пробуждения, всего несколько секунд силового засыпания возвращают к просоночному состоянию. Если же ты хорошо почувствуешь эффект, то можешь подобное силовое засыпание использовать одновременно со всеми дальнейшими действиями, а не только перед ними.
Проснулся где-то часов в девять, и первая мысль была о том, что я слишком ярко проснулся и ничего не получится. Как всегда, почему-то с трудом, но заставил себя попробовать что-то сделать - настолько было яркое ощущение пробуждения. Ситуацию усугубило физическое движение - мне было неудобно, и я перевернулся на живот. Сразу сделал силовое засыпание на несколько секунд, отчего почувствовал резкий откат состояния, словно немного ушел в глубь себя. Тут же попробовал разделиться, но ничего не получилось; ни взлет, ни выкатывание, ни вставание. Начал делать любимые фантомные раскачивания. Движение не возникало. Через несколько секунд попробовал визуализацию рук. Потом наблюдение образов. Никакого результата, хотя отметил, что слух приглушился и я уже не слышу четко звуков за окном и вокруг себя. Это определенно что-то значит. Опять попробовал фантомное раскачивание, но за несколько секунд так ничего и не начало происходить. Решил делать визуализацию рук вместе с силовым засыпанием. Начал напротив лба снова вращать кисти, тереть ладони друг о друга, конечно стараясь все это разглядеть и одновременно будто уснуть, уходя сознанием в небытие. Почти тут же заметил, что руки уже меньше чувствовались под подушкой, но больше - перед лицом. Как только сознание на это отвлеклось, тут же все прекратилось. Снова начал будто засыпать и пытаться почувствовать и увидеть перед собой руки. В оставшейся осознанности стал замечать, что руки все больше чувствуются перед лицом и даже начали проявляться. Как только я понял, что могу их видеть, включил все свое сознание и начал пытаться их как можно четче разглядеть. И они за пару секунд стали видны совершенно так же, как в реальности. При этом я их полностью чувствовал, даже забыв о том, как и где они лежат на самом деле. К этому времени с момента пробуждения прошло не больше 30 секунд. После этого я просто встал, быстро составляя в уме план действий. Но неожиданно зазвонил телефон, который лежал па полу возле кровати. Я взял его в руки, при этом ощутив не только все его физические характеристики, но и даже вибрацию мелодии. Высветился номер коллеги по работе. Мне стало интересно, что он скажет мне в фазе, и я нажал кнопку приема, К моему удивлению, телефон все еще продолжал звонить. Это вызвало замешательство. Я еще раз нажал прием, но это в очередной раз не привело ни к какому результату, и тогда я понял, что телефон звонит, должно быть, и в реальности тоже. Как только об этом подумал, молниеносно оказался в теле. Телефон, правда, звонил, и действительно звонил тот самый человек. Загадкой осталось, почему этот звук меня сразу не выбил из фазы. Возможно, из-за логически идеального наложения пространств друг на друга.
Осознание в сновидении
Дорогой друг, ты должен уже знать, что техники входа в фазу через осознание во сне направлены на возникновение осознания, полного самопонимания в процессе сновидения, что может перевести к полноценному фазовому переживанию. Вопреки распространенному мнению, техники вхождения в фазу через сон мало чем отличаются по своей природе от других техник входа в фазу. Конечный результат все равно по основным показателям является диссоциативным переживанием: это полное осознание и нахождение вне ощущаемого физического тела. Реалистичность фазы через осознание во сне также ничем не отличается от той, что достигается при других техниках, и при углублении может превосходить реалистичность повседневного восприятия. Это стало очевидно в массах лишь в XXI веке, когда практика стала распространяться глобально, и каждый может убедиться в правоте такого вывода не на бумаге, а на опыте. Наперед всегда имей в виду: если во время сновидения вдруг само возникло понимание процесса, обычно сопровождаемое яркой мыслью «Я же сплю!», то с этого момента это уже не сон, а фаза.
Но не делай ошибку, которую обычно совершают новички. Не путай понятие осознания в сновидении с понятием управляемого сновидения. Управляемый сон - это сон по заказу, на заданную тему, при котором осознание не подразумевается. Кроме того, не все четко понимают, что такое полное осознание во сне. Многие говорят, что они всегда свои сны осознают. Это бред. Отчасти осознание там есть всегда, но мы с тобой говорим о точно таком же сознании, как при бодрствовании. Не меньше. То есть при наличии осознания не может быть продолжения сюжета сновидения. Если есть полное понимание, что все вокруг сон, то человек бросает сюжет и начинает делать только то, что ему именно сейчас хочется. И после пробуждения он не должен думать, что действия были абсурдны и необъяснимы.
Естественно, при осознании во сне действия не должны быть сумбурными, их следует полностью подчинить стремлению переживать качественную фазу. Поэтому, достигнув осознания во сне, нужно тут же приступать к тому, что необходимо было бы делать и при прямых и непрямых техниках, то есть к углублению, удержанию и т. д.
Непосредственно техники осознания во сне очень сильно отличаются по своему характеру от любых других, связанных с фазой, и совершенно не зря это направление часто стоит особняком по отношению к практикам так называемых астральных проекций и внетелесных путешествий, хотя все это фаза. Впрочем, по конечному результату эта техника едва ли имеет какие-то принципиальные отличия, как я уже отмечал. Особенности здесь заключаются в том, что для получения сиюминутного результата не приходится предпринимать конкретных действий. То есть все технические элементы выполняются в совершенно иное время, чем само осознание. Ты, наверно, понимаешь это, ведь причина в том, что невозможно совершить какой-либо поступок, если ты себя не осознаешь и не понимаешь, что спишь. Все усилия уходят на то, чтобы это самое осознание по какой-либо причине вдруг возникло хотя бы в какой-нибудь момент.
Из-за отсутствия непосредственных усилий, перед результатом трудно предугадать, когда техники осознания во сне сработают. Хотя интенсивность и намерение непременно оказывают влияние на скорость. Часто осознание во сне может прийти буквально при первом же провале в сон, когда бы он ни случился, а может произойти через две недели или через месяц при каждодневных усилиях. Однако данные техники дают большие гарантии успеха, нежели прямые, и по эффективности могут сравниться с непрямыми техниками, уступая последним разве что в быстроте получения эффекта и меньшем количестве приложенных усилий. Более того, если непрямые техники можно полноценно использовать, только когда есть возможность выспаться, то для осознания во сне это не играет существенной роли. Таким образом, для гарантированного попадания в фазу можно смело использовать данную технику, особенно если с другими методами возникли какие-либо сложности. Но нужно иметь в виду, что здесь непосредственного контроля над действиями гораздо меньше, чем при любых других техниках.
Но ни в коем случае не стоит совмещать с осознанием во сне другие виды техник. Лучше в конкретный промежуток времени концентрироваться на чем-то одном. Мало того, при регулярной практике любой другой техники все равно имеется практически стопроцентная гарантия, что осознание во сне будет происходить спонтанно, и нужно в любом случае знать, что делать, если это происходит.
Способы осознания в сновидении
Учитывая специфику действий и конечную цель, для осознания себя во сне можно применять одновременно несколько техник. Они не только сочетаемы, но и могут взаимодополнять друг друга. Однако ты можешь выбрать одну и все внимание уделить ей и получить не меньший результат. Ведь смысл не в количестве действий, а в том количестве внимания, которое ты можешь им уделить.
Намерение
Ключевое, фактически самое главное значение имеет повышенное внутреннее желание пережить осознание во сне. Намерение само по себе крайне важно для любых техник, связанных с фазой, но именно в данном случае оно может иметь самое основное значение. Создание намерения связано с созданием внутреннего стремления, которое проявляется как в осознаваемые, так и в неосознаваемые факторы. Более того, сильное намерение фактически является своего рода программированием ситуации. Суть техники - в формировании сильного желания осознать себя во сне. Это желание следует вырабатывать как во время
