подгрупп и др.) для выполнения.
В целях воспитания точности движений, двигательных навыков – ходьбы, лазанья, путем упражнений, которые входят в комплексы, решаются следующие задачи:
1. Воспитание правильной ходьбы.
2. Воспитание чувства равновесия.
3. Профилактика плоскостопия.
4. Воспитание координации.
5. Формирование правильной осанки (упражнения для спины).
1. Ходьба по ребристой доске, лежащей на полу.
2. Поднимание выпрямленных ног до гимнастической палки.
3. Перешагивание через палку, лежащую на полу.
4. Пролезание в обруч.
5. Приседание с кольцами.
6. Ходьба по дорожке шириной 25–30 см.
1. Ходьба по наклонной ребристой доске.
2. Поднимание выпрямленных ног до гимнастической палки.
3. Перешагивание через палку, приподнятую на 5—10 см, или через ряд препятствий.
4. Пролезание под гимнастическую скамью.
5. Приседание, держась за палку.
6. Ходьба по скамье № 4.
1. Ходьба по пособиям, скамье, ребристой доске, лесенке и др.
2. Наклоны туловища с прямыми ногами.
3. Перешагивание через палку, приподнятую на 10–15 см, или через ступеньки лесенки.
4. Пролезание под гимнастическую палку.
5. Приседание с обручем.
6. Ходьба по скамье № 2.
7. Подвижная игра «Жуки».
8. Ходьба по ребристой доске «крышечкой».
Ослабленные дети составляют особую группу для занятий. При выборе для них упражнений учитывают состояние здоровья, особенности перенесенных заболеваний:
1. Мышечный тонус при рахите снижен, рефлекторная возбудимость понижена. Используются пассивные упражнения, все виды массажа.
2. При гипотрофии склонность к гипертонусу; рекомендуются массаж погла-живащий, упражнения пассивно-активные.
3. Ослабление опорно-связочного аппарата; выполняются упражнения с исходным положением только лежа.
1. Массаж рук (все приемы).
2. Скрещивающиеся движения руками.
3. Массаж ног (все приемы).
4. Сгибание и разгибание ног.
5. Массаж живота.
6. Поворот на живот.
7. Массаж спины.
8. Массаж стоп и рефлекторные упражнения для стоп.
9. Поднятие выпрямленных ног.
10. Поворот на живот.
11. Вибрационный массаж грудной клетки.
Если есть гипертония мышц, необходим общий поглаживающий массаж.
Основные упражнения, входящие в гимнастические комплексы для детей второго и третьего года жизни[4]
Ходьба по ограниченной поверхности. В возрасте от 1,5 до 2 лет ходьба выполняется на скамье № 1. (По мере освоения навыка можно использовать скамьи № 2 и 3.)
Вначале упражнение выполняет один ребенок. Воспитатель помогает малышу, слегка поддерживая его. В более старшем возрасте действуют несколько детей вместе. Цель упражнения – воспитать навык правильной ходьбы и равновесия. При этом работают мышцы ног и всего туловища.
