советуют делать массаж грудных желез по 5 минут; обе груди следует массировать одновременно по ходу лимфатических сосудов – делать медленные легкие круговые поглаживания; во время выполнения массажа (самомассажа) нельзя касаться сосков и околососковых кружков во избежание внесения инфекции в железу.
Пить настой цветков ромашки аптечной; приготовить настой можно так: столовую ложку сухих цветков поместить в заранее прогретую посуду, залить стаканом крутого подслащенного кипятка и настаивать под крышкой 15 минут, процедить; принимать в теплом виде по одному стакану 3 раза в день; продолжительность курса лечения – одна неделя.
Пить настой травы донника лекарственного; готовится настой следующим образом: мелко порезать траву донника лекарственного, поместить столовую ложку этой травы в стакан, залить стакан до верха холодной кипяченой водой и настаивать под крышкой 4 часа, процедить; принимать по трети стакана 3 раза в день.
РЕЦЕПТ
………….
………….
………….
Ежедневно в течение недели съедать по чашке салата посевного (латука) со сметаной.
Принимать настой корней одуванчика лекарственного: чайную ложку мелко порезанных свежих корней одуванчика поместить в предварительно разогретую посуду, залить стаканом кипятка и настаивать под крышкой не менее часа, процедить; принимать по трети стакана три раза в день за 30 минут до еды.
Пить отвар семян пажитника сенного: чайную ложку семян залить стаканом воды и варить при слабом кипении не более пяти минут, остудить, процедить; отвар имеет слабое окрашивание и аромат кленового листа; выпить его нужно в два приема в течение дня; если не нравится горький вкус отвара пажитника, можно добавлять в отвар немного семян фенхеля.
Пить настой листьев козлятника лекарственного (в простонародье известен как галега). Приготовление настоя: 3 чайные ложки сухого сырья залить стаканом крутого кипятка и настаивать до получаса, процедить; выпить в три приема в течение дня.
НА ЗАМЕТКУ
Регулярно пить парное молоко и есть неочищенный рис. Употреблять больше жидкостей.
Сок редьки с медом: 100 г сока редьки разбавить 100 г кипяченой воды, добавить 1 столовую ложку меда.
Настой надземной части козлятника лекарственного рекомендуется сочетать с препаратами других лекарственных растений, усиливающих лактацию, – пажитника, укропа, фенхеля, чертополоха морского.
Принимать настой надземной части травы вербены лекарственной; эту траву наделяли волшебными свойствами еще древние кельтские колдуны. Приготовление настоя: чайную ложку сухой травы залить стаканом кипятка и настаивать в закрытой посуде около получаса, процедить; пить по одному глотку через каждый час для усиления лактации; помимо того что настой травы вербены усиливает секрецию молока, он еще способствует скорейшему сокращению матки в послеродовом периоде, обладает довольно выраженным успокаивающим действием (мама, а значит и ребенок, под влиянием настоя вербены хорошо спят).
Приготовить и принимать настой из следующего сбора: плодов аниса, укропа, листа крапивы, травы донника в равных количествах. Столовую ложку этой смеси поместить в предварительно нагретый термос, залить стаканом кипятка и настаивать несколько часов, остудить, процедить; пить по полстакана два раза в день через час после еды.
Пить настой плодов тмина; приготовить настой можно так: 2 чайные ложки плодов тмина поместить в предварительно нагретый термос, залить стаканом кипятка и настаивать несколько часов, остудить, процедить; принимать по одной четверти стакана четыре раза в день.
Приготовить следующее средство: столовую ложку плодов тмина поместить в стакан сметаны, размешать, поставить на слабый огонь и кипятить 3 минуты, остудить; принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды.
Тминный напиток: для приготовления 1 л напитка берут 15 г семян тмина, 100 г сахара, 1 лимон. Залить водой, варить на слабом огне 5—10 минут, процедить. Принимать по 0,5 стакана 2 раза в день.
Взять листа мелиссы лекарственной одну часть и семян фенхеля две части; чайную ложку этой смеси залить стаканом воды и кипятить на слабом огне 20 минут, остудить, процедить; принимать по одному стакану 2 раза в день.
Столовую ложку семян аниса, укропа и фенхеля (взятых в равных количествах) хорошенько размять в ступке, поместить в заранее прогретый термос и залить стаканом подслащенного кипятка, настаивать несколько часов, остудить, процедить; выпить в течение дня.
Плоды аниса обыкновенного – 1 часть, плоды укропа пахучего – 1 часть, трава донника лекарственного – 7 частей, трава крапивы двудомной – 1 часть. Столовую ложку этой сухой смеси залить стаканом кипятка и настаивать, тщательно укутав, до получаса, процедить; выпить настой теплым в три приема.
Плоды тмина обыкновенного – 1 часть, плоды укропа пахучего – 1 часть, трава крапивы двудомной – 1 часть, корень одуванчика лекарственного – 1 часть. Столовую ложку этого сухого сырья залить стаканом воды и нагревать на кипящей водяной бане 20 минут, после чего настаивать полчаса, процедить; выпить отвар теплым в 3 приема в течение дня.Ежедневно кушайте хлеб с тмином.
Отварить в сметане тмин, остудить и принимать эту сметану по одной столовой ложке несколько раз в день.
Трава душицы обыкновенной – 1 часть, семена аниса обыкновенного – 1 часть, семена фенхеля обыкновенного – 1 часть, семена укропа пахучего – 1 часть. Чайную ложку этой сухой смеси поместить в предварительно прогретый термос, залить стаканом кипятка и настаивать несколько часов, процедить; выпить настой теплым маленькими глотками в течение дня.
Трава крапивы двудомной – 2 части, семена аниса обыкновенного – 1 часть, семена укропа пахучего – 1 часть. Чайную ложку этой сухой смеси поместить в предварительно прогретую посуду, залить стаканом кипятка и настаивать, хорошо укутав, около получаса, процедить; выпить настой теплым в 4 приема в течение дня.
