Запивайте рис стаканом свежего сока из кабачков, тыквы или огурцов.
В 11.00 выпейте небольшими глотками стакан воды с цитрусовым соком.
В 12.00 сделайте то же самое.
В 13.00 съешьте 10-15 г зелени укропа и петрушки, запивая водой с цитрусовым соком.
В 14.00 ешьте сырые овощи или фрукты, пока не насытитесь.
В 15.00 и 16.00 опять выпейте стакан воды с цитрусовым соком.
В 17.00 съешьте 150-200 г вымоченного вареного риса, как в 10.00.
В 18.00 выпейте стакан воды с соком.
В 19.00 съешьте 10-15 г зелени укропа и петрушки, запивая водой с цитрусовым соком.
В 20.00 выпейте стакан воды с соком.
В 21.00 ешьте сырые овощи или фрукты, пока не насытитесь.
В 22.00 выпейте стакан воды с соком.
В 23.00 небольшими глотками выпейте стакан чистой воды и ложитесь спать.
Будьте готовы к тому, что за ночь вам придется не раз встать в туалет. Если на следующий день будете чувствовать себя нормально, продолжайте процедуру по той же методике еще 4-5 дней.
Во время «дачной» чистки полезны массаж, лечебная гимнастика, физиотерапевтические процедуры (если есть возможность): прогревания, аппликации, растирания и др.
Во время чистки не принимайте внутрь лечебные фитопрепараты. Между чистками их прием, если есть необходимость, можно возобновить.
Рецепты народной медицины (по Е. В. Щадилову)
Наполните старые тренировочные брюки свежими березовыми листьями. Оденьте их, так чтобы ноги были окружены толстым слоем листьев. Завяжите пояс и ложитесь спать. Ночью меняйте листья, когда они станут влажными. Через несколько таких ночей вы почувствуете значительное облегчение. Боли также могут полностью исчезнуть.
При болях в суставах также помогают компрессы с маслом эвкалипта или мазями из донника, зверобоя или хмеля.
Чтобы приготовить мазь, смешайте 50 г вазелина с 2 ст. л. лекарственного сырья (свежевысушенными и истолченными в порошок ветками донника, цветками зверобоя или шишками хмеля). Тщательно разотрите мазь. Храните ее в темноте.
Для компрессов также пользуются черной редькой, натертой на мелкой терке.
Фитотерапия метаболических артритов
1. Багульник болотный (трава) – 3 части.
2. Лист брусники – 4 части.
3. Донник лекарственный (трава) – 3 части.
4. Зверобой продырявленный (трава) – 2 части.
5. Лен посевной (семя) – 2 части.
6. Крапива двудомная (трава) – 2 части.
7. Мята перечная (трава) – 2 части.
8. Петрушка огородная (трава) – 1 часть.
9. Пырей ползучий (корень) – 3 части.
10. Спаржа лекарственная (побеги) – 2 части.
11. Фиалка трехцветная (трава) – 3 части.
12. Череда (трава) – 4 части.
13. Барбарис обыкновенный (корень) – 3 части.
14. Бузина черная (цветки) – 3 части.
15. Зверобой продырявленный (трава) – 4 части.
16. Лен посевной (семя) – 1 часть.
17. Корень одуванчика – 3 части.
18. Пижма обыкновенная (цветки) – 2 части.
19. Спорыш (трава) – 4 части.
20. Шишки хмеля – 3 части.
21. Лист черники – 2 части.
22. Береза белая (лист) – 1 часть.
23. Девясил высокий (корень) – 3 части.
24. Земляника лесная (трава) – 2 части.
25. Лопух большой (корень) – 4 части.
26. Паслен черный (трава) – 3 части.
27. Почечный чай (трава) – 2 части.
28. Смородина черная (лист) – 3 части.
29. Укроп огородный (семя) – 2 части.
30. Цикорий обыкновенный (корень) – 4 части.
31. Яснотка белая (трава) – 2 части.
При метаболических артритах настои делают из 2-3 ст. л. лекарственных сборов на термос емкостью в 0,5 л. Эти настои прекращают образование солей, растворяют уже образовавшиеся соли, помогают восстановить функцию суставов, предупреждают осложнения: почечную недостаточность, ишемию сердца.
Старинные народные средства – растирания и мази из советов Е. В. Щадилова
Растирания и мази легко приготовить дома, их компоненты просты и доступны: это красный перец, горчица, соль, редька, мед, водка, керосин и т. д. Нередко помогают и при острых, и при хронических болезнях суставов не хуже, чем готовые лекарственные формы, которые можно купить в аптеке. Эти народные средства снимают боли при остеохондрозе, болезнях позвоночника.
Издавна для лечения больных суставов пользовались мазью из березовых почек. Способ ее приготовления следующий: в глиняный горшок слоями в 2-3 см укладывали поочередно масло и березовые почки, пока полностью не заполняли его. Для мази требовалось несоленое сливочное масло (1 кг). Заполнив горшок, его закрывали глиняной крышкой, а ее смазывали тестом. Потом горшок ставили в русскую печь (хорошо протопленную). Через сутки вынимали. Масло протирали сквозь сито, почки выбрасывали. Потом в масло добавляли порошок камфары (70-75 г) и тщательно перемешивали. Мазь готова. Ей 2-3 раза в день смазывали все суставы и позвоночник. Хранили мазь из березовых почек в плотно закрытой посуде в холодном месте (сейчас – в холодильнике).
Больные суставы также натирают настойками на спирту. Для них использовали следующий состав: багульник 5 г, донник 5 г, лопух 10 г, можжевельник 10 г, хмель 5 г, чабрец 5 г. Мелко нарезанное свежее лекарственное сырье (40 г) складывают в банку (200 мл), заливают 70 %-ным спиртом и настаивают в темном месте. Через неделю настойку процеживают, и ею можно пользоваться для растираний.
Если вы не делаете дома растираний, а покупаете их в аптеке, обращайте внимание на состав, чтобы избежать аллергии.
Яйцо (желательно не инкубаторное, а из-под курицы), предварительно обмытое водой, осторожно опускают в майонезную баночку и заливают до краев 5-9 %-ным столовым уксусом. Баночку плотно закрывают и ставят в холодное темное место. Через 2 дня ее открывают: скорлупа яйца растворилась, но осталась пленка. Ее прокалывают, содержимое яйца выпускают в уксус, хорошо взбалтывают и ставят в темное прохладное место еще на 2 дня, после чего используют для растирания.
Согревающий компресс надолго расширяет сосуды. Поэтому увеличивается приток крови к коже и более глубоким тканям. Из-за этого очаги воспаления легче рассасываются, стихает боль.
Компресс – это смоченный в лекарственном растворе и сложенный в несколько раз кусок ткани. Раствор должен быть комнатной температуры, а ткань хорошо выжата. Компресс прикладывают к больному месту, сверху накрывают целлофаном, калькой или полиэтиленом. На них кладут довольно толстый слой ваты, байку или шерстяной платок, полностью покрывая предыдущий слой. Затем эти три слоя сверху перебинтовывают. При этом следят, чтобы компресс плотно облегал больной сустав, но не сдавливал его и
