Но попробуйте, входя в незнакомое помещение, почувствовать вначале его атмосферу, настроение. Воспринимайте его как пространство и найдите качество этого пространства. Состояния природы намного ярче городских. Атмосфера лесной поляны, реки, горной вершины или берега моря захватывает, дарит радость и покой.
Если чувствование пространства сделать привычкой, для вас начнет открываться мир состояний.
Каждый человек – это прежде всего определенное состояние. Мы узнаем друг друга вначале по характерной атмосфере, а потом уже видим знакомые черты лица. И характеризуем друг друга по состоянию. Говорим: добрый человек, барышня-секси, умница. Добрый человек излучает доброту, барышня – чувственность, умница – проницательность и ясность сознания.
Что же такое состояние: настроение, атмосфера? Да, прежде всего… Но состояние – более емкое понятие. Состояние – это пространство, которое включает в себя не только чувство, но и смысл, и поступки людей. Это сама ткань жизни.
В мире состояний мы своим пространством соединены с пространством улиц, деревьев, других людей. Поэтому здесь все знания открыты, все силы мира доступны…
Мир состояний совершенен в своей открытости. Мы просто видим добро и зло. Его не спрятать – это состояние. Если бы люди видели состояния, они не совершали бы нелепых ошибок. Невозможно хитростью отнять деньги, потому что ложь видна. Нет несчастливых браков, потому что влюбленность легко отличить от расчета. Если бы мы жили в мире состояний, было бы много больше любви и счастливых людей. Потому что любовь тоже не спрятать. И каждая самая маленькая искорка нашла бы мгновенный отклик.
Мир состояний совершенен в своей эффективности. Потому что каждое состояние мгновенно начинает притягивать к себе подобных людей и события. Доброта притягивает доброту. Страдание притянет страдание.
В мире состояний доступны силы любого масштаба и откровения, недостижимые в обыденном мире. Бог – в каком-то смысле тоже состояние. Если вы ощущаете Его присутствие, состояние присутствия, значит, он уже здесь, рядом. Нет нужды Его искать и к Нему обращаться. Просто живите с Ним.
Настройка восприятия для мира состояний
Наиболее естественный способ найти состояние – слиться с ним, как с музыкой. Это похоже на то, как обнимаются влюбленные. Надо быть совершенно открытым и способным сопереживать. Такая позиция многим недоступна из-за сильного контроля и напряжений.
Другой способ восприятия состояний – созерцательное зеркальное внимание. Нужно «охватить» вниманием пространство целиком и почувствовать его качество. Созерцательное внимание похоже на зеркало. Зеркало просто отражает то, что перед ним. Оно не критикует и не пытается воздействовать.
Обычное внимание (как и обыденный ум) подобно сумасшедшей обезьяне. Оно хватает то один, то другой интересный объект и тут же бросает. Оно во все вмешивается и поэтому совершенно бессильно. Оно неспособно «ухватить» энергетический поток и состояние. Состояние невозможно схватить, с ним можно соединиться, если ты влюблен в него или прозрачен, как зеркало.
Важно при общении обращать внимание: транслируется ли состояние, когда человек говорит, или нет. Если вам что-то рассказывают, но вы ничего не чувствуете, значит, с вами не вступили в отношения и общение носит формальный характер. Кроме того, это может быть признаком лжи, закрытости или опустошенности человека, с которым вы общаетесь.
Сейчас много людей, живущих вообще без чувств и переживаний. Они сами от этого иногда страдают. Надо представлять себе, что вступить в глубокие настоящие отношения с таким «бесчувственным» человеком невозможно.
Соответствие состояний, с одной стороны, слов и поступков – с другой, – это признак достоверности происходящего. Если коллега говорит при встрече, что рад вас видеть, а вы его радости не чувствуете, значит, заявление недостоверно.
В первые годы практики со мной произошла такая история. Ведущий семинара предложил задание по настройке на состояние объекта. Он положил на довольно значительном расстоянии от группы большое красивое яблоко с румяным боком, предложил настроиться на него и описать те качества яблока, которые почувствуются.
У меня процесс как-то сразу не заладился. С яблоком было что-то не то. Я промучился все 10 минут, пока шла настройка. Когда участники тренинга начали рассказывать о своих впечатлениях, мне стало за себя неловко. У одних яблоко было кисло-сладкое с нежным ароматом. У других – крепкое, свежее и хрустящее. Кто-то умудрился найти в нем солнечное и праздничное настроение. Из двенадцати человек только одна женщина оказалась в том же затруднении, что и я. Она сказала, что у нее от яблока ощущения какие-то неестественные.
Когда очередь дошла до меня, я сказал, что чувствовал: на вкус яблоко какое-то странное – то ли картонное, то ли парафиновое, и никаких ароматов и настроений я не заметил.
Ведущий пригласил группу подойти к яблоку ближе. Оно было очень красивым, но не настоящим. Это был умело сделанный муляж из воска!
Некоторым из нас ничего не нужно делать для попадания в мир состояний. Если чувства открыты, мир состояний доступен и свои возможности в нем надо только развивать и осознавать. Однако для большинства, особенно это касается жителей мегаполисов, необходима специальная практика.
Внутренний источник радости и свободы
В обыденном мире сильные эмоциональные переживания возникают в результате нового события или ситуации. Как следствие, жизнь многих людей – это непрерывный поиск новых впечатлений. Подарок, экзотическое путешествие, новая любовная связь, красивые дорогие вещи… только так многие представляют себе источник радости.
В этой позиции человек очень уязвим. Он постоянно обеспокоен поиском новых приобретений и впечатлений. И потому зависим от обстоятельств, ведь гарантии, что «дадут», нет. От этого вечные неудовлетворенность и тревога.
В мире состояний все наоборот, причина и следствие меняются местами. Человек находит состояние внутри себя, а это состояние притягивает к нему интересных людей, впечатления и события. Радость появляется не потому, что чего-то дали, а потому, что ты захотел жить сейчас в радости. А дальше она (радость) начнет притягивать события, которые приносят именно это чувство.
Суть и основа мира состояний: источник радости и свободы внутри! Активность источника определяется волей, а не обстоятельствами. Состояние собирает вокруг человека соответствующую по качествам реальность. Вся наша жизнь последовательно событие за событием рождается из наших состояний.
Если состояние гармонично, реальность предельно комфортна, она предлагает на каждом шагу возможности удачи и счастья.
В девяностые годы мне с коллегами удалось сделать тренинг необычайной интенсивности. Мы проводили его более десяти лет. Он проходил обычно за городом, в пансионате, в течение 3–5 дней.
Основой практики являлось состояние собственного рождения. Момент собственного рождения переживается невероятно, непредставимо сильно. Это тотальное, предельное напряжение в борьбе за свою жизнь, сплавленное с бездонным оргазмическим ощущением. Всеохватное счастье освобождения и прихода в этот мир, знакомство со светом, дыханием и собственным телом. Состояние рождения пронизано потоками безграничной любви и свободы. В момент рождения закладываются основы личности, характера, основные проблемы и сюжетные линии жизни.
Это переживание хранится в памяти каждого, но со временем становится недоступным. Задача тренинга состояла в том, чтобы получить доступ к этому переживанию, сделать его источником энергии, а также исправить некоторые проблемные закладки.
Тема рождения была очень популярна в тренингах прошлого десятилетия. Но с ней нередко работали слишком поверхностно. Чтобы это переживание стало источником, его надо пережить полностью и на
