Магия стройности

Для того, чтобы стимулировать перистальтику кишечника вода для клизмы нужно взять комнатной температуры (12-20 °С). Но, если у вас спастические запоры (бывают при гастритах с повышенной кислотно­стью), то с целью несколько расслабить гладкую мускулатуру кишечника, используют воду с температурой 37-42 °С.

И в конце несколько общих замечаний:

1. Клизма значительно легче переносится, если ставить ее, лежа в ванне – в воде любой вес становит­ ся легче и нет никаких распирающих ощущений и резей внизу живота.

2. Для женщин отмечу, что клизмы нельзя делать во время месячных. Оптимальное время начала очистительной процедуры – второй день после месячных.

3. После окончания курса клизмения нужно будет начать восстановительные процедуры – заселять кишечник здоровой микрофлорой с помощью препаратов, содержащих бифидобактерии (БиоВес-тин, Бифидобактерин и т. п.) и начать употребление жмыхов или настоя масла с льняным семе­нем. О жмыхах и настое масла подробнее будет рассказано чуть попозже. Желательно в течение 3-4 дней после окончания чисток продолжать придерживаться постного питания и если в течение 2-3 дней все-таки не будет стула, нужно принять легкое слабительное – взять 1 столовую ложку коры крушины или листьев сенны на 1 стакан кипятка, настоять минут 20-30 и выпить на ночь. Эффект на­ступит через 8-10 часов.

4. В целях профилактики геморроя постарайтесь не пользоваться туалетной бумагой. Гораздо гигие­ ничнее и полезнее подмываться в ванной, если у вас нет биде.

Хочу предупредить, что не стоит прибегать к клизмам в случае, если у вас нормальный стул, потому что здоровому человеку делать клизмы не только бессмысленно, но и вредно. Особенно это касается беремен­ ных женщин – применение клизм может у спровоцировать преждевременные роды. Даже в случае запоров им лучше воспользоваться свечами с глицерином, а не клизмами или слабительными травами.

Да и вообще, применение любой медицинской процедуры должно быть обосновано. Я скажу честно, что слова «чистка кишечника» нужно понимать немного не так, как их понимают современные целители (Ю. А. Андреев, Н. А. Семенова, Г. П .Малахов, Е. В. Щадилов и др).

В работах вышеуказанных авторов кишечник представлен некой канализационной трубой, которая за­ соряется, её стенки покрываются наростами и которую надо время от времени чистить.

Нет ничего дальше от истины.

Кишечник – это часть живого организма. Клетки, из которых состоит кишечник, живут очень не долго, они отмирают и выводятся через желудочно-кишечный тракт. Их место занимают новые молодые и здоро­ вые клетки.

Ну подумайте сами – разве у вас на слизистой оболочке рта накапливаются наросты и шлаки? Накапли­ ваются ли они на коже рук или ног? Может быть они накапливаются в подмышечных впадинах?

Нет, наше тело – это живое организм и если сравнивать кишечник с канализационной трубой, то вы должны представить такую трубу, где внутренняя поверхность трубы самообновляется каждую неделю.

И если у вас нет запоров, нормальный стул, вы не принимали «Ксеникал», то делать клизмы и гидроко- лонотерапию – бессмысленно и опасно. Кишечник нуждается не в очищении, а в лечении. Именно о таком средстве профилактики и лечения я и хочу вам рассказать.

Это народное сибирское средство нормализации деятельности всего желудочно-кишечного тракта. Это не очистка, а именно восстановление.

Рецепт такой: берете 100 г льняного семени, перемалываете его, например, на кофемолке. Заливаете 250 г нерафинированного подсолнечного масла холодного отжима и 7 дней настаиваете, изредка хоро­ шенько встряхивая.

Пить минимум 10 дней по 3 раза в день за 40-60 минут до еды по 1 ст. ложке.

Выраженный эффект обычно наступает только с 6-ого дня приема. Но может наступить и позже.

Питание в этот период преимущественно растительное, рыбное и грибное. Исключить алкоголь, муч­ное и растительные сахара (свекольный, тростниковый), Т. е. из сладкого можно только фрукты и натураль­ный мед.

ВНИМАНИЕ! При холециститах принимать только во время еды.

Противопоказания: если у вас обострение хронического панкреатита, геморроя, гепатита или есть желчнокаменная болезнь, то принимать настойку льняного семени на масле нельзя.

Во всех этих случаях придется обходиться обычным настоем льняного семени на воде: заварить 1 ста­ каном кипятка 1ч. ложку семян льна (семена не размалывать), дать настояться. В принципе уже через 2 часа настой готов, но будет гораздо лучше, если вы будете держать этот настой в термосе целый день. Прини­мать на ночь по 1 стакану не процеженного настоя вместе с семенем. Настой пить 2-3 недели.

Пока настаивается масло, рекомендуется профилактически попить настой из четырех трав: зверобой, ромашка, крапива, полынь горькая берутся в пропорции 2:2:2:1 и перемешиваются. Заваривать так: берут 1 ст. ложку смеси на 1 стакан кипятка, настаивать не менее 1 часа. Выпивать 100 г за 1 час до еды три раза в день в течение 7-10 дней.

Противопоказания: гипертония, повышенная свертываемость крови, атеросклероз, кровотечения, вы­ званные полипами, кистой или другими опухолями матки и её придатков, беременность, лактация, энтеро­ колит.

Механизм действия льняного семени и подсолнечного масла таков. Семена льна обладают раство­ ряющим, очищающим, отхаркивающим, смягчающим, обволакивающим, противовоспалительным и легким слабительным действиями. Разбухая и долго не перевариваясь, размолотое семя механически растягивает кишечник, усиливает его сокращение, ускоряет продвижение пищевой массы. Секреторную и моторную функцию желудочно-кишечного тракта усиливает алкалоид линамарин, содержащийся в оболочке семени. Кроме того, размолотые семена льна разбухая выделяют слизь, которая долго удерживается на слизистых оболочках, предохраняя их от раздражения вредными веществами, так как не подвержена влиянию соков желудочно-кишечного тракта. Именно по этому лён используется при лечении гастритов, колитах, воспале­ ниях мочевого пузыря и почек, заболеваниях бронхов, в качестве общеукрепляющего средства. Лен исполь­зуется для изготовления препарата линетол, применяемого для лечения атеросклероза, химических, терми­ческих и лучевых поражениях кожи.

Нерафинированное подсолнечное масло – самый лучший источник ненасыщенных жирных кислот, по­ нижает содержание холестерина и повышает концентрацию фосфолипидов в крови, в связи с чем использу­ется в качестве профилактического средства при атеросклерозе. Подсолнечное масло расслабляет гладкую мускулатуру внутренних органов, понижает температуру тела и оказывает отхаркивающие действие.

Теперь представьте, что вы обволокли слизью льняного семени все мелкие язвочки, причем, это же семя, не только закроет эти язвочки от действия ферментов, но и полечит воспалительные процессы. Вы смазали желудочно-кишечный тракт маслом, с помощью которого убрали все спазмы и ввели в организм ненасыщенные жирные кислоты. Теперь, когда в него поступит пища, то она пройдет по нему «как по мас­ лу», больше того, её прохождению будет помогать льняное семя, которое мягко стимулирует перистальтику и будет слегка подталкивать пищевой комок к выходу. Кроме всего этого, льняное семя еще и впитывает часть вредных веществ, неизбежно поступающих с пищей, чем, хоть немного, но облегчит работу печени.

Таким образом, применяя подсолнечное масло и льняное семя, мы нормализуем работу всего желу­ дочно-кишечного тракта.

Особенно хорошо это средство помогает при колитах – у меня накопилось много восторженных отзы­вов от людей, имевших, но вылечивших эту болезнь. Так же оно будет очень полезно при гастритах, энтери­тах и других воспалениях желудочно-кишечного тракта, поэтому, даже если вы ничем не болеете, то попей­те это просто ради профилактики.

Но хочу подчеркнуть один момент. Так как масло имеет выраженный желчегонный эффект, то приме­ нять это средство при желчнокаменной болезни нельзя.

Очищение печени маслом.

Второй орган, который часто рекомендуют «чистить» в целях похудения – это печень.

Юрий Андреевич Андреев, родоначальник многих очистительных процедур, после очистки кишечника от «каловых завалов», рекомендовал проводить чистку печени при помощи оливкового масла и сока лимо­