Здоровая кровь – лучшая защита от болезней

разжижающих кровь препаратов. В больших дозах витамин К может усилить свертываемость крови. Пищу лучше употреблять в свежем виде, готовить на пару или запекать, отваривать или тушить. Масло рекомендуется добавлять уже в готовое блюдо.

Народные средства для разжижения крови

Взять 1 ч. ложку таволги вязолистной, залить 1 стаканом кипятка, настаивать 5 минут. Пить по 1/2 стакана 3–4 раза в день до еды.

Взять 1 ч. ложку донника лекарственного (желтого), залить стаканом кипятка, настаивать 10 минут. Пить по 1/2 стакана 3–4 раза в день до еды.

Нарушения свертываемости крови

При нарушениях свертываемости крови полезны продукты с высоким содержанием природных витаминов и ферментов. Хорошо ежедневно съедать по 1–2 ст. ложки пророщенных семян пшеницы, в них содержится витамин E, который усиливает эффект антикоагулянтов. Пророщенные семена подсушивают, перемалывают в кофемолке и добавляют в салаты или в любые блюда. Важна регулярность использования этого ценного продукта. Можно принимать препараты или БАДы с витамином E.

СОКОТЕРАПИЯ

При заболеваниях крови большое значение имеет сокотерапия.

• Для профилактики малокровия и белокровия рекомендуется регулярное (не менее месяца), ежедневное употребление 50–100 г вина или сока земляники, черники или малины. В этих ягодах содержатся железо, необходимое для синтеза полноценного гемоглобина крови, ряд микроэлементов, поддерживающих на оптимальном уровне кроветворение.

•  Сок айвы с медом (в соотношении 3:2) содержит железо и используется как дополнительное средство при лечении малокровия. Его принимают по 50 г два раза в день в течение 2 недель. С этой же целью может быть использован сок граната.

• Очищает кровь и стимулирует образование полноценных эритроцитов сок свеклы. Его наполовину разбавляют родниковой водой и принимают по 1 стакану 2 раза в день.

• При возрастных анемиях, при пониженной сопротивляемости организма неблагоприятным воздействиям внешней среды назначают вишневый сок по 100 г в день.

•  Крапива повышает свертываемость крови, увеличивает количество гемоглобина, тромбоцитов и эритроцитов, снижает концентрацию сахара в крови, оказывает мочегонное, ранозаживляющее и общеукрепляющее действие. Принимают его по 1 ч. ложке 3 раза в день.

• Собранные весной листья одуванчика, крапивы, тысячелистника, подорожника и щавеля в равных количествах моют и заливают на ночь холодной водой, утром листья отжимают и измельчают на мясорубке. К отжатой жидкости можно добавить немного меда. Мелкими порциями в течение дня выпивать эту смесь объемом до одного литра. Это средство назначают для «очистки» крови и сосудов.

•  Сок корнеплодов моркови, редьки, свеклы в равных количествах помещают в темную бутыль, обмазывают горло тестом и выдерживают до 7 дней. При анемиях пьют до трех месяцев по 1 ст. ложке 3 раза в день до еды в течение 3 дней.

•  Сок репы, имеющий в своем составе железо и натрий, используется для профилактики малокровия. Также советуют в подобных целях принимать и сок красной рябины с чаем.

• Прекрасным кровоостанавливающим свойством обладает сок из корней и листьев щавеля и сок пастушьей сумки. Рекомендуется назначать их по 1 ст. ложке три раза в день в течение недели, если нет противопоказаний со стороны желудочно- кишечного тракта.

• При пониженной свертываемости крови рекомендуют принимать сок свежих цветов конского каштана: по 30 капель на 1 ст. ложку воды 3 раза в день.

• Универсальным оздоравливающим воздействием обладает сок черной смородины. Сок крыжовника очищает кровь от шлаков. Так же действует и смесь в равных частях соков травы медуницы и сока моркови.

• Для очищения и обновления крови народная медицина рекомендует следующий метод. Взять по 1 стакану морковного, свекольного соков, сока редьки, добавить 1 стакан свежего меда и 1 л водки. Все смешать и поместить в темную бутыль, плотно закупорить и поставить в прохладное место. Можно закопать в землю. Через 2 недели начать лечение: принимать по 30 г 3 раза в день до еды. Курс – пока не закончится препарат.

ВИТАМИНЫ ДЛЯ КРОВИ

Для профилактики заболеваний крови, укрепления иммунитета и повышения жизненного тонуса организм нуждается в витаминах, особенно зимой и весной. Лекарственные растения, богатые витаминами, известны на Руси исстари. Они оказывают профилактическое действие при слабости, снижении работоспособности, недостаточной насыщенности крови кислородом, ломкости капилляров и кровоизлияниях.

При нарушении обмена веществ и, особенно, для профилактики этого заболевания рекомендуются чаи с душицей, лопухом, фиалкой трехцветной, хвощом, чередой, шиповником и багульником. При анемии очень полезны настои и чаи с использованием листьев и почек березы, ягоды и листья брусники.

Ниже приведены рецепты простых традиционных витаминных чаев, отваров, настоев, которые можно использовать для общего оздоровления организма.

• Шиповник (плоды) – 40 г, черная смородина (плоды) – 40 г. Заварить 1 ст. ложку сбора 2 стаканами кипятка, настоять в течение часа, процедить и пить по 1/2 стакана 3–4 раза в день.

• Шиповник (плоды) – 40 г, рябина (ягоды) – 40 г. 1 ст. ложку сбора заварить 2 стаканами кипятка, кипятить 10 минут, настоять четыре часа, процедить и пить по 1/2 стакана 3 раза в день.

• Брусника (плоды) – 20 г, крапива (листья) – 30 г, шиповник (плоды) – 30 г. Измельчить, хорошо перемешать 4 ч. ложки сбора, заварить стаканом кипятка, настоять 3–4 часа, процедить и пить по стакану 2–3 раза в день.

• Рябина (плоды) – 60 г, малина (плоды) – 10 г, смородина (листья) – 5 г. Залить 1 ст. ложку смеси 0,5 л кипятка, кипятить 10 минут, настаивать 3–4 часа в плотно закрытой посуде, процедить и пить по 1/2 стакана 3 раза в день.

• Шиповник (плоды) – 30 г, морковь (корень) – 30 г, крапива (листья) – 30 г, черная смородина (плоды) – 10 г. Залить 1 ст. ложку смеси 0,5 л кипятка, кипятить 10 минут, настаивать 4 часа в плотно закрытой посуде, процедить и пить по 1/2 стакана 3 раза в день.

• Шиповник (плоды) – 25 г, смородина (листья) – 25 г, малина (листья) – 25 г, брусника (листья) – 25 г. Залить 2 ст. ложки 1 стаканом кипятка, кипятить 10 минут, настаивать 1–2 часа в плотно закрытой посуде, процедить и пить по 1/2 стакана 2–3 раза в день.

• Шиповник (плоды) – 50 г, малина (плоды) – 50 г. Залить 1 ст. ложку смеси стаканом кипятка, кипятить 10 минут, настаивать 3–4 часа, процедить и пить по 1/3 стакана 3 раза в день.

• Следующие три лекарственных сбора следует употреблять, чередуя их каждые 3 дня.

Первый сбор: шиповник (плоды) – 50 г, калина (плоды) – 50 г;

второй сбор: шиповник (плоды) – 50 г, брусника (ягоды) – 50 г;

третий сбор: крапива (листья) – 30 г, рябина (плоды) – 70 г.

Одну столовую ложку смеси залить стаканом кипятка. Кипятить 10 минут. Настоять, укутав, в течение 4 часов. Принимать по 1/2 стакана 2–3 раза в день. Курс лечения – один месяц.

ВОДНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ ДЛЯ ОЗДОРОВЛЕНИЯ КРОВИ И СОСУДОВ

Волшебный дар Гигеи

С давних пор водные процедуры использовались для укрепления здоровья, развития жизненного потенциала. Они оказывают мощное воздействие не только на весь организм в целом, но и на сознание человека.

...

История водных омовений насчитывает добрый десяток тысяч лет. В мифах Древней Греции даже упоминалась богиня Гигея, которая «контролировала» содержание в чистоте и своевременное принятие водных процедур у греческого народа. Именно ее имя и дало жизнь понятию «гигиена».

Основным действующим фактором при этом виде лечения является температура воды. Влияние ее тем сильнее, чем больше разница между ней и температурой тела. Воздействие на организм или его части горячей, а затем охлажденной воды активизирует кровеносную, капиллярную и нервную системы. Прилив крови положительно воздействует на клетки тканей, сосудов, капилляров, выводя из них шлаки. Одновременно происходит закаливание организма, что само по себе прекрасно помогает иммунной системе, восстанавливая и тренируя ее.

...

Первым практикующим врачом, использовавшим водолечение, был Гиппократ. Его основной метод базировался на смене холодной и горячей воды с последующим растиранием тела, что приводило к усиленной циркуляции кров.

Воздействие холодом

Воздействие на организм холодной воды вызывает общую ответную реакцию в виде стресса. В течение первых 1–2 минут нахождения в воде температурой до 12 °C включается система терморегуляции организма, после чего он начинает вырабатывать тепло. Продолжительность воздействия должна определяться индивидуально, в