распространенную ошибку!
Правило № 5. Наше подсознание не воспринимает отрицательную частицу «не». Мы мыслим картинками, а они, как известно, не могут быть отрицательными.
Например, если вам скажут «не курите», какую картинку вы себе представите? Скорее всего, перечеркнутую сигарету. Так? Но первичным образом все равно будет сигарета. Именно этой особенностью нашего мозга и объясняется поговорка: «Запретный плод сладок». Только попробуйте сказать кому-то: «Не ходи туда-то», «Не делай того-то», как человек тут же загорится непреодолимым желанием сделать то, что ему запрещают. Ведь подсознание не воспринимает отрицания, и соответственно получает прямо противоположный приказ.
Например, когда вы неважно себя чувствуете, а коллеги все как один повторяют вам: «Ну ты держись, не болей», ваш мозг получает противоположную команду: «Болей» и передает ее телу, которое просто вынуждено подчиниться. То же самое происходит и с нашими целями!
Человек, живущий по принципу: «Лишь бы не уволили» в буквальном смысле этого слова программирует себя на увольнение. А потому очень важно ставить себе позитивные и вдохновляющие цели. Именно они двигают нас вперед, помогают профессионально развиваться, стимулируют личностный рост. Так что побольше мечтайте. Думайте о том, чего бы вам хотелось и о том, как этого достичь.
Помните, любая ваша цель должна быть сформулирована грамотно! То есть:
¦ при помощи положительного глагола в настоящем времени (например: «я богатею», «я процветаю», «я поднимаюсь в должности» и т. д.), именно так вашу цель быстрее всего воспримет ваш мозг;
¦ достаточно лаконично и четко (желательно, чтобы цель была выражена одним предложением);
¦ в формулировку должны войти все значимые для вас условия (например: «я получаю должность пресс-секретаря в стабильной уважаемой компании, в Москве с зарплатой от пятидесяти тысяч рублей»).
Грамотно сформулированная цель, да еще и записанная на видном месте, например, в вашем ежедневнике – это полпути к осуществлению желания. Большинство карьеристов терпят поражение лишь потому, что не знают, чего хотят или напротив, хотят всего и сразу.
Вырабатывайте в себе целеустремленность. Для этого сформулируйте свои цели (желательно, чтобы для начала их было не слишком много). Старайтесь, чтобы ваши устремления были вашими, а не навязанными рекламой, родителями или журналами! Для того чтобы понять, действительно ли та или иная цель ваша, спросите себя: доставит ли мне удовольствие работа по ее достижению, буду ли я радоваться просто стремлению к этой карьерной вершине? Если ответ положительный, значит, ваша цель истинна.
Если же вам не хочется работать над собой, добиваться того или иного поста, а хочется только непосредственно получить само место (и все прилагающиеся к нему бонусы), значит, вы не до конца искренни с собой. Возможно, вас привлекает престиж или оклад данной должности, но не сама работа. И вряд ли вы испытаете настоящее удовлетворение, получив ее.
Если ваши карьерные амбиции поистине безграничны, и вы замахнулись на пост генерального директора своей фирмы, это прекрасно. Но чтобы облегчить свой путь, разбейте его на отрезки. На первом этапе постарайтесь возглавить отдел, на втором – получить еще больше власти и так далее, пока не доберетесь до вожделенной должности. Практика показывает, что человеку легче реализовать много мелких целей, чем одну гигантскую. Поэтому продвигайтесь потихоньку.
Победить в себе неудачника
Приходилось ли вам жаловаться на то, что ваша карьера не удается? Или удается, но не настолько гладко, как вам бы этого хотелось? Или и вовсе замерла на месте? Огромное количество людей испытывают глубокую неудовлетворенность по поводу своей работы, но лишь немногие задаются вопросом: с чем это связано?.
Сейчас настало время узнать, почему так происходит. Спросите себя на досуге: почему моя карьера складывается не совсем так, как мне хотелось бы (или даже совсем не так)? Наверняка в вашей голове промелькнет несколько десятков возможных вариантов ответа на этот вопрос. Вам может подуматься что-то вроде: «ну сейчас же кризис» или «моя специальность не так востребована на рынке» или «у меня слишком суровый начальник» и т. д. Конечно, вполне возможно, в ваших мыслях есть некая доля правды. Но всего лишь доля!
А истина заключается в том, что большинство людей предпочитают искать и находить причины своих неудач во внешнем мире, ссылаясь на правительство, экономику, кризис, начальство и т. п. Увы, мы не можем контролировать ни экономику, ни начальство, ни правительство, ни какие другие внешние факторы. Зато мы можем поискать причины в себе и изменить свое отношение!
Психологи нашли по крайней мере четыре веские причины, по которым карьера может хронически не складываться:
1. Вы бессознательно воплощаете в жизнь чью-то негативную программу. Например, в детстве родители внушили вам, что «деньги чистыми не бывают» или «честному человеку много денег не заработать». или «карьера дается только тяжелым трудом». И вот, спустя много лет, вы продолжаете жить по законам, некогда внушенным вам кем-то другим. На самом деле все это отнюдь не аксиома! А всего лишь нелепое верование, засевшее однажды у вас в голове и сейчас усложняющее вам жизнь.
Выявите свои негативные программы и избавьтесь от них по той же схеме, как вы избавлялись от страхов. Кроме того, поищите в своем окружении вдохновляющие примеры, опровергающие вашу негативную установку. Наверняка среди ваших знакомых найдется хотя бы один, который смог легко построить карьеру, или честный человек, сумевший заработать деньги законным путем и т. д.
2. Еще одно серьезное препятствие к блестящей карьере – неадекватная самооценка. Люди с низкой самооценкой, как правило, считают себя недостойными солидных должностей и больших денег. А с завышенной – не могут объективно оценить вои силы и способности, категорично воспринимают критику и, как следствие, совершенно не развиваются. Сложно сказать, что хуже. Впрочем, и в том и в другом случае человек не любит себя по-настоящему и не принимает таким, каков он есть. Иногда работы над любовью к себе оказывается вполне достаточно, чтобы положение изменилось в вашу пользу.
3. Многие люди признаются, что мечтают о блестящей карьере. Более того, они подкрепляют свои мечты активными действиями, но почему-то вожделенная карьера не складывается. Происходит это оттого, что у таких людей может быть множество неосознаваемых выгод. Сами того не подозревая, они извлекают из нынешнего положения вещей множество плюсов. Например: «нет карьеры – можно побольше времени проводить с семьей» или «нет карьеры, зато и ответственности нет» и т. д. В такой ситуации лучший выход – осознать, какие скрытые выгоды существуют в вашем нынешнем положении и, обнаружив их, сделать уже осознанный выбор: готовы ли вы пожертвовать личным временем, своими хобби и т. д. во имя блестящей карьеры?
Правило № 6. Там, где неудачник видит проблему, победитель находит новую интересную возможность.
4. Дети частенько дразнят друг друга пресловутой фразочкой: «Много хочешь – мало получишь». На самом деле в ней есть доля истины. Ибо когда человек превращает свою цель в навязчивую идею, он тем самым мгновенно блокирует все возможности для ее реализации. Одержимость плохо сказывается на нервной системе и еще хуже – на самой цели.
Если вы подозреваете, что помешаны на карьере и тратите на нее все здоровье, получая при этом очень слабую или нулевую отдачу, лучший выход для вас – на время переключиться на что-то другое. Не важно, на что, лишь бы вас это действительно увлекло. Освойте иностранный язык, попрактикуйтесь в кулинарии, сосредоточьтесь на семье, возьмите отпуск. Вот увидите, стоит вам на время «отпустить» ситуацию на работе, как она мигом начнет улучшаться. Причем, практически без ваших усилий.
Муза по вызову
Времена, когда вы позволяли себе работать в полсилы, безвозвратно ушли в прошлое. Это раньше можно было, придя в офис, посплетничать, выпить кофе, проверить почту и свою страничку в
