эмоциональные переживания. Такие наблюдения дают тренеру важный материал для изучения личности подопечного, для дальнейшей работы с ним. Психическая подготовка требует индивидуального подхода и играет важную роль в процессе становления спортсмена высокого класса.
Организация учебно-тренировочного процесса. Учебно-тренировочный процесс включает три вида тренировки — индивидуальную, коллективную и в форме соревнований. Цель индивидуальных тренировок: разучивание новых приемов ловли, исправление ошибок в уже сформировавшихся навыках, изучение вопросов совершенствования снасти, техники и тактики ловли. И все это в комплексе с физической подготовкой. Индивидуальные тренировки эффективны лишь тогда, когда они проводятся по плану, составленному тренером. Каждое занятие должно быть подчинено какой-то определенной задаче. Бесцельные тренировки вредны — они дезориентируют спортсмена, лишают способности к самоконтролю.
Коллективные тренировки обычно строятся следующим образом: тренер знакомит спортсменов с планом предстоящих занятий, затем на водоеме размечают одну общую зону — на 10 человек примерно 1000 кв. м. В разбивке зоны участвуют все спортсмены — это как бы разминка. Зону непременно надо оградить (флажками, например), чтобы в нее не заходили посторонние. Тренер делит группы на пары, в которых один ловит, а другой его контролирует. Затем роли меняются. Есть и другой вариант, когда группа наблюдает за действиями одного спортсмена, а тренер комментирует ход ловли. Так обычно осваиваются новые сложные элементы техники.
Часть тренировок проводится в виде внутригрупповых или межгрупповых соревнований. В этих случаях тренер выступает в качестве судьи. Такие соревнования ни в коем случае не надо рассматривать как экзамен, где спортсмен отчитывается, а не учится.
Их следует расценивать как репетицию перед официальными выступлениями.
После занятия проводится разбор с анализом действий спортсменов. Во время тренировки тренер внимательно наблюдает за каждым, исправляя ошибки. Иногда бывает полезно предложить спортсменам неправильно выполнить технический прием — тогда они острее чувствуют, чего им следует избегать. В занятия по технике имеет смысл вводить элементы тактики, например техника ловли и поиск или поиск с жесткой опекой и т. п.
Очень полезно начинать и кончать тренировки в одно и то же время. Оптимальный режим — с 9 часов утра до 12 часов дня. Это обычно распорядок соревнований. Если спортсмен привык тренироваться в определенные часы, то именно в это время он чувствует прилив сил и желание заниматься.
И еще один совет. Общеизвестно, что в ночь перед стартом спортсмены спят очень мало. Многие урывают драгоценные часы от сна на то, чтобы еще раз проверить снасти, принадлежности, насадку, прикормку, забывая о вредном влиянии недосыпания на нервную систему. Надо все готовить заранее, чтобы на окончательную доводку инвентаря тратить не более 2 часов. Если же спортсмен не может уснуть из-за вполне понятного предстартового возбуждения, рекомендую воспользоваться для борьбы с бессонницей точечным массажем (см. журнал «Физкультура и спорт», 1980, № 7).
ОТ ЛЮБИТЕЛЯ К СПОРТСМЕНУ
Образ рыболова-любителя очень часто ассоциируется с одиночеством, образ рыболова-спортсмена — с коллективом. Это верно, ведь занятия спортом немыслимы без коллектива, а соратников по любимому занятию можно найти всегда.
Хотя рыболовный спорт в нашей стране очень молод, но в РСФСР, УССР и прибалтийских республиках он уже получил достаточно широкое развитие. И конечно, любителям рыбалки, живущим в этих республиках, не составляет труда записаться в секцию рыболовного спорта. Рыболовам других районов страны несколько труднее найти путь к спорту. Но они должны знать, что на всех достаточно крупных предприятиях созданы и работают секции (первичные коллективы) охотников и рыболовов. Однако вступить в секцию и получить членский билет еще не значит стать рыболовом-спортсменом, так как большинство секций не культивирует рыболовный спорт, а пропагандирует и развивает любительское рыболовство. Их руководителей больше волнуют вопросы организации коллективных выездов на рыбную ловлю. И все же вступление в коллектив — первый шаг к спорту. Дальнейший путь зависит от вашей активности, желания заниматься любимым делом. И путь этот приведет вас в районные или городские секции добровольных спортивных обществ или общество охотников и рыболовов, которые работают в тесном контакте с республиканскими, краевыми, областными и городскими федерациями рыболовного спорта. Основные задачи федераций — организация и проведение соревнований по трем видам рыболовного спорта: а) кастингу; б) ловле рыбы удочкой и спиннингом; в) ловле рыбы на мормышку и блесну.
Читая книгу, вы, наверное, обратили внимание на то, что большинство зимних снастей спортсмены делают или дорабатывают сами, и в этой области открыт широкий путь творческому поиску. Следует отметить, что лучшие промышленные образцы наших товаров для зимней ловли пользуются большим спросом, а мормышки, сторожки, конструкции зимних удильников многие зарубежные страны берут за образцы.
В заключение хочу сказать, что ряд рассматриваемых здесь вопросов, особенно в разделах о методике подготовки спортсмена-зимника, еще мало изучены, а часть из них пока спорны. Но я верю, что по мере развития нашего вида спорта эти пробелы будут заполнены, а многие существующие сейчас проблемы решены.
Приложение
Типовая программа подготовки по зимним видам спортивного рыболовства
Организационное занятие. Ознакомление с планом и программой обучения — 2 часа.
Развитие рыболовного спорта в нашей стране иза рубежом. Объединения рыболовов-любителей в СССР. Спортивные федерации при комитетах по физкультуре и спорту. Права и обязанности члена общества охотников и рыболовов — 2 часа.
Особенности зимних видов спортивного рыболовства. Правила соревнований по ловле рыбы на мормышку и блесну. Спортивная литература — 2 часа.
Краткая характеристика видов рыб, наиболее часто вылавливаемых на соревнованиях: окунь, ерш, плотва, лещ, щука, судак — 2 часа.
Советы врача и техника безопасности на рыбной ловле — 2 часа.
Основы спортивной психологии. Этика спортсмена — 2 часа.
Удильник. Типы удильников. Составные элементы. Изготовление — 2 часа.
Кивки. Конструкции кивков. Материал. Изготовление — 2 часа.
Крючки. Виды крючков (обзор крючков, выпускаемых отечественной и зарубежной промышленностью). Классификация крючков. Травление и полировка крючков, заточка и пайка —2 часа.
Леска. Типы лесок (обзор лесок, выпускаемых отечественной и зарубежной промышленностью). Хранение, способы соединений и окрашивания лески — 2 часа.
Искусственные приманки: а) мормышки — типы, материал, технология изготовления, способы привязывания к леске; б) блесны — типы, материал, технология изготовления — 4 часа.
Оборудование и настройка снасти для ловли на мормышку — 2 часа.
