Сезонные заболевания. Весна

уменьшать ее до первоначального количества, т. е. до 5 лимонов, на чем и заканчивается лечение:

1-й день – 5 лимонов – 1 стакан сока;

2-й день – 10 лимонов – 2 стакана сока;

3-й день – 15 лимонов – 3 стакана сока;

4-й день – 20 лимонов – 4 стакана сока;

5-й день – 25 лимонов – 5 стаканов сока;

6-й день – 25 лимонов – 5 стаканов сока;

7-й день – 25 лимонов – 5 стаканов сока;

8-й день – 25 лимонов – 5 стаканов сока;

9-й день – 20 лимонов – 4 стакана сока;

10-й день – 15 лимонов – 3 стакана сока;

11-й день – 5 лимонов – 1 стакан сока;

12-й день – 10 лимонов – 2 стакана сока;

13-й день – 5 лимонов – 1 стакан сока.

Большинство людей легко проходят курс очищения, и только немногим он может стать обременительным, в основном тем, у кого усилены желчегонные процессы.

Если под влиянием обильного ввода в желудок лимонной кислоты буду замечены какие-нибудь ненормальности в деятельности кишечника, следует на время прекратить очищение, чтобы дать пищеварительной системе возможность привыкнуть к лимонному соку.

Описанный способ очищения несколько видоизменяется в зависимости от болезни и ее запущенности. Так, при подагре и ревматизме очищение должно быть подразделено на два периода: первый – очищение во время приступа болезни, где все направлено на уничтожение симптомов болезни, и второй – восстановление нормального состава крови.

Во время обострения болезни, что означает нормальный оздоровительный кризис, следует применять смягчающие кризис меры: полный покой, обертывание пораженных мест влажной шерстяной или хлопчатобумажной тканью, обеспечение равномерной температуры в помещении. Когда приступ болезни затихнет и пройдет, то можно приступить к очищению лимонным соком.

Для лечебных целей лучше всего подходят тонкокожие плоды, содержащие большое количество сока, нежели плоды толстокожие. При этом надо помнить, что свежий лимонный сок быстро окисляется под влиянием воздуха и света. Поэтому необходимо принять за правило– для каждого отдельного приема выжимать свежий сок. Лимонами можно запастись заранее, так как для курса лечения необходимо много плодов. Для выжимания соков из плодов лучше использовать электросоковыжималку.

Пить лимонный сок многим тяжело: он набивает оскомину, поэтому лучше всего тянуть его через соломинку, что совершенно устраняет неприятные явления. Однако его нельзя пить людям с повышенной кислотностью.

Практика показала, что правильно принятый лимонный сок (как отдельный прием пищи или до еды) действует на пищеварительный тракт благотворно, не было случая заболевания желудка от лимонного сока.

Очищение картофелем

Картофельная вода – это вода, оставшаяся после варки картофеля в кожуре (в «мундире»). Она помогает выводить из организма шлаки, «выглаживает» кишечник», освобождая его стенки от слизи и «накипи».

При артрите рекомендуется пить картофельную воду утром (натощак), по крайней мере один раз днем и непосредственно перед сном.

При полиартрите хорошо очищает суставы картофельный отвар: 1 кг неочищенного картофеля нарезать мелкими кусочками, отварить 1 ч 20 мин в 3 л воды. Процедить, немного отжать. Отвар пить по желанию.

«Дачные» чистки суставов по Е. В. Щадилову

Принцип – чистое использование и поддержание в течение дня мощного мочегонного эффекта, который создают съеденные петрушка и укроп.

Как средство очищения при этом можно использовать или целые овощи и фрукты, или свежие соки. Выбор средства зависит от того, насколько загрязнен организм.

Очищение суставов – это очень сложный и продолжительный процесс. Чтобы ускорить его, можно принимать энтеросорбент. Он будет поглощать избыток солей, которые при очищении выходят из суставных сумок. Е. В. Щадилов также считает, что соли будут активней растворяться и выходить из суставов, если принимать средства, растворяющие шлаки в них, а также увеличить водную нагрузку на весь организм.

Небольшие секреты «дачной» чистки суставов

При чистке суставов можно использовать вымоченный рис как дополнительный энтеросорбент. Замочите его на 3 дня и каждый день меняйте воду. Она растворит крахмал, которого довольно много в рисе, и в нем останется клетчатка с пористой структурой. Из-за этого рис будет активно поглощать всякого рода вредные и лишения для организма вещества в кишечнике.

Первый небольшой секрет

При замачивании риса добавьте в воду 1/2 ч. л. питьевой соды. Она поможет лучше удалить крахмал из зерен риса.

Второй секрет

Чтобы активизировать растворение солей, при «дачных» чистках суставов можно использовать сок лимона, апельсина, грейпфрута. При некоторых обстоятельствах можно пользоваться смесью соков этих фруктов.

Противопоказания. Соки цитрусовых повышают кислотность желудочного сока и усиливают перистальтику. Это надо учитывать, рассчитывая их возможное или необходимое количество.

При язве желудка или двенадцатиперстной кишки и диарее очищение с помощью этих соков абсолютно противопоказано.

Общая водная нагрузка на организм в сутки во время очищения повышена и равна 2,5-3,5 л. Людям с болезнями сердца и сосудов, а также с почечной недостаточностью суточное потребление жидкостей необходимо снижать или вообще следует отказаться от этого вида очищения.

Чистка противопоказана при любых острых заболеваниях и обострении хронических болезней.

Надо воздержаться от нее женщинам во время месячных, 4-5 дней до них и 3-4 после. Очищение суставов у беременных женщин с очень большой вероятностью приводит к выкидышу или усилению токсикоза.

Методика «дачной» чистки суставов

Необходимо точно соблюдать время, последовательность и содержание действий, которые предписывает методика.

Вечером дня накануне чистки сделайте очистительную клизму.

Утром, проснувшись и выполнив обычные и необходимые гигиенические процедуры, натощак выпейте крупными глотками стакан воды комнатной температуры.

Через 10-15 мин, когда выпитая вами вода попадет в толстый кишечник, сделайте от 5 до 10 приседаний, чтобы спровоцировать позывы к дефекации. Если их не будет, это значит, что вы вечером очень хорошо очистили кишечник или же дефекация произойдет позже. Поэтому, после того как еще выпьете воды, опять присядьте около 5 раз и старайтесь при этом дышать животом.

В 9.00, медленно и тщательно пережевывая, съешьте 10-15 г зелени укропа и петрушки (в соотношении 1: 1). Есть зелень надо без соли и хлеба. Запивайте ее (мелкими глотками) стаканом цитрусового сока, смешанного с водой.

Соотношение сока и воды выбирайте в соответствии с кислотностью вашего желудочного сока:

– при нулевой кислотности – 1: 1 (100 мл воды и 100 мл сока);

– при пониженной – 140 мл воды и 60 мл сока;

– при нормальной – 150 мл воды и 50 мл сока;

– при повышенной – 160 мл воды и 40 мл сока.

В 10.00 съешьте 150-200 г вымоченного вареного риса, проталкивая его сквозь плотно сжатые зубы.