1. Комплекс 9:
ПДЙ (14 раз).
Пранаяма № 11.
Пранаяма № 12.
«Ха» дыхание лежа.
Йога-мудра с Симхасанаой.
Ардхаматсиендрасана.
Мандукасана.
Ардхасалабхасана.
Триконасана.
Сиршасана.
Матсиасна.
Уддияна Бандха, Крийя, Наули.
Маюрасана.
Сарвангасана.
Матсиасана.
Созерцание.
Шавасана.
2. О травах.
3. Нияма.
4. Почему «обижалы» любят обижать?
5. Понятийный закон: «Желания никогда не даются без того, что бы не давались силы для их осуществления».
6. Игры.
7. Философия движения.
1. Комплекс 10:
ПДЙ (14 раз).
Пранаяма № 7.
Анулома-вилома.
Падахастасана.
Уштрасана.
Ардхаматсиендрасна.
Пранаяма № 6.
Сиршасана.
Матсиасана.
Удцияна Бандха, Крийя, Наули.
Маюрасана.
Халасана.
Чакрасана.
Созерцание.
Шавасана.
2. О черном и белом.
3. Нияма.
4. Интересно ли быть серьезным?
5. Понятийный закон: «Наш злейший враг — чувство собственной важности, оно заставляет нас быть обиженными кем-то».
6. Игры.
7. Философия движения.
6.8. Возрастные особенности
Ребенок часто не знает, чего хочет, его влечет не знание необходимости чего-то, а интерес к чему-то и интуиция. Задача преподавателя — выстроить программу так, чтобы намеченные цели обучения вызвали осознанный или неосознанный интерес у детей, их родителей, бабушек и дедушек.
Ребенок имеет разное представление о жизни в каждый период своего развития. Возраст оказывает решающее влияние на восприимчивость ребенка к тем или иным вопросам жизни. Переход на свою энергию, отработка долгов, половое созревание оказывают сильное влияние на ребенка и его психику, в жизни ребенка происходят разнообразные ситуации, меняющие его отношение к миру. Каждый ребенок проживает это по-своему. Преподаватель может помочь детям найти правильный выход из затруднительных ситуаций, легче преодолеть стрессы.
Качества человека приобретаются в результате «прохождения» различных ситуаций, приобретения опыта поведения и осознания его.
Каждый возраст имеет свои ценности, свой круг общения, свои интересы. Дети живут своим миром, и их интересует ситуация сейчас и именно здесь. Чувство дискомфорта, боль, радость, похвала — их стимулы в жизни к изменению поведения.
Преподаватель должен ясно представлять интересы ребенка и знать его жизненные ценности, чтобы иметь примерный ориентир в воспитании. Нужно использовать возрастные желания ребенка в преподавании, чтобы ребенку было интересно заниматься. Для этого нужно осознать: чего хочет ребенок, почему, что в этом случае можно преподать и какое качество развить, чтобы на данном уровне ребенок был гармоничен. Преподаватель обязан разбираться в причинно-следственных и эмоционально-чувственных связях. Необходимо наблюдать за учеником, чтобы знать, чему природа хочет научить ребенка, и помогать ей. В поведении детей мало лицемерия, и поэтому в результате действия какой-либо причины вы сразу же сможете наблюдать следствие.
Чему вы научите детей — так они себя и будут вести, так будут жить, так будут думать, но ответственность за это будет лежать на вас.
Проводя занятия с детьми 9–14 лет, необходимо помнить, что во время полового созревания девочки в умственном развитии опережают мальчиков.
6.9. Жизненные приоритеты ребенка
1. Физическая сила.
2. Игры.
3. Игрушки.
4. Чудеса.
5. Интерес.
6. Незнание.
7. Пища, вкус.
8. Свобода.
9. Язык (рассказы, сказки).
