Введенский), показано, что дремлющие в человеке внутренние психофизиологические резервы необычайно велики.
В отличие от других систем силовых единоборств в рукопашном бою по системе А.А. Кадочникова используется не отдельный «прием» или группа «приемов», доведенных бесчисленными повторами на тренировках до автоматизма, а работа тела, «настроенного» на движения противника. Здесь не взламывается оборона противника мощными ударами, а идет гармоничное вплетение в движения, как бы помогая им, доводя их до абсурда. Специалист не наносит удар с опережением (противник быстрее его), а подводит его под свои удары. Причем ему зачастую нет необходимости наносить удар самому — противник на собственной инерции травмируется об подставленные ударные части тела специалиста и окружающие предметы.
Обусловлено это тем, что
Отсюда очевиден и
Поэтому есть еще и
К этому можно лишь добавить, что работа с оружием и против оружия является неотъемлемой составной частью системы и органично вплетена в ее ткань. Причем только на первых занятиях занимаются с макетами (муляжами) оружия, дальше занятия проходят с настоящим оружием, что само по себе повышает психологическую устойчивость обучаемых, повышает вариабельность, их готовность работы с противником, вооруженным реальным оружием, в любой ситуации.
В ходе занятий по рукопашному бою, во время спаррингов, удары и другие виды воздействий в полную силу, особенно по жизненно важным точкам, никогда не наносятся, а только проводится их отработка, где главными критериями являются правильность и точность их нанесения, с одной стороны, и грамотная защита от них, с другой стороны. Это в совокупности с занятиями с реальным оружием или подручными средствами предупреждает травматизм и как следствие — вывод партнера из строя. Каждый из обучаемых четко изучает как расположение жизненно важных точек, так и способы и методы воздействия по ним, методы оказания первой помощи пострадавшему от воздействия по ним, что позволяет снизить негативные последствия случайных воздействий по ним.
Примерный перечень вопросов по оказанию первой помощи пострадавшему приведен в приложении № 4.
Собственно техника и тактика рукопашного боя описаны в других книгах серии «Антитеррор».
2.1.7. Снижение действующих перегрузок при выполнении задач
Говоря о том, что при выполнении конкретной боевой задачи ее
Например, при переноске грузов различного назначения с помощью рюкзака, вещевого мешка и другого подобного снаряжения, стрелкового оружия и средств защиты нагрузка, в основном, воспринимается плечевым поясом и некоторыми сегментами грудного отдела позвоночника, которые испытывают локальные перегрузки. Обусловлено это тем, что каждый из таких элементов экипировки создает опрокидывающий момент, для компенсации которого специалист вынужден осуществлять в общем случае абсолютно бесполезную по сути, но значительную по величине работу, которая приводит к перегрузке отдельных групп мышц и двигательных сегментов грудного отдела позвоночника. Вследствие этого у специалиста могут развиваться спазмы больших и малых грудных мышц, трапециевидных мышц в результате нарушения кровотока, обусловленного их прижатием лямками рюкзака, а также развиваются функциональные блоки различных позвонков грудного отдела, находящихся под нагрузкой далеко не в оптимальном положении. Это может привести к сутулости и развитию мышечных спиралей, что ведет за собой изменение оптимального двигательного стереотипа, непродуктивной трате энергии при переходах на маршруте движения. Разрешения данного противоречия можно добиться за счет применения элементов экипировки, обеспечивающих перемещение части груза со спины на грудь для уменьшения опрокидывающего момента (создания восстанавливающего момента), т. е. применения так называемых «разгрузок».
Парашютные прыжки (особенно в момент приземления) за счет динамического удара нижних конечностей о землю ведут к нарушению подвижности суставов нижних конечностей и функциональным нарушениям со стороны позвоночника. Это также изменяет оптимальный двигательный стереотип данного индивидуума. Кроме того, в неблагоприятных условиях при парашютной подготовке наблюдаются травмы (переломы, вывихи).
В свою очередь, вышеуказанные причины могут привести к функциональным нарушениям со стороны внутренних органов (за счет развития патологических рефлекторных связей).
Кроме того, возможно изменение со стороны опорно-двигательного аппарата в связи с патологией внутренних органов (структурная сторона здоровья).
Оптимизация массы и объема груза, переносимого личным составом группы к месту выполнения задачи, может резко снизить уровень физических перегрузок при прочих равных условиях. Как пример, можно привести тот факт, что масса средств противохимической защиты равноценна массе оружия, хотя имеются примеры экипировки личного состава противника теми же средствами, имеющими массу на порядки меньше. Вопрос — будет ли носить с собой этот комплект средств противохимической защиты специалист или просто его выкинет? Ответ, пожалуй, очевиден.
Выполнение мероприятий, описанных в данном разделе, позволяет повысить реальные уровни здоровья, физической подготовки и психологической устойчивости специалиста, что в целом повышает его готовность к выполнению боевой задачи.
Уровень реального здоровья специалиста после выполнения этих мероприятий, составленный методом «экспертных оценок», представлен на диаграмме 4.