Этот удар запрещен в боксе и ряде других, менее известных видах спортивных единоборств вследствие своей разрушительной силы. Случается, что не особо компетентные мастера иногда критикуют этот удар, просто недогадываясь о его настоящей мощи. Забавный пример этому- книга «1001 секрет уличных единоборств».
«Никогда не применяйте обратный удар в реальном бою, — пишет маленький американский рукопашник Сэмми Франко. — Он лишен убойной силы». И чуть ниже этого текста — сноска нашего переводчика, видимо, довольно продвинутого каратиста.
«Я полагаю, что автору просто не доводилось пропустить такой удар, нанесенный с должной силой в уязвимое место».
Переводчик (М.Новыш) полагает абсолютно верно. При правильной технике обратный крюк нисколько не менее эффективен крюка обыкновенного.
Далее Сэмми Франко пишет, что «при попадании по голове противника вы легко можете сломать хрупкие кости тыльной стороны ладони».
Правильно, можете. Если будете наносить его тыльной стороной ладони. И особенно по лбу — одной из самых крепких костей в теле человека. И вообще если не тренироваться, то сломать можно себе все, что угодно, при нанесении любого удара. Точно так же, как стреляет в своего владельца или просто выходит из строя любое оружие, попавшее в руки дилетанта.
Повторюсь еще раз.
Правило первое. При нанесении любого удара рукой, при котором рука сжата в кулак, как можно крепче сжимайте этот кулак. Иначе действительно травма неизбежна.
Правило второе. Никогда не наносите обратный крюк тыльной стороной ладони. Обратный крюк наносится либо ребром ладони, сжатой в кулак, либо двумя нижними третями локтевой кости предплечья.
Название этого удара говорит само за себя. Это крюк, только обратный. От крюка он отличается только направлением движения и положением кулака.
Наносится обратный крюк в височную область, челюсть и шею.
Очень хороша в бою комбинация крюк рукой — обратный крюк рукой. Например, крюк рукой в челюсть плюс обратный крюк рукой в шею. В этом случае при крюке правой рукой таз скручивается влево и тут же после этого маятником вращается вправо с обратным крюком. Проводится эта комбинация одной и той же рукой, чаще всего «передней». Хороша она и в том случае, если противник смог уйти от вашего крюка рукой и ринулся в контратаку. В этом случае его тут же настигает быстрый и неожиданный обратный крюк рукой.
Отрабатывать эту комбинацию надо на лапе для ударов ногами, которую держит ваш партнер. При отработке обратите внимание на то, насколько глубоко вы проносите удар сквозь цель и насколько быстро возвращаетесь в основную стойку после проведения обоих ударов.
Обратный крюк легко совмещается с прямым ударом локтем. В принципе и в данном случае локоть здесь тоже ни при чем. Удар наносится кулаком или любыми двумя нижними третями предплечья. Из прямого удара локтем заимствовано лишь движение «переднего» колена вперед и положение ударной руки в конечной точке. При такой модификации ударная рука становится подвижной в локтевом суставе (в этом отличие его от прямого удара предплечьем), и удар может наноситься в горло или в нос противника. Во всех случаях техника удара остается неизменной, меняется лишь положение кулака. Такой удар называется обратный крюк рукой вперед.
Крюк ногой — один из наиболее мощных и эффективных ударов ногами, имеющий существенные отличия от похожих ударов других направлений единоборств.
Наносится крюк ногой подъемом стопы или всей передней поверхностью голени преимущественно в ноги противника. Цель — нижняя и средняя части голени (подсечки), колени и середина бедра.
Конечно, при желании можно научиться бить ногами и в корпус, и в голову (техника этих ударов приводится ниже). Но в уличной драке удары ногами в голову применяют либо мастера очень высокого уровня, либо самонадеянные новички, насмотревшиеся фильмов в стиле «экшн». Однако в любом случае — бьете вы крюк ногой в ноги противника или в голову — собственно, сам принцип нанесения удара остается неизменным.
Сразу следует отметить — нанеся крюк ногой, тут же поставьте ударную ногу так, словно вы сделали ею шаг вперед. Имейте в виду — после нанесения этого удара в уличной драке необходимо продолжить атаку и провести, например, прямой удар локтем в грудь или предплечьем — в лицо или горло противника, после чего двигаться вперед, не прекращая перемалывать оппонента уже описанными ранее ударами.
Особенности предлагаемого крюка ногой следующие — нога, как и в ударе в пах, полностью закрепощена в коленном суставе и лишь незначительно двигается в тазобедренном. Но на первых порах при тренировке удара старайтесь не делать и этого. Представьте, что к вашему тазобедренному суставу приварена кривая сабля.
Нога выносится к цели по кратчайшей траектории, на первой трети ее напоминая опять же удар в пах, стой лишь разницей, что одноименное ударной ноге плечо одновременно с тазом уже начинают круговой поворот вокруг оси «заднего» плеча.
За счет инерции рывка таза провернитесь на носке опорной ноги так, чтобы в конечной точке удара плечо и сжатый кулак («кулак-прицел») со стороны ударной ноги смотрели в центр боксерского мешка, — и нога сама мощно войдет в цель проламывающим крюком.
На серии фотографий выполнения крюка ногой видно, что после удара по лапе я стою в очень неудобной стойке по отношению к противнику. Но лапа отлетает в сторону после удара, у нее нет того веса, какой есть у тренировочного мешка или противника! Потому такая стойка получается в результате крюка ногой, если удар прошел в легкую лапу или же мимо цели! И если в спарринге или в реальном бою вы вдруг промахнулись и оказались в такой вот неудобной стойке, как на фото В, сразу же нанесите боковой удар ногой, который видно на фото Г и технику выполнения которого я описываю ниже.
Кулак со стороны ударной ноги совершает движение, как будто вы махозым движением втыкаете нож
