Лечебные злаки и ваша внешность

восприимчивой к воздействию компонентов питательной маски или кремов. Такие скрабы применяют 3 – 4 раза в неделю, если кожа жирная, и 2 раза, если кожа сухая или нормальная.

Приготовление лосьонов на основе злаков

Требуется: 2 ст. пророщенных зерен пшеницы, 1 ст. л. сухих цветков ромашки, 280 мл спирта 70 % косметического (или медицинского).

Способ приготовления. Зерна с ростками и цветки смешать, залить спиртом, настаивать 7 дней в темном месте, затем процедить.

Способ применения. Ватным (или марлевым) тампоном, смоченном в полученном лосьоне, протирать лицо и шею 2 – раза в сутки перед нанесением крема или питательной маски.

Требуется: 2 ст. л. пророщенных зерен овса, 1 ст. л. сухих цветков календулы, 1 чайная ложка меда цветочного (майского), 300 мл спирта косметического 70 % (или медицинского).

Способ приготовления. Смесь зерен и цветков залить спиртом, настаивать в темном месте в течение 7 дней, затем процедить.

Способ применения. Марлевым или ватным тампоном, смоченным в приготовленном лосьоне, протирать лицо и шею 2 – раза в сутки, перед нанесением питательной маски или крема дневного или ночного.

Требуется: 2 ст. л. пророщенных зерен пшеницы, 1 ст. л. измельченного листа алоэ (3 – 5 летнего возраста), 300 мл спирта 70 % косметического (или медицинского).

Способ приготовления. Смесь пророщенных зерен и измельченного листа алоэ залить спиртом, настаивать в темном месте 10 дней, затем процедить.

Способ применения. Ватным или марлевым тампоном, смоченным в приготовленном лосьоне, протирать лицо и шею (избегая попадания в глаза) 2 – раза в сутки перед нанесением питательной маски или крема.

Требуется: 2 ст. л. пророщенных зерен пшеницы, 1 ст. л. измельченных листьев сухих подорожника, 280 мл спирта 70 % косметического (или медицинского).

Способ приготовления. Смесь пророщенных зерен и сухих листьев залить спиртом, настаивать 10 дней в темном месте, затем процедить.

Способ применения. Ватным или марлевым тампоном, смоченным в лосьоне, приготовленном по данному рецепту, протирать лицо и шею 2–3 раза в сутки перед нанесением питательной маски или крема (дневного, ночного).

Требуется: 2 ст. л. пророщенных зерен ржи, один лимон, 300 мл спирта косметического 70 % (или медицинского).

Способ приготовления. Лимон измельчить, добавить пророщенные зерна ржи, смешать и залить спиртом, настаивать в течение 10 дней в темном месте, затем процедить.

Способ применения. Марлевым или ватным тампоном, смоченным в приготовленном лосьоне, протирать лицо и шею 2–3 раза в сутки перед нанесением питательной маски или крема дневного (или ночного).

Требуется: 2 ст. л. пророщенных зерен ячменя, 1 ст. л. измельченных сухих листьев эвкалипта, 300 мл спирта 70 % косметического (или медицинского).

Способ приготовления. Смесь зерен и листьев залить спиртом, настаивать 10 дней в темном месте, затем процедить.

Способ применения. Марлевым или ватным тампоном, смоченным в приготовленном по данном рецепту лосьоне, протирать лицо и шею 2 – 3 раза в сутки перед нанесением питательной маски или крема дневного или ночного.

Приготовление скрабов на основе злаков, стимулирующих физиологические процессы клеточного обновления кожи

Требуется: 1 ст. л. зерен пшеницы, 1 ст. л. почек березы, 50 г сметаны натуральной (деревенской).

Способ приготовления. Смесь зерен и почек слегка растолочь пестиком, чтобы получились частицы размером в 0,2 – 0,5 мм, добавить сметаны и тщательно размешать.

Способ применения. Полученный по данному рецепту скраб наносить на очищенную лосьоном кожу лица кончиками пальцев массирующими движениями. Продолжительность процедуры 15 – 20 минут, выполнять 1 – 2 раза в неделю при жирной коже и 2 – 3 раза при сухой и нормальной. После окончания процедуры скраб смыть теплой водой.

Требуется: 1 ст. зерен овса, 1 ст. л. семян подорожника, 40 г творога жирностью 20 % (но не менее!).

Способ приготовления. Зерна слегка растолочь пестиком в фарфоровой посуде, добавить семена подорожника и творог, тщательно размешать.

Способ применения. Скраб, полученный по этому рецепту, наносить на очищенную лосьоном кожу лица кончиками пальцев массирующими движениями, избегая попадания его в глаза. Продолжительность процедуры 15 – 20 минут, выполнять 1 – 2 раза в неделю при жирной коже и 2 – 3 раза – при сухой и нормальной. После окончания процедуры скраб смыть теплой водой и вытереть лицо льняным полотенцем или салфеткой.

Требуется: 1 ст. л. проросших зерен пшеницы, 1 ст. л. семян лука посевного (но не луковиц), 40 г ряженки 3,5 %.

Способ приготовления. Слегка растолочь пестиком в фарфоровой посуде проросшие зерна, добавить семена лука и ряженку, тщательно размешать.

Способ применения. Предварительно очистить кожу лица лосьоном. Полученный по рецепту № 3 скраб наносить кончиками пальцев на кожу, при этом помассировать несколько секунд, оставить на 10 – 15 минут, затем смыть теплой водой и протереть лицо льняным полотенцем или салфеткой. После этой процедуры можно наносить питательную маску или крем дневной или ночной (с учетом типа кожи и имеющихся заболеваний в виде угрей, прыщей, аллергической сыпи). Указанный скраб применять при жирной коже 1 – 2 раза в 4 – 5 дней, а при нормальной и сухой – 1 – 2 раза в 7 – 10 дней.

Требуется: 1 ст. л. кукурузной крупы (мелкодробленой, с частицами от 0,2 до 1,0 мм), ? ст. л. семян петрушки, 40 г варенца жирностью 3,2 %.

Способ приготовления. Смешать крупу с семенами, добавить варенца и тщательно размешать.

Способ применения. Скраб, приготовленный по указанному рецепту, наносить кончиками пальцев на очищенную лосьоном кожу массирующими движениями, избегая попадания в глаза. Продолжительность процедуры – 10 – 15 минут, после этого скраб смыть теплой водой и лицо протереть сухим льняным полотенцем или салфеткой, затем нанести крем дневной или ночной (или питательную маску). Скраб применять при жирной коже 1 – 2 раза в 4 – 5 дней, а при нормальной и сухой – 1 – 2 раза в 7 – 10 дней.

Требуется: 1 ст. л. крупы ячневой (мелкодробленой, с частицами от 0,2 до 1 мм), ? ст. л. семян укропа, 40 г кефира жирностью 3,2 %.

Способ приготовления. Смешать крупу и семена, добавить кефир, тщательно перемешать.

Способ применения. Скраб, приготовленный по данному рецепту, наносить кончиками пальцев на кожу, предварительно очищенную от макияжа лосьоном. При нанесении скраба слегка помассировать круговыми движениями несколько секунд, оставить на 10 – 15 минут, затем смыть теплой водой и протереть кожу льняным (или вафельным) полотенцем или салфеткой. После этой процедуры наносить питательную маску при необходимости или крем дневной (или ночной). Скраб применять при жирной коже 1 – 2 раза в 4 – 5 дней, а при нормальной и сухой – 1 – 2 раза в 7 – 10 дней.

Требуется: 1 ст. л. крупы пшеничной (мелкодробленой, с частицами от 0,2 до 1 мм), ? ст. л. семян моркови, 40 г сметаны натуральной (деревенской).

Способ приготовления. Крупу и семена смешать, добавить сметану и тщательно перемешать.

Способ применения. Скраб, приготовленный по рецепту № 6, наносить кончиками пальцев на предварительно очищенную лосьоном кожу лица массирующими движениями, не допуская попадания