Ключом сбалансированного питания ребенка является простая, но разнообразная пища, которая поможет ему свыкнуться со вкусом сладкого, соленого, горького и кислого.
Понедельник ¦ Завтрак:
Какао с молоком тартинки с маслом
Обед:
Рыбное суфле с овощным рагу
Сезонные фрукты
Полдник:
Йогурт
Белый хлеб с вареньем
Сезонные фрукты
Ужин:
Пюре из спаржи
Ризотто
Мягкий сыр с орехами
Сезонные фрукты
Вторник ¦ Завтрак:
Чай
Печенье с плавленым сыром
Обед:
Грейпфрут
Печень ягненка со швейцарским сыром
Печеный картофель
Полдник:
Творожная запеканка
Сезонные фрукты
Ужин:
Салат из огурцов и помидор
Шпинат с бешамель
Оладьи из манки
Среда ¦ Завтрак:
Йогурт с хлопьями
Фрукты по сезону
Обед:
Свекла красная с яблоками
Жаркое из телятины с зеленой фасолью
Сыр пиренейский
Полдник:
Молоко цельное
Бутерброды с медом
Ужин:
Овощной супчик
Пирог с ветчиной по лорэнски
Сезонные фрукты
Четверг ¦ Завтрак:
Фруктовый сок
Тартинки с плавленым сыром
Обед:
Авокадо с помидорами
Соте из индейки с оливками
Рис
Йогурт
Полдник:
Молоко цельное или кипяченое
Печенье
Сезонные фрукты
Ужин:
Суп с вермишелью
Запеченные кабачки
Сыр с орехами
Сезонные фрукты
Пятница ¦ Завтрак:
Молоко цельное или кипяченое
Бриоши
Сезонные фрукты
Обед:
Редис
Кролик с овощами
Вареная груша
Полдник:
Фруктовый сок
Бутерброд с сыром блё де Бресс
Ужин:
Артишоки
Спагетти с томатами
Сыр куломьер
Сезонные фрукты
Суббота ¦ Завтрак:
Какао с молоком
Тосты с конфитюром
Обед:
Салат из огурцов
Омлет с зеленью
Картофель жареный
Фруктовый салат
Полдник:
