Наличие семьи – мощный антисуицидальный фактор. Поэтому беспокойте своего ближнего, заваливайте просьбами, вызывайте его возмущение, только не оставляйте одного! Правда, здесь существует некоторая особенность: медики считают, что на мужчин сильнее воздействуют конфликты в семье, а на женщин одиночество. Женщины более-менее приспособились решать свои проблемы. Так, за последние 10 лет количество самоубийств среди женщин в Петербурге снизилось на 25%! Зато среди мужчин – увеличилось на 19%. Вообще мужчины решают расстаться с жизнью в шесть раз чаще, чем женщины. А недавно было установлено следующее: оказывается, мужчины маленького роста в два раза чаще заканчивают жизнь самоубийством по сравнению с более высокими. С увеличением человеческого роста риск самоубийств снижается. Данные о 1,4 млн мужчин в период с 1950 по 1981 год выявили, что с каждыми дополнительными пятью процентами роста суицидов становится меньше на 9%, правда, это были мужчины молодого и среднего возраста.
Возросло за последнее время число самоубийств среди подростков. Поводом к суициду в 78% случаев становится проблема общения, а в 40% – несчастная любовь и различные психосексуальные отклонения. Обычно влюбленный подросток, решивший из-за несчастной любви покончить жизнь самоубийством, в большинстве случаев надеется, что его спасут. Но, увы, часто это совсем не так. Шумная музыка дискотек программирует молодежь на самоубийство, так как после такой музыки наступает депрессия, возникает подавленное состояние.
Можно ли по каким-то внешним признакам распознать человека, задумавшего совершить самоубийство? Замечено, что у людей, которыми овладело суицидальное настроение, голос становится более высоким, чем обычно, скрипучим, монотонным, неэмоциональным. Про таких говорят: «Вещает, как из могилы». Исследователи объясняют это тем, что при сильном стрессе и состоянии, близком к истерике, изменяются влажность и эластичность голосовых связок.
Очень сложно изменить внутреннее психоэмоциональное состояние человека, приводящее его к трагическому решению. Но необходимо постараться убедить его в том, что нет такой жизни, которую не стоило бы прожить.
Любовь: природа и психология
«Любовь – это вечность, длящаяся день. Это жизнь, прожитая в неделю». Мудрые слова! Но кому-то дано познать эту «вечность», а кому-то нет, потому что любить, увы, способны не все.
Одни готовы сколь угодно долго искать свою «половинку», для других любовь – нескончаемая череда мимолетных увлечений и легких влюбленностей. И ничего тут не поделаешь: человек таков, каков он есть, и каждый воспринимает любовь по-своему. Кто-то восхищается и преклоняется перед этим чувством. Вспомним хотя бы А.С. Пушкина: «Любовь – это восхитительный обман, на который человек соглашается по доброй воле». Или вот слова Шопенгауэра: «Любовь – большая помеха в жизни». Совсем разные мысли, за которыми стоят совсем разные переживания.
Представители естествознания уверяют, что любовь – не что иное, как явление из области биологии и химии. И уже сегодня приводят объективные доказательства того, что возникновение влюбленности связано с серией химических процессов, происходящих в организме.
Биохимики иногда сравнивают влюбленных с наркоманами, аргументируя это следующим образом: мозг влюбленного человека вырабатывает в большом количестве так называемые амфетамины, действие которых можно сравнить с эффектом некоторых наркотических веществ – то же состояние эйфории и внимание, сфокусированное на одном объекте. Учащенное дыхание и затуманенный взгляд с точки зрения биохимии – не что иное, как состояние наркотического опьянения вследствие воздействия амфетаминов на нервные центры в коре головного мозга.
Это состояние очень точно описал Сент-Экзюпери: «В любви лишь двое. Весь остальной мир – декорация». Впрочем, тем влюбленным, чей организм вырабатывает слишком большое количество амфетаминов, не позавидуешь. Конечно, поначалу безумная страсть обостряет чувственность и повышает жизненные силы организма, но вскоре становится причиной нарушения нормальной работы мозга. У таких людей опьянение любовью настолько сильно, что они не только не замечают недостатков своего избранника, возводя его на пьедестал, но и перестают видеть смысл в чем-либо, кроме одного – своей безумной любви. Если же такие люди не встречают ответного чувства или объект их страсти отдает предпочтение другому, может произойти трагедия, – для многих жизнь теряет смысл…
Но, увы, любая, даже самая жгучая страсть не живет больше двух-трех лет. По крайней мере, так утверждают медики. Сильная страсть, говорят они, «съедает» большое количество амфетаминов, и день ото дня это «ненасытное» чувство требует «корма» все больше и больше. Но организм человека просто не в состоянии справиться с такими непомерными «запросами», а потому делает все возможное для того, чтобы снизить накал страстей. Поэтому, если любовь оказалась из ряда «несчастных», не спешите совершать непоправимые поступки – зачем, если все равно «ничто не вечно»? Впрочем, к истинно глубокому чувству это не относится. Настоящая любовь, конечно, никуда не денется – разве что с годами приобретет иное качество. Это зависит уже от других биологически активных веществ. Несмотря на то что амфетаминов становится меньше, постоянное присутствие партнера стимулирует увеличение выработки мозгом эндорфинов, воздействующих как естественные транквилизаторы и болеутоляющие средства. В отличие от первых они оказывают успокаивающее действие, вызывая у партнеров, супругов чувство умиротворенности и безопасности.
Любящая женщина все простит, но ничего не забудет.
«Существуют разные лекарства от любви. Но нет ни одного надежного», – сказал французский философ Франсуа де Ларошфуко. С этими его словами наверняка согласятся те, кто хотя бы раз в жизни оказывался в плену безответной страсти. Любовь – болезненное состояние, напоминающее эмоциональное рабство. И все-таки попытаться вырваться из ее оков стоит. Главное – твердость намерения и настойчивость в выполнении.
По мнению психологов, самое сильное средство от несчастной любви – развенчание кумира. Припомните недостатки своего непутевого возлюбленного, то, что вам особенно не нравится в его поведении (и во внешнем виде тоже). Возьмите листок бумаги и составьте их список. Не испытывайте жалости, будьте критичны! Если умеете рисовать, нарисуйте карикатуру на объект своей страсти. Если не умеете, все равно рисуйте, потому что смех – лекарство от всех болезней, в том числе и от неразделенной любви.
Если ваш возлюбленный когда-то писал вам письма, не храните их и не перечитывайте, а безжалостно порвите. Так же поступите и с его фотографиями. Иными словами, избавьтесь от всего, что напоминало бы вам о человеке, с которым у вас «не сложилось», не сожалейте о прошлом и несбывшемся. Планов мести тоже строить не нужно, потому что черные мысли вредят вашему здоровью, подтачивая его изнутри.
Еще одно сильнодействующее «лекарство» от любовного недуга – найти занятие, которое отвлекало бы от ненужных мыслей и воспоминаний. Это может быть что угодно: посещение тренажерного зала или занятия аэробикой, изучение иностранного языка, турпоездки с друзьями или коллегами. Даже в отпуск на пару недель не возбраняется съездить, чтобы сменить обстановку, познакомиться с новыми людьми. Кто знает, может, именно среди новых знакомых вы встретите того, кто станет героем вашего любовного романа со счастливым концом. Никогда не жалейте о том, что было. Ведь печальный опыт – тоже опыт, и именно он поможет вам в дальнейшем избежать ошибок и разочарований. Говоря словами поэта, «никогда, никогда ни о чем не жалейте – ни потерянных дней, ни сгоревшей любви» (Андрей Дементьев).
Но самое главное, ни в коем случае не разочаровывайтесь в таком прекрасном чувстве, как любовь. Ведь жизнь без нее пуста и неинтересна. Влюбленные всегда отличаются неисчерпаемой энергией и отличным состоянием здоровья. Кстати, для таких людей вероятность приобрести какую-нибудь болезнь значительно ниже, чем у тех, кто не влюблен. Отсюда многие и делают вывод, что состояние влюбленности очень полезно для здоровья и творческой активности. Поэтому не бойтесь любить и не стесняйтесь своих
