перерыв.
13.00-14.30 - Осмотр больных с ординаторами и интернами.
14.30-15.00 - Неожиданный приход одногруппника.
Вспоминали прошлое.
15.00-15.45 - Ненужное совещание на факультете. Все время думал, закончится ли оно к 16.00.
16.00-19.30 - Групповой тренинг в школе «Психологическое айкидо».
19.30-20.00 - Дорога домой.
20.00-21.00 - Ужин и просмотр телепередач, беседа с близкими.
21.00-21.30 - Запись дневника в компьютер.
21.30 - 22.30 - Не удержался и поиграл немного в компьютерные игры. Между делом отвечал на телефонные звонки.
22.30 - Подготовка ко сну.
И даже при таком плотном графике удалось выявить резерв времени. Во время утреннего рапорта можно было почитать книжку и заняться гимнастикой — напряжением групп мышц, которые располагались под столом. Можно было бы почитать что-нибудь. На кафедральной конференции можно было бы заняться чем-то полезным. Можно было бы сократить свидание с одноклассником. И уж совсем незачем было играть в компьютерные игры. Вот вам и резерв почти 2 часа.
Когда я начинал эту работу, то с ужасом отметил, что • ежедневно теряю по пять-шесть часов зря.
IX. Инвентаризация входящих уколов поглаживаний
Ежедневно, вечером, подсчитывайте, сколько раз вас «погладили» и сколько «укололи» (негативное поглаживание). Будьте субъективны. Если партнер вызывает у вас отрицательные чувства, значит, он наносит вам
