Таким образом, при условии равенства объема работы во время выполнения конкретной боевой задачи, нагрузки, которые будет испытывать личный состав группы, останутся теми же, что и в предыдущем случае, однако перегрузки личного состава группы будут значительно меньше по своей абсолютной величине (из-за резкого снижения таких факторов, как ОХИ, снижение иммунитета и их последствий, повышения тренированности личного состава), а следовательно, величина потерь здоровья, требующая восстановления после выполнения задачи, будет значительно ниже, что сократит восстановительный период.
Изменение состояния реального здоровья специалиста после выполнения боевой задачи при условии, что начальное состояние его уровня здоровья соответствует указанному на диаграмме 4, за счет выполнения мероприятий, указанных выше, проведенное тем же методом «экспертного анализа», представлено на диаграмме 5.
Анализ диаграммы показывает, что потери уровня здоровья специалиста после выполнения задачи значительно ниже по сравнению с предыдущим случаем (50 % и 72,5 % соответственно), и, как следствие, длительность восстановительного периода сокращается, становится непродолжительной по сроку, проведение комплекса восстановительных
мероприятий, включая применение специальных медицинских средств, требуется уже в ограниченном объеме, и, главное, становится приемлемым повторное боевое применение специалиста, что значительно увеличивает боевые возможности спецподразделения.
1. Устранение ОХИ, повышение иммунной защиты организма специалиста от воздействия вредных факторов внешней среды, организация рационального питания и другие описанные выше мероприятия позволяют повысить реальный уровень здоровья специалиста, что при прочих равных условиях позволит снизить отрицательное воздействие на него высоких физических и психологических нагрузок, испытываемых им при выполнении боевой задачи.
2. Повышение уровня физической подготовки и психологической устойчивости специалистов (их адаптации к условиям работы в ночное время на фоне высоких психологических нагрузок) ведет к снижению испытываемых ими перегрузок (переутомления) в ходе выполнения боевой задачи. Это априорно ведет к снижению сроков восстановительного периода после ее выполнения.
3. Рациональная экипировка специалистов позволяет им снижать затраты энергии, расходующейся на выполнение абсолютно бесполезной работы, за счет компенсаторного напряжения групп мышц, направленных на поддержание двигательного стереотипа, нарушения правильного кровоснабжения мышц.
4. Учет групп крови специалистов позволит более оптимально подобрать состав группы и рационализировать их питание в ходе выполнения боевой задачи.
Таким образом, результаты исследований, выполненных в течение ряда лет учеными, занимающимися вопросами выживания и имеющими специализацию по различным областям знаний, под непосредственным руководством академика Академии естественных наук РФ Кадочникова А.А. показали, что существуют реальные возможности повышения качества выполнения боевых задач специалистами специальных подразделений.
Одним из направлений этого процесса является повышение уровня реального здоровья специалистов при качественно новом развитии их органов чувств и, как следствие этого, повышения их реальной работоспособности при выполнении боевых задач. Это не «голая теория» или какое-то умствование, а результат глубоких теоретических исследований, проверенных практикой подготовки специалистов элитных подразделений различных силовых структур.
Рекомендации, изложенные в данной книге по вопросам сохранения здоровья специалистов, не являются откровением для узкого круга специалистов, особенно тех, кто занимается ими вплотную либо по должностным обязанностям, либо по призванию.
Кроме того, часть таких рекомендаций дана в литературе, посвященной спортивной медицине, часть описана другими авторами, творчески относящимися к процессу подготовки специалистов, однако, к сожалению, эти данные никем не обобщены применительно к боевой деятельности специалистов. Поэтому естественно, что они и не используются в практической деятельности.
Более того, они не решают проблему до конца, так как не опираются на опыт боевых действий и практику боевого применения специалистов, выполняющих задачи в отрыве от своих войск, т. е. не адаптированы для специалиста.
Однако, что самое поразительное, даже и эти рекомендации никем не востребованы.
Содержание данной книги доступно лицам, не имеющим специального медицинского образования, и способно, на наш взгляд, вооружить практически любого читателя, стремящегося вести здоровый образ жизни и обдуманно заботящегося о сохранении параметров своего организма, достаточными знаниями по этим вопросам.
ПРИЛОЖЕНИЯ
Приложение 1. Ключевые слова и их смысловое значение
Система выживания — совокупность знаний, умений и практических навыков, обеспечивающих безопасное существование человека в экстремальных (включая техногенные) условиях внешней среды.
Базовый уровень подготовки — уровень подготовки специалиста, которого он достигает в ходе успешного выполнения разделов программы боевой подготовки применительно к его призыву.
Работа — с точки зрения физиологии, есть выполнение любого комплекса упражнений и т. п.
Динамическая работа выполняется тогда, когда в физическом смысле происходит преодоление сопротивления на определенном расстоянии.
В этом случае (например, при подъеме в гору) работа может быть выражена в физических единицах (1 Вт = 1 Дж/с = 1 Нм/с). При положительной динамической работе мускулатура действует как «двигатель», а при отрицательной динамической работе она играет роль «тормоза» (например, при спуске с горы).
Нагрузка — внешняя задача, параметры которой не зависят от человека, выполняющего работу.
Виды нагрузки. Различают
