возрасте, когда ты и физкультурой-то никогда не занималась!» Физкультурой я на самом деле пыталась заниматься — но только лечебной, в поликлинике, и у меня даже это не получалось.
Но комплекс второго рождения я начала осваивать вопреки своей слабости, а главное — лени и безволию. Лень и безволие удалось преодолеть довольно легко и быстро. Затем я заметила, что руки и ноги крепче стали, спине возвращается гибкость. Шея, больная остеохондрозом, снова стала двигаться!
Сейчас я хожу по лестнице без лифта, походка стала быстрой и легкой. Могу сесть на пол и спокойно, быстро встать. Давление пришло в норму, ушли мучавшие меня раньше головокружения. Сейчас я точно знаю, что старость — это не диагноз, это просто дурная привычка! Надо бросить привычку стареть, потому что старость — это то, что у нас в голове. Можно перестроить свой ум, свою голову, настроиться на молодость — и она вернется, сколько бы нам ни было лет!
Лично я собираюсь быть молодой как минимум до ста двадцати, и то, думаю, это не предел.
П. Куликов, 47 лет, Самара
Хочу рассказать, как с меня сняли инвалидность после того, как я начал заниматься комплексом второго рождения. В 30 лет у меня случился первый инфаркт, в 42 — сразу второй и третий. Третий был очень тяжелым, и мне сразу дали инвалидность, нерабочую группу. Восстановиться я не мог очень долго, врачи только качали головами, жалели, что я такой молодой и уже инвалид. Главное — что у меня появился страх совершать даже малейшие усилия. Все время казалось, что сердце такое хрупкое, не выдержит. Спасибо моей жене — она и меня выхаживала, и трудилась на двух работах, чтобы обеспечивать семью. Я не мог с этим смириться — быть беспомощным, обузой ей, молодой здоровой женщине. Я бы понял и простил, даже если бы она решила от меня уйти, устроить свою жизнь нормально. Но она продолжала за меня бороться. Узнала про комплекс второго рождения и начала заниматься вместе со мной. Постепенно я преодолел страх перед нагрузкой. Почувствовал себя лучше. Врачи тоже заметили, что улучшения в сердце начались. А самое главное — я перестроился внутренне, ушла моя прежняя нервозность, нетерпимость к людям — то, что и довело меня до инфарктов.
Через год кардиограмма не показала рубцов! Инвалидность сняли, я снова работаю. И я даже благодарен этой болезни, потому что нашел свое настоящее призвание. Раньше я работал на руководящей должности в торговой компании. Теперь понимаю, что это совершенно не мое. Внутренне изменившись, я стал более чутко относиться и к людям, и к себе. И понял, что всегда душа моя тянулась к природе, к красоте. Сейчас занимаюсь ландшафтным дизайном, и чувствую себя на своем месте.
Со здоровьем все хорошо — как будто и не было этих страшных диагнозов. Сейчас мне кажется, будто и не со мной все это было. А я заново родился.
А самое главное — мы с моей женой в нашем уже не юном возрасте второй раз стали родителями! Сейчас нашему старшему сыну 21 год, а младшему 3 месяца! Без преувеличения — я счастлив.
Татьяна Григорьева, 35 лет, Новосибирск
Сейчас я совершенно твердо убеждена, что люди ошибаются насчет своих возможностей. Нам всем дано гораздо больше, чем мы думаем. Ведь в каждом из нас заложен Божественный источник силы. И мы можем восстановить связь с этим источником. И тогда — невозможного нет.
Я с детства была изнеженной, избалованной девочкой, родители выполняли любые мои прихоти. Справляться со своими проблемами самостоятельно я не могла. Если у меня возникала малейшая трудность с выполнением домашнего задания в школе, мои образованные и умные родители тут же решали все за меня. Я поступила в тот институт, который выбрали для меня родители, вышла замуж, и жизнь потекла, казалось бы, по ровной колее. Муж хорошо зарабатывал и тоже выполнял все мои прихоти. Мне оставалось только высказывать свои пожелания: хочу то, хочу это. Все выполнялось — либо мужем, либо опять же родителями. Я родила ребенка, у меня к тому времени был свой дом, няня, домработница — и я опять не знала бед. После вуза не работала ни дня — зачем, когда дом и так полная чаша. Так продолжалось десять лет, и я думала, так будет всегда. Я знать не хотела, как живут другие люди, как они бьются за выживание — меня это не касалось.
Все изменилось в один миг. Умер отец, и мать тяжело заболела. Это был для меня страшный удар. Я тяжело переживала потерю. Кроме того, я оказалась не готова к роли взрослого самостоятельного человека, несмотря на то, что сама уже была матерью. Мне не к кому было больше пойти со своими просьбами, проблемами, отца не было, а мать не могла уделять мне внимание, как прежде — напротив, это ей теперь требовалось мое внимание.
Я стала проводить много времени у матери, и вскоре узнала, что у мужа есть другая женщина. А потом он оставил нас с дочерью. Моя жизнь рухнула, казалось, окончательно — я осталась с ребенком и больной матерью, ничего не умеющая, не приспособленная к жизни, без средств к существованию и без способности зарабатывать себе хотя бы на кусок хлеба. Хорошо хоть муж не на улицу меня выгнал, а купил квартирку — неплохую, но после моей привычки к роскоши мне показалось, что я попала в жалкую лачугу.
Впервые в жизни оказалось, что мне не к кому пойти, не у кого просить помощи. А жить без посторонней помощи я не умела.
Думаю, это мне Бог помог — когда моя школьная подруга, с которой не виделись много лет, вдруг появилась в моей жизни и отвела меня на семинар. Я как раз была в крайне растерянном состоянии, и просто не знала, куда идти и что делать. Наверное, я так бы и сидела в углу, глядя в одну точку и наблюдая, как моя жизнь катится под откос. Все, что я могла — это только плакать и жаловаться.
Семинар немного встряхнул меня. Я вдруг поняла, что нельзя просто сидеть, надо делать хоть что- нибудь. Ну хотя бы эти упражнения выполнять по утрам. Я начала это делать совершенно механически, апатично, стараясь отогнать мысли о том, на что мы с дочерью и с больной мамой будем жить, когда закончится не слишком большая сумма денег, оставленная отцом.
Я не помню точно, когда произошел этот перелом — но однажды это случилось. Я со слезами обращалась к Богу, к Небесному Оку — и мне пришел ответ: «Успокойся. Ты сильная. И ты сама знаешь, что делать».
Я вмиг успокоилась. И — не забуду это внезапно появившееся ощущение — упругой силы внутри себя. Как будто я обрела внутри опору. Мне самой стало противно — каким же я была киселем, без стержня!
Теперь я постепенно нащупывала этот стержень внутри себя. И однажды вдруг поняла, что я могу эту свою вновь обретенную внутреннюю силу просто направить на решение моих проблем. Что я могу сделать это сама — и мне не нужно искать, кто бы мне помог! Потому что никто не поможет человеку так, как он может помочь себе сам.
Буквально в считанные дни я нашла работу, хотя стажа и опыта у меня не было никакого. Но я попала в хорошую фирму и начала хорошо зарабатывать. Поначалу было очень трудно, ведь я никогда не работала, а теперь надо было вставать рано утром, идти на работу, там решать множество задач, общаться, справляться с множеством дел. В прежние времена я бы просто раскапризничалась и все бросила. Но теперь я знала, что не могу себе этого позволить — и заставила себя привыкнуть, настроиться на работу, все перетерпеть. Вскоре я уже бежала на работу с радостью. В итоге мне удалось наладить свою жизнь, обеспечить себя и дочь, помочь маме восстановиться после болезни. Я продолжала выполнять комплекс, чувствуя, как меняюсь я сама и меняется моя жизнь.
Сейчас мне странно вспоминать того избалованного великовозрастного ребенка, которым я была. Я по полному праву могу назвать себя сильной, взрослой, самостоятельной женщиной, не пасующей перед жизнью, умеющей решать проблемы самостоятельно. Теперь я знаю, что у меня достаточно силы, чтобы привлечь к себе нужные материальные средства, нужные возможности, чтобы устроить свою жизнь так, как нужно мне.
