разведенными в стороны ногами. Проделайте это, когдау обоих скорее эротическое, нежели «массажное» настроение, — результат не замедлит последовать. Большинству людей массаж спины доставляет море удовольствия, поэтому постарайтесь найти полчаса, чтобы как следует поработать над этой частью тела, которая в наибольшей степени подвержена воздействию стресса и усталости.
Выполняя некоторые из приемов глубоко проникающего действия (такие как, например, растирание подушечками больших пальцев), вы, возможно, обратите внимание на то, что массируемый участок тела покраснел. Если у партнера при этом не возникает неприятных ощущений, причин для беспокойства нет. Не зря одним из полезных свойств массажа является способность стимулировать кровообращение.
Какие бы приемы вы ни использовали в процессе массажа спины, завершающая стадия всегда одинакова: несколько спокойных поглаживающих движений.
Икры
Обнимите стопу ноги ладонями, согрейте ее, затем осторожно поднимите ногу и придайте ей такое положение, чтобы было удобно проводить удивительно чувственный массаж икроножных мышц.
Налейте в ладонь немного масла (если у партнера ноги волосатые, масла понадобится больше) и приступайте к массажу икр. Для крупных мышц ног особенно полезны приемы глубокого воздействия, однако в области колен их проводить нельзя.
Если вы стоите на коленях у ног лежащего на животе партнера, последовательность ваших действий может быть примерно такой: начните с перекрестного поглаживания, которое очень удобно применять для массажа конечностей.
Положите левую ладонь на основание икроножной мышцы так, чтобы пальцы смотрели вправо, правую — рядом с ней, пальцы направлены в противоположную сторону (как на рисунке). Прилагая ощутимое давление, постепенно пройдите обеими руками от лодыжки до ягодицы; над внутренней поверхностью колена давление ослабьте. Ладони, расслабленно скользя по боковым поверхностям ног, возвращаются в исходное положение. Повторите все сначала, еще больше усилив давление. Масла должно быть достаточно, чтобы руки легко скользили даже по самым волосатым участкам.
Расслабленным, скользящим движением вернитесь к лодыжке и вновь поднимайтесь к колену, выполняя растирание подушечками больших пальцев рук, или же серию коротких сжиманий, или выжимание перепонкой между большим и указательным пальцем рук.
После этого выполните двойное кольцевое разминаниепкры по всей длине, снизу вверх, ритмично захватывая и отпуская мышцу поочередно обеими руками. Этот метод, при котором кожа не цепляется за ладони, очень хорошо использовать в тех случаях, когда массируемые ноги густо покрыты волосами. Возможно, вам будет удобнее, если вы измените положение своего тела так, чтобы ладони накладывались на икры не под прямым углом, а слегка наискосок.
1. Добавляя новую порцию масла, вбирайте в себя нежность теплой и мягкой кожи любимой.
2. Эротический массаж — это полный наслаждения путь познания друг друга множеством различных способов.
3. Поднимаясь по икре вверх, проделайте серию быстрых, упругих сжиманий.
Бедра и ягодицы
В начале, как обычно, поглаживание, начиная от задней поверхности колена (в этом месте едва касаясь) и заканчивая ягодицами. В исходное положение кисти рук возвращаются (опять-таки — как обычно), расслабленно охватывая боковые поверхности ног. Если вам приходится наклоняться слишком далеко, продвиньтесь вперед и сядьте верхом на икры партнера, только не переносите на них вес своего тела.
На мышцах бедра и ягодицах лучше всего применять двойное кольцевое разминание, растирание подушечками больших пальцев рук и выжимание. Выполняя разминание, промассируйте как внутреннюю, так и внешнюю сторону бедра, после чего займитесь ягодицами.
Затем выполняется рубление или поколачивание, опять-таки как внутренней, так и внешней поверхности бедра и обеих ягодиц. Положив ладони на ягодицы и энергично выполнив потряхивание, вы также можете доставить партнеру несколько приятных мгновений.
2. Правил, установленных раз и навсегда, не бывает: если любимой проще расслабиться лежа на спине — делайте как ей нравится.
3. Эти участки тела обладают повышенной чувствительностью Массируя их, не поленитесь добавить новую порцию масла.
1. Выполнив с усилием поглаживание так, как показано на рисунке внизу, вы оба испытаете совершенно непередаваемые ощущения.
На мышечных участках бедер и ягодиц удобно выполнять прием перебирание. Возьмите в ладони плоть, бережно приподнимите и медленно выпускайте, осторожно перебирая мизинцем, безымянным, средним и указательным пальцами по направлению к большому. Остановитесь раньше, чем прием начнет превращаться в щипок.
1. Если на мышцы ударные приемы действуют расслабляюще, то на кожные покровы — стимулирующе.
2. Особенно приятно здесь воспринимается рубление. Только помните: удары должны быть мягкими и
