застенчива, но понимаю, что моё поведение выглядит грубым и развязным. Казалось бы, у меня нет возможности беседовать с ней, но я вижу, как разворачиваюсь к ней, позволяя ей тем самым начать беседу.
Вспомните свои первые впечатления о каком-нибудь человеке. Очень сложно изменить первое впечатление, которое вы производите на людей. Этот «кадр» – основа, на которой базируется всё, что происходит в дальнейшем.
Первые впечатления могут быть неточными. Женщина постарше из вышеприведённого примера, возможно, сочла свою собеседницу грубой и невнимательной, не подумав, что та просто не сумела справиться с застенчивостью. Возможно, она вспомнила о других невежливых людях, которых знала прежде, и перенесла этот собирательный образ на данного человека, основываясь на ложной посылке.
Если вы поймёте, какое «лицо» демонстрируете при первой встрече, то со временем научитесь подавать себя в более выгодном свете.
Вы когда-нибудь уходили из дома, не почистив зубы, не прочтя газеты или не выпив свой утренний кофе? Всё идёт наперекосяк, вы выбиты из привычной колеи. Утренние ритуалы, или шаблоны, подготавливают нас к новому дню и готовят наше сознание и подсознание к тому, что произойдёт в течение дня.
К несчастью, спустя какое-то время эти шаблоны устаревают. Например, каждое утро вы заставляете себя забыть, как вас дразнили в школе, которую вы окончили тридцать лет назад! Таким образом вы направляете свои усилия на цель устаревшую и часто давным-давно достигнутую. Теперь такое поведение может отталкивать людей, которые хотели бы стать вашими друзьями или любовниками.
Сознательно моделируя новый стиль поведения, мы постигаем новые стороны жизни – более радостные и приятные. Благодаря интуиции мы построили новую модель мышления для пересмотра прошлого опыта и применения его для улучшения нашей текущей жизни. Интуиция также позволила нам разобраться в себе и помогла сформулировать цель. Теперь мы должны устремиться прямо к ней. Новые ритуалы помогут нам подготовиться к любви и наслаждению.
Возможно, вы уже заметили изменения и в собственных взглядах на жизнь, и в том, какой вас видят другие. Теперь пришло время сфокусироваться на тех областях, в которых вам больше всего хочется разобраться, основываясь на информации, полученной благодаря интуиции. Вы можете решить, что вам необходимо сосредоточиться на результатах позитивного личностного образа и развить в себе достоинства, подмеченные друзьями. Возможно, интуиция приведёт вас к событиям прошлого, к старым неразрешённым ситуациям, и вы захотите сосредоточиться на них.
Помните, что каждый час вам необходимо делать для себя что-нибудь приятное. Может быть, вам нравится зевать, нюхать цветы или слушать шум дождя. Если вы обнаружите, что не умеете жить в состоянии наслаждения, вам придётся найти ежедневный ритуал, который подготовит вас к любви.
Начните с парня, который работает в газетном киоске на углу, где вы покупаете газеты последние десять лет. Вероятно, вы даже не знаете, как его зовут. Улыбнитесь! Поприветствуйте кондуктора автобуса, вручая ему свой билет, или человека, проверяющего чеки на выходе в местном супермаркете. Если вы будете испытывать добрые чувства к окружающим, это вызовет у них ответные тёплые чувства, что добавит радости как в вашу, так и в их жизнь.
Надеюсь, вы не собираетесь ждать появления любовника для того, чтобы стать открытой, тёплой и понимающей. Если вы не можете нормально общаться с людьми сейчас, вряд ли у вас получится это с вашим любовником.
Строя новую модель жизни, вы одновременно работаете на два фронта: усиливаете позитив и устраняете негатив. Теперь вы всё ближе и ближе к своей цели в любви и знаете, какой партнёр вам нужен. Интуиция подскажет вам, какие качества смогут привлечь внимание нужного вам человека или изменить ваши нынешние отношения.
Опять же, вам не придётся менять свою сущность. В зависимости от ситуации, в которой вы оказываетесь, перед вами всё время возникает выбор, какие из черт своего характера вам стоит усилить. Привлекая внимание любимого человека, о котором вы мечтаете, вы будете подчёркивать те позитивные черты своего характера, которые вам захочется в дальнейшем развить.
Мне бы хотелось, чтобы вы просмотрели записи в своём дневнике, относящиеся к позитивному личностному образу. Проверьте различные ответы – как позитивные, так и негативные. Над чем вам хочется поработать, что нужно подчеркнуть или улучшить?
Не пытайтесь охватить всё сразу. Сфокусируйтесь на одной специфической области, потратив на это день или неделю. Чередуйте позитивные и негативные стороны. Если у вас замечательная улыбка, улыбайтесь при любой возможности в течение следующей недели. Если вы хотите научиться скрывать свои чувства, постарайтесь быть более уверенной и заметной на следующей неделе.
Давайте начнём с позитивных аспектов повторного моделирования. Какие качества вам нужно усилить в себе, чтобы привлечь внимание любимого человека? (Конечно, если у вас сейчас есть близкий человек, спросите себя, какие из этих качеств смогут изменить его отношение к вам в лучшую сторону.)
Эти изменения простираются намного дальше, чем чисто внешние и косметические изменения, например тени для век, чтобы подчеркнуть ваши прекрасные глаза, или воздушное платье, хотя и эти шаги на начальной стадии могут быть полезны. Я говорю о каждом аспекте вашего поведения, личности, даже о звуке вашего голоса.
Во второй части я говорила, как важно при формулировании цели в любви представлять потребности идеального любимого человека как свои собственные, и для этого вы воспользовались методом второго «я». Следующее упражнение поможет понять, какие аспекты вашей личности и поведения с наибольшей вероятностью вызовут отклик у этого человека. Повторяю, не исключено, что что-то совсем незначительное, например изменение тона голоса, привлечёт ту любовь, о которой вы мечтаете.
Быстро прислушайтесь к себе. Закончив, сделайте глубокий вдох и представьте, что вы – ваш идеальный возлюбленный, даже если вы ещё его не знаете.
Опишите, как вы себя чувствуете на его месте. Посмотрите на мир его глазами. Ответьте на следующие вопросы исходя из его точки зрения: о чём вы думаете и что чувствуете?
Представьте, что вы та, на которую он обратит внимание. Почувствуйте себя всеми органами его чувств. Как вы пахнете? Как стоите? Во что одеты? Что говорите? Как звучит ваш голос? Как вы дышите?
Теперь изучите, какие ваши интеллектуальные, эмоциональные или поведенческие характеристики привлекают вашего идеального партнёра. Постарайтесь представить, как ваш идеальный партнёр прореагирует на желание, любовь, уважение и заботу.
– Когда я поставила себя на место мужчины, я обратила внимание на визуальные образы, существующие вокруг меня. Я подумала о зданиях и об архитектуре, я почувствовала себя скорее частью физических и архитектурных структур, а не человеком, который в них находится. Этот мир кажется мне чуждым и неуправляемым, вот почему мне нравятся этические нормы, установленные в высшем обществе и в традиционном бизнесе. Внутри этих норм я способна творить.
– Я обращу внимание на женщину, которая и эклектична, и эксцентрична, хотя и в рамках общественной морали. Мне нравятся творчество и оригинальность, сдерживаемые, из-за отсутствия лучшего слова, хорошим поведением. Мне нравятся неторопливые беседы, когда между словами есть паузы для спокойного размышления. Я хочу быть человеком, которого пригласят прийти ещё раз, или тем, кому позвонят в первую очередь. Вообще-то я почти мгновенно решаю, симпатичен мне человек или нет и каковы мои намерения по отношению к нему, но для другого человека нужно время, чтобы как-то отреагировать, а я действительно не люблю, когда меня подталкивают или возникает ситуация крайней необходимости. Обычно я получаю то, что хочу, и меня восхищают и привлекают люди, обладающие такой же силой и решительностью.
– Я дышу очень медленно, подобно спящему человеку. Если судить по ощущениям моего любовника, я пахну теплотой, но не слишком пряной или удушающей. Я стою несколько обособленно от группы, но не очень далеко. Я одета в узкую чёрную юбку, а на ногах у меня элегантные лодочки. Всё очень хорошо
