работой!
Еще один распространенный случай – сложности взаимоотношений. Возможно, вам пришлось уйти из-за конфликта с начальством или коллегами? Или вас не оценили по достоинству? Или за вашей спиной плели интриги против вас? Как бы то ни было, причиной вашего увольнения стали неполадки во взаимоотношениях. Постарайтесь вновь рассмотреть ситуацию с беспристрастной объективностью. Действительно ли ваш начальник и коллеги были такими уж подлецами? Могли вы каким-либо образом спровоцировать их? Может, вы проявили в чем-то чрезмерную гордыню? Или были недостаточно дипломатичны? Или, наоборот, слишком доверчивы?
Обязательно вынесите для себя урок из этой ситуации. Но помните, что он должен быть позитивным. То есть если вы говорите себе: «Я так и знал: людям нельзя доверять. Все люди подлецы и обманщики», – это, скорее, не ценный урок, а свежий предрассудок, который вам только навредит. Вместо этого вы можете себе сказать: «Впредь я буду более дальновиден/дипломатичен/осторожен». Сохраните способность быть прямолинейным, доверчивым, наивным. Но при этом найдите в себе мудрость понять, в каких ситуациях эти качества сослужат вам добрую службу, а в каких – нет.
Еще одно необходимое условие: простите людей с вашей прошлой работы, будь это подлые коллеги или несправедливый начальник. Конечно, вам может казаться, что они не заслуживают вашего прощения, но старые обиды – все равно, что мешок с кирпичами за спиной, они будут сильно тормозить ваше продвижение вперед.
Более того, старые обиды, как привидения, преследуют нас до тех пор, пока мы их не «отпустим» навсегда. Не верите? Вот увидите! Если вы осуждали вашего начальника за хамство и грубость и сохранили на него обиду, можете быть уверены, что ваш следующий шеф будет грешить тем же. Как бы вы ни старались найти себе хорошего вежливого босса, вы станете хронически нарываться на хамов до тех пор, пока не примете это.
Помните, все люди разные, и это нормально! Как только вы позволите другим людям быть собой, ваше окружение начнет преображаться. Допустим, ваш начальник несправедлив и не ценит вас по достоинству. Простите его за это. Ведь от нашего осуждения он лучше точно не станет! Скажите себе: «Наверное, у него есть какие-то причины, чтобы вести себя подобным образом. И я позволяю ему быть таким, каким он хочет». Вот увидите, такое приятие может сослужить вам очень добрую службу. Просто попробуйте один раз, и вы сразу почувствуете разницу.
Ну а если гордость все-таки не позволяет вам прощать, постарайтесь, аппелировать к своему рациональному началу. Рассуждайте логически: что вам дадут обиды? Что вы получите от перемалывания и культивирования своего негатива? Разве в этом есть какие-то реальные выгоды для вас? А прощение может стать тем самым пройденным уроком, который впредь не даст вам наступить на старые грабли (ведь вы уже усвоили урок, а значит, тревожить прежние мозоли никто не будет).
Что имеем – не храним…
Еще один распространенный урок, который несет в себе ваше увольнение, полностью отражен в известной поговорке: «Что имеем – не храним, потерявши плачем».
Обратите внимание, как много людей ругают свою любимую работу. Вот вам распространенный пример: журналист устраивается в газету или глянцевый журнал. Он любит свое дело, ему доставляет удовольствие писать, и какое-то время он работает с радостью. Но как только на его профессиональном пути возникают преграды, он начинает концентрироваться на них. Редактор раскритиковал рукопись, чиновник отказался давать интервью, читатели написали плохие отзывы.
Погрязая в этих неприятных мелочах, копаясь в них и заостряя на них свое внимание, журналист теряет вкус к жизни и радость от занятия своим любимым делом. Так со временем можно и вовсе потерять удовольствие от работы. Такие люди обычно критикуют свою работу, рассказывая другим, как тяжело и плохо работать в этой фирме/профессии/индустрии. И лишь после того, как их уволили, они спохватываются и понимают, что потеряли возможность заниматься любимым делом. Теперь-то они осознают, как ничтожны были все те мнимые неприятности и проблемы, которые когда-то казались им такими глобальными.
Урок, который стоит извлечь из подобной ситуации, очень прост. Цените то, что у вас есть прямо сейчас! Чем больше вы концентрируетесь на приятных мелочах, тем больше радостей вы к себе притягиваете. Возможно, сейчас у вас нет работы, и вы глубоко сожалеете о том, что не ценили прежнее место. Не исключено, что вы даже ругаете себя за это. Не стоит! От самокритики ваша карьера не продвинется вперед!
Вместо этого посмотрите свежим взглядом на то, что у вас есть сейчас: опыт работы, резюме, свободное время, чтобы например, пойти на курсы и повысить свою квалификацию, свои соображения о том, чего вы хотите. Это уже немало! Так что начните прямо сейчас сосредотачивать свое внимание на тех хороших, радостных моментах, которые есть в вашей жизни.
Правило № 9. Концентрируйтесь на том, что у вас есть, вместо того, чтобы оплакивать то, чего пока нет.
Оптимизм чем-то похож на наши мышцы, его можно развить и укрепить. Подобно тому, как мы качаем мускулы в тренажерном зале, можно «накачать» способность получать удовольствие и радость, веру в собственные силы и другие «мышцы», помогающие нам при построении карьеры.
Сначала это может показаться вам делом нелегким. Но чем больше вы практикуетесь в поисках позитива, тем легче его обнаруживаете. «В чем суть? – спросите вы. – Зачем мне это?»
Все очень просто! Представьте себе, что вам сообщили любую новость. Например: «Кризис затронул область машиностроения». Пессимист от этой информации впадет в депрессию или, по меньшей мере, тяжело вздохнет. Оптимист, с «накачанными и развитыми мышцами» позитива, в считанные секунды найдет для себя в этом какую-то выгоду и сможет повернуть ситуацию в свою пользу.
Так что начните свои тренировки прямо сейчас. Вы можете практиковаться на чем угодно. Вот вам самые простые упражнения, для развития «мышцы позитива»:
¦ Найдите, по крайней мере, три десятка плюсов вашего увольнения.
¦ В общественном транспорте разглядывайте пассажиров и старайтесь увидеть не их недостатки (тучная фигура, дешевое пальто, нелепая сумка, нахмуренные брови и т. д.), а достоинства (красивые глаза, чистая кожа, интересная укладка, приятная улыбка и т. д.).
¦ Составьте список своих врагов и недоброжелателей. Найдите у каждого из них хотя бы десять ярких достоинств, которыми вы искренне восхищаетесь.
Задание для мастеров экстра-класса: освоить азы «синхронного перевода». Например, читая газету или слушая новости, переводите их на язык позитива. Допустим, по радио передают, что «обучение на курсах вождения будет стоить в три раза дороже и длиться в три раза дольше», переведите это для себя: «теперь новых водителей на дорогах станет меньше, но они будут гораздо более квалифицированы и осторожны».
Можно так же научиться «переводить» слова других людей, мысленно трактуя их в свою пользу. Например, вам говорят: «Вы недостаточно квалифицированы для этой работы». Большинство людей мигом сделают для себя негативный вывод: «Я недостаточно хорош, я бездарь и неудачник». Постарайтесь «перевести» эти слова на свой лад: «Мы бы с радостью приняли вас, но вам нужно сначала повысить свою квалификацию в этой сфере. Мы верим, что вы способны совершенствоваться. Теперь вы четко знаете, что вам нужно делать, чтобы получить эту работу. Вы все можете. Мы уверены, что у вас все получится».
Другими словами, теперь вы будете способны все что угодно истолковать в свою пользу. А это поистине бесценный навык. Применив его буквально пару раз, вы сразу заметите результат.
Птица в свободном полете
Человек в поисках работы – это птица в свободном полете. Кто-то способен наслаждаться таким «подвешенным» состоянием и спокойно ходить на собеседования, ожидая, когда ему подвернется что-то стоящее. У таких людей обычно не возникает проблем с трудоустройством. Потому что они не превращают его в навязчивую идею, и как следствие, ведут себя спокойно и разумно. Если это ваш случай – примите поздравления! Вы все делаете правильно. К сожалению, таких людей не слишком много.
