процедуры веки омываются теплой водой.
Листья мяты перечной хорошо промыть в теплой воде, истолочь в кашицу, эту кашицу накладывать на веки и вокруг глаз во время банной процедуры; ощущение усталости глаз быстро исчезает, но кашицу листьев мяты следует держать на глазах не менее 10 минут.
Свежие листья и цветки зверобоя продырявленного тщательно промыть теплой водой, очень мелко нарезать и потолочь; получившуюся массу прикладывать к глазам во время банной процедуры на 10–15 минут.
Свежие цветки ромашки аптечной промыть теплой водой, как можно мельче нарезать и потолочь; образовавшуюся кашицу прикладывать к глазам на 15 минут во время банной процедуры; затем омыть веки теплой водой.
Свежий огурец помыть в теплой воде, срезать кожицу, а мякоть истолочь в кашицу и прикладывать к глазам на 10 минут во время банной процедуры; затем омыть глаза теплой водой; средство хорошо помогает при усталости глаз, покраснении глаз, при отечности (мешки под глазами).
НА ЗАМЕТКУ
Полезно подолгу смотреть в небо, но не на солнце.
Промыть листочки подорожника теплой водой, выжать из них сок и, смочив этим соком марлевый тампон, прикладывать его к глазам во время банной процедуры на 15 минут; средство действует на воспаленные глаза успокаивающе, придает глазам ощущение свежести.
Столовую ложку свежих листьев березы бородавчатой (лучше выбирать молодые клейкие листочки) залить стаканом холодной воды и настаивать 8 часов, процедить; смочив в настое ватный или марлевый тампон, прикладывать его к глазам во время банной процедуры на 15 минут; настой используется в теплом виде.
Столовую ложку сухих цветков липы сердцелистной залить стаканом крутого кипятка и настаивать под крышкой до 20 минут, процедить; смочив в теплом настое ватный или марлевый тампон, прикладывать этот тампон к глазам на 15 минут.
Смешать в равных количествах свежие или сухие цветки липы сердцелистной и ромашки аптечной, взять столовую ложку сырья, залить стаканом крутого кипятка и настаивать под крышкой 20 минут, процедить; смочив в теплом настое ватный или марлевый тампон, прикладывать его к глазам на 15 минут во время банной процедуры; после таких примочек омыть глаза теплой водой.
2 столовые ложки сухих цветков василька синего залить стаканом кипятка и настаивать под крышкой до 20 минут, процедить; ватный или марлевый тампон смочить этим теплым настоем и прикладывать к глазам во время банной процедуры на 20 минут; средство хорошо помогает при явлениях раздражения век.
Столовую ложку семян укропа пахучего поместить в предварительно прогретую посуду, залить стаканом кипятка и настаивать, хорошо укутав, около часа, процедить; смочив настоем марлевые тампоны, прикладывать эти тампоны к глазам на 10 минут; средство хорошо помогает при отечности и покраснении век.
Столовую ложку сухой или свежей травы укропа пахучего залить стаканом кипятка и настаивать 20 минут, процедить; смочить теплым настоем ватный или марлевый тампон и прикладывать к глазам в бане на 5 минут; после этой процедуры омыть глаза теплой водой.
Чайную ложку сухих листьев вахты трехлистной залить стаканом кипятка и настаивать до получаса, процедить; смочив теплым настоем ватный или марлевый тампон, прикладывать тампон к глазам во время банной процедуры на 10 минут; средство эффективно смягчает воспалительные явления в глазах, устраняет ощущение жжения в глазах; после примочек омыть глаза теплой водой.
Чайную ложку черного байхового чая залить стаканом кипятка и настаивать 30 минут, процедить; смачивать в чае марлевый тампон и прикладывать его к глазам во время банной процедуры на 15 минут.
НА ЗАМЕТКУ
Делать компрессы на глаза с пластинами сырого картофеля. Снимает отеки, усталость.
Столовую ложку сухой травы хвоща полевого залить стаканом воды и варить на слабом огне полчаса, остудить, процедить; смочив в этом отваре ватные или марлевые тампоны, прикладывать их к глазам во время банной процедуры на 12 минут; после таких примочек нужно омыть веки теплой водой.
При боли и усталости глаз рекомендуется делать компрессы на глаза со слабым настоем цветков ромашки аптечной или в смеси с травой полыни горькой.
Развести в 300 мл кипятка чайную ложку меда, остудить и делать с этим раствором примочки на уставшие глаза.
Волосы покрывают почти все тело человека, кроме ладоней, подошв, тыльной поверхности ногтевых фаланг, красной каймы губ. Волосы бывают длинные (на голове, подбородке, лобке, в подмышечных впадинах), щетинистые (брови, ресницы и др.) и пушковые (на всем теле). Волосы состоят в основном из рогового белкового вещества кератина, богатого серой и азотом Окраска волос обусловлена содержащимся в них пигментом. С возрастом количество пигмента уменьшается и нарушается его распределение, происходит поседение.
Причины выпадения волос разнообразны. Нередко они кроются в нарушении деятельности внутренних органов и систем организма. Нарушения роста и смены волос могут привести к их выпадению, развивается облысение.
Заболеванию волос способствует длительное воздействие солнечных лучей, резкие температурные колебания, продолжительное влияние холодного воздуха на непокрытую голову. Нарушение функции сальных желез, изменения свойств волос могут вызвать образование на коже головы жирных слоистых или сухих мелких отрубевидных чешуек (перхоть), что является одним из признаков заболевания себореи.
Каждый волос на голове живёт около трех лет. Нормально, если за сутки выпадает около 20–50 волос. Если вдруг их стало выпадать значительно больше, необходимо срочно принимать меры по оздоровлению организма и укреплению волос. Но даже если волосы здоровы, необходимо тщательно ухаживать за ними. Чтобы волосы росли красивыми и густыми, за ними надо ухаживать.
Чтобы укрепить корни волос и оздоровить кожу головы, нужно всего лишь раз в месяц, после мытья, ополаскивать голову «золотой» водой. Эта процедура сделает волосы шелковистыми, блестящими и избавит от перхоти.
При сухих волосах (особенно крашеных) и сухой коже головы, если есть перхоть и выпадают волосы, рекомендуется за 3–4 часа до мытья головы нанести на кожу маску из 1 столовой ложки майонеза, 1 чайной ложки меда, касторового масла и сока алоэ (столетника). При значительном выпадении волос в маску следует добавить 1–2 зубчика чеснока.
Для ополаскивания сухих волос после мытья головы можно использовать настой ромашки, подорожника, календулы и крапивы или отвар березовых почек и листьев.
Жирные волосы хорошо ополаскивать отваром крапивы, корня лопуха или березовых почек.
Можно ополаскивать волосы хлебным квасом или пивом, настоем ромашки, шалфея, листьев белокопытника, березы, лопуха или тысячелистника. Травы можно использовать каждую в отдельности или в смеси.
