| Эффективные программы выздоровления | Психотерапия, программа 12 шагов, группы самопомощи типа АА | Психотерапия, программа 12 шагов, группы самопомощи типа Ал-Анон |
| Течение | Рецидивирующее | Рецидивирующее |
Перечень сходных признаков, представленных в таблице, не является исчерпывающим. Анализ параллелизма можно продолжать и дальше.
Как зависимость, так и созависимость представляет собой длительное, хроническое страдание, приводящее к деформации духовной сферы. У созависимых эта деформация выражается в том, что они вместо любви питают к близким ненависть, теряют веру во всех, кроме себя, хотя своим здоровым импульсам тоже не доверяют, испытывая жгучее чувство ревности, зависти и безнадежности. Жизнь у зависимых больных и их созависимых родственников проходит часто (особенно в период обострения болезни) в социальной изоляции. Общение с собутыльниками не является полноценным общением.
Химическую зависимость часто называют болезнью безответственности. Больной не отвечает ни за последствия употребления психоактивного вещества, ни за разрушение своего здоровья, ни за благополучие в семье, не выполняет родительские обязанности. Созависимые лишь внешне производят впечатление сверхответственных людей, однако они в равной степени безответственны за свое состояние, за свои потребности, за свое здоровье и тоже не могут хорошо исполнять свои родительские обязанности.
Течение созависимости (фазы)
Созависимость может с течением времени усугубляться. Некоторые авторы считают, что оставленная без внимания созависимость может приводить человека к смерти. Смерть наступает от болезней, вызванных стрессом. Созависимость может протекать волнообразно, то усугубляясь, то ослабевая, например, в периоды ремиссий у больного члена семьи.
Самая хорошая новость состоит в том, что созависимость успешно лечится! Иначе я бы не писала эту книгу. Мой замысел состоит в том, чтобы заинтересовать читателя, помочь осознать наличие у себя созависимости и начать выздоравливать – в одиночку либо с чьей-то помощью. Как вы сможете, дорогой читатель.
Условно выделяют 4 фазы созависимости (излагаю так, как слышала на лекции в семейной программе в Хезельдене, США).
Фаза озабоченности
1. Тревога за близкого, больного зависимостью. Периодическое появление токсических эмоций (ТЭ).
Токсические эмоции (ТЭ) – это чувства вины, стыла, обиды, жалости к себе, беспокойства и гнева.
Эти эмоции становятся механизмом защиты для человека, страдающего созависимостью. Токсические эмоции для созависимого все равно что алкоголь для алкоголика.
2. Отрицание проблемы. Частое использование ТЭ.
3. Повышенная переносимость отрицательного поведения больного и ТЭ (рост толерантности).
4. Трудности концентрации внимания.
Фаза самозащиты
5. Трансформация различных эмоций в негативные и в то же время отрицание ТЭ.
6. Все внимание поглощено больным членом семьи.
7. Защита больного.
8. Высокая терпимость к неподобающему поведению больного.
9. Чувство ответственности за все семейные проблемы.
10. Повторяющиеся трудности концентрации внимания.
11. Утрата контроля над своей жизнью и над жизнью больного.
Фаза адаптации
12. Чувство вины и стыда.
13. 'Идеальное' поведение
14. Выраженный гнев.
15. Увеличение потребления спиртного (наркотика) больным.
16. Угрызения совести и стресс.
17. Приспосабливание к житейским неудобствам.
18. Все действия сконцентрированы на больном.
19. Стремление изолировать больного и/или чрезмерно опекать.
20. Выраженная жалость к себе.
21. Все для других, ничего для себя.
22. Непереносимое чувство обиды.
23. Рассеянность.
24. Распад семьи.
25. Обращение за медицинской или психологической помощью.
26. Чувство собственного поражения.
27. Критически низкая самооценка.
28. Бесконтрольное прибегание к ТЭ.
Фаза истощения
29. Обоснование использования ТЭ.
30. Полная утрата чувства собственного достоинства.
31. Потеря терпимости к больному.
32. Духовная деградация.
33. Страхи.
34. Выраженная тревога, депрессия.
35. Все обоснования целесообразности своего поведения оказываются несостоятельными.
36. Преодоление созависимости
или
37. Глубокий кризис.
Выздоровление и восстановление баланса жизни может начаться в любой фазе созависимости.
Процесс выздоровления может иметь следующие этапы.
1. Прекращается прибегание к ТЭ.
2. Выздоровление становится первоочередной задачей.
3. Эмоциональное отдаление от больного (отстранение).
4. Возвращение физического, духовного и эмоционального здоровья.
5. Желание продолжать психотерапию, заботиться о себе, удовлетворять свои потребности.
6. Восстановление здоровых взаимоотношений с больным членом семьи.
