беременность не преграда. А вот после пяти месяцев беременности обычный костюм уже не подойдет, даже если у вас и не слишком большая прибавка в весе. Почему? Встаньте перед
