чего достоин нормальный человек. Уже не говорю, что на том, что я не спускаю эти тазы каши в унитаз, мы экономим приличные деньги.
Я наконец вижу своего ребенка. Конечно, я и раньше старалась ей уделять внимание. Но именно старалась. А ведь любовь идет от души. Я старалась и потом себя винила за то, что ору, чтобы вышла вон из кухни или туалета, когда я там. Я смотрела виноватым взглядом ей в глаза и за потерянного отца, и за ее такое вот детство с полуненормальной мамашей. Но теперь у меня вся жизнь для того, чтобы воспитать ее по-другому. Не в чувстве ненависти к себе, своим поступкам, вине и непригодности в жизни. А в любви к себе. Воспитать любовь можно только любовью. Как же это очевидно и приятно!
Тело… Ах да! Забыла даже про него рассказать. А с телом мне повезло. После многих лет булимии я не набрала вес. И не набираю его сейчас. Энергия восстановилась. Благодаря тому, что я наконец-то почувствовала вкус еды, прелесть от процесса ее долгого и кропотливого приготовления, я стала отличной хозяйкой, и у меня все чаще в доме гости.
Надеюсь, появится и Тот, кому здесь понравится. Будет уютно и спокойно с нами — двумя симпатичными девчонками!
Мне сейчас хорошо. Возможно, и потому, что моя булимия привела меня к черте, откуда нужно только бежать и никогда не давать себе шанс туда вернуться. Поэтому я просто попрощалась с ней. Там больше меня ничего не греет.
Но благодаря ей я научилась жить своей жизнью, не убегая от проблем и от себя.
Счастье — это осознание роста
Тело является энергетической системой, оно энергетически полностью взаимодействует с окружающей средой, надеюсь, ты об этом знаешь. Кроме энергии, получаемой при сгорании пищи, человек повышает свой энергетический тонус или аккумулирует энергию при контакте с позитивными силами, такими как солнечный ясный день, красивый пейзаж, встреча со счастливым человеком… Все это обладает стимулирующим эффектом, а именно: чем сильнее ты заряжена позитивными энергиями, тем более устойчива к негативным влияниям, и «уникальная» способность заедать проблему отпадает сама собой. Чем энергетичнее твое тело, тем значимее ты в этом мире.
Если ты — человек эмоциональный, а на данном этапе жизни по каким-либо обстоятельствам у тебя нет эмоционально близких людей для контактов, то ты можешь сублимировать на время эти контакты в общение с природой, искусством. Сходи, в конце концов, в парикмахерскую, магазин, салон красоты, поболтай просто «о своем, о женском» с парикмахером или маникюршей. И только ты сделаешь шаг навстречу недостающей части в твоей жизни, она не замедлит одарить тебя и общением, и новыми контактами. Удивишься, но они уже есть для тебя, просто ты шла мимо них, не замечая.
А об эмоциональной значимости общения с семьей забыла? Или причина срыва кроется именно в том, что эмоциональная сфера в семье ослабла? Очень часто причиной срыва являются конфликты в семье или неприятности на работе. «А вот возьму и нажрусь опять всем вам назло!» Это как у алкоголиков: «Одна радость в жизни и осталась!» Одна ли? Правда-правда? Ну тогда, конечно, не стоит и сопротивляться, дело твое! Только назло будет себе, а не кому-то. Выбирай. Ищи и устраняй нездоровые аспекты в эмоциональном теле, чтобы они не провоцировали физическое тело на сбой.
И еще. А сколько ты времени уделяешь своему внутреннему миру? Размышлениям, мечтам, планам на будущее, релаксации, медитации, прослушиванию любимой музыки, чтению любимой литературы… Я бы назвала даже это «уходом в себя». «Какие мечты? Столько работы, что и отдохнуть-то некогда, хоть бы раз выспаться по-человечески!» — есть такая установка? Если да и ты считаешь все это несущественным и несерьезным, чтобы уделять этому время, то прими свою булимию как диагноз, а не как средство для улучшения твоей жизни. Совершенно очевидно, что, погрязая в пучине ежедневных проблем, ты снижаешь внимание к своему внутреннему Я. Деятельность, карьера, развитие — это очень хорошо. Это можно лишь приветствовать.
Но булимический криз придет вновь с тем, чтобы напомнить: а как же ты любишь себя, достаточно ли отдыхаешь, что там у тебя на ментальном плане? Ведь ее цель — сделать из тебя гармонично взаимодействующую с Вселенной частичку, совершенную Планетку. Ведь ты сама так стремилась к совершенству! Или такого заказа не было, и Вселенная ошиблась, послав тебе булимию? Как видишь, тебе совсем невыгодно сводить свою жизнь к механическим процессам типа: «дом — работа», «поспала — поела», «поела — вырвало, и опять то же самое», где развитие-то? Жизнь-то сама где?
Бывают и такие заявления внутри себя: «Да зачем мне все эти самокопания и заморочки с медитациями какими-то, я уже в себе уверена, психотерапия помогла мне на 100 %, чувствую себя сбалансированной на все 4 стороны, все, с меня хватит!» Именно так я себе говорила раз 50 после очередной терапии, и срыв не заставлял себя ждать.
Уверенная в себе мадам, перепрограммированная на всю оставшуюся жизнь, спокойно относящаяся к еде, умиротворенная во всех отношениях, с полной гармонией сферы общения, деятельности и т. д., я норовила забыть о булимии и доверяла работу над собой какому-то механическому процессу, отправляя ее куда подальше, ни разу слова благодарности ей не сказав. И снова наступала на те же родные грабли булимического эпизода, которые нехило врезали мне по лбу, сотрясая гулким ударом всю внутреннюю поверхность ценнейшей части меня — головы. Они умудрялись еще развернуться, глухо и резко треснуть мне под дых, от чего желудок загорался ясным пламенем и в ужасе метался от печени к селезенке в поисках защиты и спасения. Если бы только это! Каким-то не поддающимся законам физики образом эта железная штука перемахивала через меня и со спины отсчитывала каждый позвонок так, что ноги отнимало. Даже во сне сводило судорогами ноги. Если можно назвать сном нервозно-взбудораженное коротание ночи. «Грабли» — это, конечно, образно, но именно так мое тело ощущало последствия булимии.
Вот тебе и результат излишней самоуверенности или же лености — раз в день уделить себе внимание 20–30 минут для самоанализа и беседы с собой по душам (или по душе? в душе, наверное!). «Что я сегодня чувствую? Во всех ли сферах у меня порядок? Чего мне хочется? Что я могу себе позволить?» и т. д., список вопросов ты можешь себе составить сама, главное — это делать, и тогда булимия — это не диагноз, а новый образ жизни.
Вообще, хочу тебе сказать, что таким необъяснимым явлениям, как: «Ой, опять сорвалась, не знаю, как это и произошло», «Ну просто нет сил удержаться!», «Это все-таки выше меня, и пошло-поехало…», — есть свои объяснения, над которыми ты и сама можешь поразмыслить на досуге. Ученые уже давно подтвердили тот факт, что влияние эмоций на организм и здоровье человека огромно, но психологическая сфера — это еще и мысли человека, и его мотивы поведения. Есть мотив, который мы можем назвать центральным, основным — стремление к росту нашего духовного состояния, или стремление
Не каждый человек осознает этот мотив, он может и пугать его своей объемностью, требовательностью, и тогда ты придумываешь для себя много мотивировок, заслоняющих главную цель и счастье. Более того, избегание главного мотива жизни может привести также к различным психосоматическим заболеваниям, которым и является нервная булимия.
Когда я слышу вот это самое: «Не знаю, как опять вышло, как будто чего-то не хватает, хочется приятных ощущений…», то тянет задать в ответ очень много вопросов. А ты пыталась разобраться, чего же именно не хватает? Может быть, душевную или духовную пустоту ты пытаешься забить котлетами, пирожными, вафлями и кока-колой? Может быть, ты и прячешься за булимией от главного предназначения в своей жизни? Или ты боишься поверить в могущество своих сил и возможностей? А вся твоя сущность, стремящаяся к совершенству, бунтует и отвергает такое заполнение пустоты и просит обратить на себя
