Иногда эти убеждения работают в сочетании друг с другом. Люди, которые не могут найти себе подходящего партнера, часто считают (подсознательно), что они не заслуживают хороших отношений, что иметь счастливые отношения для них невозможно и что все они ненадежны. Подобные мысленные установки и опасения саботируют их личную жизнь.
Очень часто мы встречаем кого-то, кто хорошо к нам относится и является интересным человеком, но, тем не менее, мы его отвергаем. Первым на ум приходит разумное объяснение: данная кандидатура недостаточно привлекательна, он/она зарабатывает мало денег. Однако на самом деле мы не идем на эти отношения потому, что глубоко внутри полагаем, будто не заслуживаем такого хорошего к себе отношения. Зачастую люди растрачивают свое время и энергию на поиски партнера, чья внешность, деньги и незаурядность заставили бы их почувствовать себя на ступень ниже. Они делают это потому, что ощущения, которые они при этом испытывают, будут совпадать с их внутренними убеждениями — подсознательными установками, ведущими отношения к провалу. Чтобы проработать подобное реверсирование, вы должны сформулировать свои нарушения. Не волнуйтесь по поводу точности утверждений — вы знаете, что вы чувствуете и во что верите. После их проработки — а на первых порах вам, возможно, потребуется делать это ежедневно — ваши мысли и чувства освободятся, и вы перестанете тратить свое время на преследование неподходящих вам людей.
Форсирование отношений
Еще одну проблему сферы личной жизни можно назвать «форсированием отношений», что выражается в склонности погружаться в них с головой еще до того, как вы по-настоящему узнаете человека. В этом случае вас сразу же тянет к человеку по различным причинам, среди которых, к примеру, могут быть его внешность, стиль, манеры, достижения, интересы. Вы сразу же бесповоротно влюбляетесь, и лишь
позже к вам приходит осознание, что вы и этот человек просто несовместимы. И тогда некоторые люди разрывают эти отношения лишь для того, чтобы позже повторить свою ошибку с кем-то еще. Другие совершают ошибку, сохраняя эти отношения и обрекая себя на несчастье.
Если вы испытываете очевидное желание форсировать личные отношения, то можете отпугнуть партнера. Действуя таким образом, вы показываете свою эмоциональную нестабильность и слабость, а причина того, почему вы хотите проводить время со своим потенциальным партнером, остается непонятной. Представленное ниже упражнение на последовательное стимулирование точек акупунктуры поможет вам избавиться от склонности к форсированию отношений.
1. Сформулируйте свою проблему подобным образом: «Я пытаюсь добиться близких отношений слишком быстро и своим поведением внушаю опасения мужчинам/женщинам». Подумайте о конкретной ситуации, связанной с данным нарушением, и оцените степень своего стремления начать отношения по шкале от 0 до 10 баллов, где 10 баллов указывают на его чрезмерное проявление, а 0 — на его полное отсутствие.
2. Проработайте возможность реверсирования, стимулируя зону БСР или растирая ЧТ, при этом проговорите трижды: «Я принимаю себя, пусть даже я слишком быстро погружаюсь в отношения». Вы также можете использовать следующее утверждение: «Я принимаю себя со всеми своими проблемами и ограничениями».
3. Посмотрите на табл. 30 и рис. 29, чтобы определить расположение ТЛ, ТПН, ТПНГ и ТГР. Повторяя следующую фразу: «Я слишком быстро погружаюсь в отношения», пять раз легким постукиванием надавите на каждую из этих точек. Воздействуйте на них в следующей последовательности: 1, 2, 3, 4. Постукивание не должно вызывать боли, но быть при этом ощутимым.
Рис. 29. Форсирование отношений
| Точки акупунктуры | Расположение | |
| Точка лба (ТЛ) | 1 | На 2 сантиметра выше бровей прямо между ними |
| Точка под носом (ТПН) | 2 | Под центром носа над верхней губой |
| Точка под нижней губой (ТПНГ) | 3 | Углубление между нижней губой и подбородком |
| Точка груди (ТГР) | 4 | Верхняя часть груди |
4. Снова оцените уровень своего стремления начать отношения по шкале от 0 до 10 баллов (эта цифра должна просто прийти вам в голову). Если снижения не произошло, вернитесь ко второму шагу и снова выполните упражнение на последовательное стимулирование. В том случае, когда после трех попыток улучшения нет, велика вероятность того, что данный прием для вас не подходит, или же у вас есть другое саботирующее убеждение (то есть реверсирование), которое должно быть проработано (см. восьмой шаг).
5. Далее выполните упражнение на стимуляцию мозга (СМ), воздействуя на область ТСР и вращая при этом глазами по часовой стрелке, затем — против часовой. После вращения глазами напевайте мотив на счет пять.
6. Повторите последовательное стимулирование: 1, 2, 3, 4.
7. Снова оцените степень дискомфорта по шкале от 0 до 10 баллов. Теперь он должен быть ниже. Если его уровень составляет от 0 до 2 баллов, переходите к девятому шагу. Иногда вам потребуется выполнить упражнение несколько раз, думая о том, что вас беспокоит, прежде чем вы испытаете полное освобождение от проблемы.
8. При условии, что степень дискомфорта будет снижаться, продолжайте выполнять упражнения до тех пор, пока он не будет сведен к минимуму или не исчезнет вовсе. Если процесс улучшения приостанавливается, это указывает на появление мини-реверсирования. Его необходимо проработать
