было, нам хотелось всего-навсего избавиться от болей в животе, вызванных гастритом. Тогда мы и пришли к лечению соками. Мы пили яблочный сок и кефир, а во время лечения соблюдали диету, которая устроила всех: перешли на овощные салаты. Благо стояло лето, и все овощи мы брали прямо с грядки.
В первый день мы пили кефир по 2,5 л каждый. Мы все его любим, поэтому пили с удовольствием. Сын хотел взять фруктовый, но я отговорила – в нем много добавок и красителей. Бабушка и сын купили себе кефир средней жирности, а я обезжиренный, потому что боялась поправиться. Пили по стакану за раз. Чтобы было легче переносить диету, мы заедали кефир черными сухариками. Только не теми, которые в ларьках продаются, это бомба для желудка. Сухарики готовили в духовке сами. День прошел легко, потому что как раз было много дел и особо отвлекаться на еду мы не могли. На следующий день мы выпили по 1,5 л яблочного сока каждый. Ели те же сухарики. Пили тоже примерно по стакану полтора за раз. На третий день мы кушали салатики из вареных свеклы, картошки и морковки, заедали малосольными огурцами, а бабушка – квашеной капустой, которую очень любит. Вот и все. Ничего трудного для нас в этом не было. Но, как ни странно, у сына живот болеть перестал, у меня тоже. Бабушка говорит, у нее боли стали не такие сильные, как прежде. Потом она продолжила что-то еще с собой делать, но мы к тому времени уже вернулись с дачи, так что наблюдать за ней я не могла, а она впечатлениями не делилась. Но на гастрит жаловаться перестала.
Начать никогда не поздно
Мне 45 лет. Я очень жалею, что совсем недавно узнал про различные методики самостоятельного оздоровления. На самом деле слышать-то я про них слышал еще много лет назад, только вот внимания не обращал. И вот так и получилось, что будто бы я столько времени держал свое здоровье где-то спрятанным под семью замками. Сам не хотел себе лучше сделать и другим не позволял помочь. Особенно мне жалко жену, которая долгое время пыталась сделать меня здоровым. Не скажу, что болел чем-то особо тяжелым, все то же, что и у других, но Надюша хотела избавить меня от малейших недомоганий. А я все говорил, что само рассосется.
Но почему-то не рассасывалось. А наоборот, становилось тяжелее. Особенно когда начал лечиться русским народным напитком – водкой. Есть у меня приятели, которые уверяют, что стакан водки в день – и сосуды никогда не закупорятся, атеросклероза не будет. Теперь-то я знаю, что они не закупорятся просто потому, что закупориваться будет нечему. Но такое вот «лечение» меня доконало, довело до язвы желудка, которая потом и прорвала стенку желудка, меня спасли каким-то чудом: успели довезти до больницы, а там прооперировать в последние минуты. С операционного стола я встал другим человеком, почувствовал, что будто что-то навсегда во мне переменилось.
После операции пришлось от много отказаться. Никакой выпивки, чуть вмажешь, пусть даже 50 г, – и сразу чувствуется. Желудка-то две трети осталось, треть оттяпали. Самая лучшая еда по такому поводу – манная каша. Никаких теперь зажаренных кусков мяса. Все только диетическое. Что жена пережила за это время, я даже представить не могу. Главное, что не оставила меня, роднуля, я почему-то, когда под нож ложился, думал, что она такого испытания не выдержит, оставит меня, больного, порезанного да пьющего, – зачем ей такой? Оказалось, как же плохо я ее знал. Она меня не оставила, поставила на ноги. Как только стал приходить в норму, принял безропотно все, что она говорила. Заниматься оздоровлением самостоятельно мне даже понравилось: это всяко лучше, чем в хирургии валяться.
Три месяца у меня ушло на очищение кишечника и печени. Уринотерапия тоже идет нормально, в день выпиваю мочи граммов 250 – 300. Состояние в общем улучшилось, стал себя опять чувствовать человеком, а то раньше слишком уж переживал из-за всего случившегося, так было тяжело на душе. Сейчас как будто камень свалился. У меня прошел гастрит, который был, наверное, лет с 15, так уж получилось, что питание у меня с самого детства было экзотическим. После еды теперь нет изжоги. Спасибо всем этим правильным вещам, помогающим простым людям быть здоровыми и исправлять былые ошибки. И самое главное, Наде моей спасибо, что меня поддержала и научила правильно за своим здоровьем следить.
Я лечился самым приятным – едой
Мне 40 лет, по специальности монтажник. Я всегда искал такой метод лечения, который помог бы мне избавиться от моих заболеваний и заодно не напрягал меня ни физически, ни морально. Например, я слышал, что многим помогает голод, но во время голодания чувствуешь себя обессиленным, а мне это не подходит из-за работы. Когда работаешь в шахте лифта на семнадцатом этаже, то малейшая потеря равновесия может оказаться твоей последней ошибкой. Поэтому я был очень рад, когда узнал, что лечиться можно пищей. Более того, что правильная еда не только не загрязняет организм, а, наоборот, очищает. Я- то думал раньше, что очистить можно разве что кефиром и мочегонными средствами. Оказалось, это совсем не так. Мне стало интересно, я решил про этот метод узнать подробнее. А когда узнал, начал испытывать на себе. Для начала исключил из своего ежедневного меню – тоже мне меню, я дома только ужинаю, остальное на работе перехватываю – все продукты, в которых нет витаминов. Перестал пить кофе и лимонады. Стал есть гораздо меньше мяса, от яиц вообще отказался. Но то, что раньше было привычно, не исключил, просто стал есть меньше. Больше кушаю овощей и фруктов. Раз в неделю устраиваю разгрузочный день, когда питаюсь только ими. Если овощи хорошо приготовить, ими тоже можно наесться и не чувствовать себя сбежавшим с голодного острова.
Зря наши мужики говорили, что морковка да капуста – бабья еда. С помощью еды научился управлять своими эмоциями и балансировать настроение. Скажем, если чувствую себя уставшим и апатичным, то съедаю что-нибудь острое, с приправами. Такая пища дает силы и энергию. Другой пример: если что-то вгоняет в тоску – поздняя осень, например, на меня всегда так действует, – можно съесть что-то сладкое, потому что оно успокаивает, поднимает настроение. А вот если каждый день налегать на шоколад и пирожные, появляются, наоборот, гнев и раздражение. Через 4 месяца такого питания меня было уже не узнать. Я стал чувствовать себя и здоровее, и активнее. Появились новые силы, в том числе и в мужском плане. А жену порадовать всегда приятно, да и за себя гордость, опять же, для мужчины – это первое условие хорошего самочувствия и крепкой психики. Я так думаю.
Избавился от желудочных полипов
Мне 38 лет. Раньше у меня в желудке врачи находили доброкачественные образования. Но какими бы доброкачественными они ни были, все-таки было страшновато, вдруг что случится, мало ли во что они перерастут. Так что я решил от этой проблемы избавиться. Ни о каких хирургических вмешательствах и речи быть не могло, я лягу под нож только если меня совсем припрет. Поэтому стал искать альтернативные варианты. Спросил у своей матери, что тут можно сделать. Она вообще специалист большой по всяким народным рецептам.
Для меня рецепт тоже нашелся. По ее указанию сварил вкрутую 7 куриных яиц, желтки размял, смешал с перемолотыми тыквенными семечками, потом залил 2 стаканами подсолнечного масла и держал на пару 20 минут. Эту смесь принимал по чайной ложке 5 дней подряд по утрам. Потом 5 дней переждал и опять продолжил. Цикл пришлось повторить 7 раз. За это время иногда тошнило, иногда мутило. Полипы начали выходить постепенно уже после второго курса. Они были похожи на маленькие окатыши в слизи и сукровице. Словом, довольно неприглядно. Приятно, что больше во мне не сидят. И страх по поводу онкологии прошел.
Неправильное питание с детства портило здоровье
Я росла в цирковой семье: и мама, и папа у меня работали на манеже. Мы постоянно переезжали с места на место, то в один город, то в другой. Даже когда родители ушли с этой работы (отец стал работать художником в театре), переезды продолжались. Жизнь на колесах прекратилась, когда мне было уже пора поступать в училище. К тому времени, как я поняла потом, мое здоровье было уже испорчено. Хорошо, что хоть не безнадежно. И знаю, что всему виной – неправильное питание. Были и другие причины, в том числе очень много нервотрепки, аллергия, но питание – самая главная. Нередко я с утра оставалась без завтрака, и весь день кусочничала: то бутерброд перехвачу, то какую-нибудь булочку. И все всухомятку. Иногда нормальной еды целый день не было, все такая только, урывками. Иногда мы ужинали очень поздно, уже после полуночи, и съедали много. Чаще всего была пища тяжелая, много жирного, мучного, жареного.
