• В первые дни больному нужно часто менять положение в постели. При наличии болей в грудной клетки больные пневмонией предпочитают лежать на больном боку, однако это может повысить риск образования плевральных спаек. Поэтому больным рекомендуется периодически ложиться на здоровый бок, а также на спину.
• На 2–3—4-й день болезни рекомендуется проводить дыхательную гимнастику: для этого больной в положении лежа кладет руки на живот и глубоко вдыхает. Выдох делается медленно, постепенно втягивая мышцы живота. Такие вдохи повторяют 10–15 раз по 4–5 раз в день. Дыхательную гимнастику можно проводить и в положении стоя или сидя, при этом можно делать вспомогательные движения руками (руки при вдохе поднимаются вверх, а при выдохе опускаются вниз).
• Дыхательную гимнастику можно дополнить движениями рук и ног. Во время пневмонии особенно полезны упражнения в грудной клетке (вращение туловища, наклоны вперед и в стороны). Занятия лечебной гимнастикой рекомендуется проводить и некоторое время после выздоровления.Повышенная потливость
Народная медицина советует
Кровохлебка лекарственная. Отвар: две столовые ложки травы на стакан кипятка. Настаивайте 1 час. Делайте компрессы, примочки, ванночки.
Приготовьте
• лист шалфея – 25 г
• трава тысячелистника – 25 г
Две столовые ложки сбора залейте двумя стаканами кипящей воды. Делайте компрессы, примочки, местные ванночки.
Шалфей мускатный.
Горец змеиный.
1 столовую ложку измельченных корневищ заварите в 1 литре воды. Пейте по ½ стакана 3–4 раза в день.
Шиповник. Листья, лепестки плоды – отвар. 1 столовую ложку смеси заварите 2 стаканами кипятка. Настаивайте 1 час, процедите.
Полученный настой принимайте по ½ стакана 3 раза в день.
Для внутреннего применения при повышенной потливости рекомендуется следующий
• корневище с корнями валерианы – 10 г
• трава зверобоя продырявленного – 50 г
• цветки липы – 20 г
• трава мелиссы лекарственной – 20 г
• трава сушеницы болотной – 40 г
• трава чистотела большого – 10 г
• цветки фиалки трехцветной – 10 г
Две столовые ложки смеси заварите в 0,5 л кипятка, кипятите 10 минут, настаивайте 1 час, процедите. Принимайте по ⅓ стакана три раза в день.
При потливости помогает втирание в потеющие участки тела разведенного водой уксуса (⅓ часть уксуса + ⅔ части воды).
20-100 г коры дуба прокипятите в 1 литре воды и протирайте потеющие места, а для рук и ног делайте ванночки из отвара коры дуба.
Отвар коры и цветков скумпии. Приготовление и применение – как в предыдущем рецепте.
При чрезмерной потливости и опрелости кожи, когда наблюдаются воспалительные явления, применяются примочки из настоя корня алтея. Измельченные корни залейте водой комнатной температуры в соотношении 1:20, настаивайте 1 час, профильтруйте через марлю. В настое смочите несколько слоев марли, отожмите и наложите на воспаленные участки на 10 минут, повторяя процедуру в течение 30–40 минут. Затем кожу следует осушить и припудрить тальком или детской присыпкой.
При усиленной потливости в подмышечных впадинах и при потливости ног рекомендуется протирать кожу 1–2 раза в день настойкой березовых почек на водке (1:5) или 1:10).
Из теплого настоя свежих (1:3) или высушенных листьев (1:10) делают ванночки для кистей и стоп (после мытья с мылом). После ванночек кожу протирают насухо. Процедуры в начале лечения делайте три раза в неделю, затем реже – до одного раза.
Ванночки из отвара хвоща полевого и листьев березы являются хорошим средством при потливости ног. Всего возьмите поровну, кипятите 2–3 минуты.
При повышенной потливости и опрелостях кожи применяют цветки бузины черной. Кипятите цветки в молоке 2–3 минуты (1:10). Молоко слейте, а цветочную массу прикладывайте к пораженным участкам кожи на 20–30 минут.
Средства официальной медицины
При повышенной потливости показаны симптоматические местные средства:
• смазывание стоп и ладоней 2–3 %-ным Формалином;
• припудривание стоп и межпальцевых складок порошком Геметилентетрамин;
• применяют пропись: Танин 1,5, салициловая кислота 2,0, спирт этиловый 100,0;
• детская присыпка. Порошок насыпают в носки или чулки.
Хороший эффект получен от применения четырехкамерных ванн.
Подагра (метаболический артрит)
Подагра – болезнь, обусловленная нарушением обмена нуклеиновых кислот. При этом в крови и тканях сильно повышается количество мочевой кислоты. В хрящах, сухожильных влагалищах, суставных сумках откладываются кристаллы мочекислого натрия, и это приводит к частым приступам суставных болей.
Чаще болеют подагрой мужчины старше 40 лет, у женщин она наблюдается довольно редко. Болезнь нередко бывает наследственной. Известны случаи, когда подагра поражала членов одной семьи в течение нескольких поколений.
Большое значение в возникновении заболевания имеют такие факторы, как переедание, неправильное питание, сидячий образ жизни, злоупотребление мясом, алкоголем, кислыми и острыми продуктами.
Общие рекомендации по лечению
«Подагра, которая одно время считалась болезнью королей, вызывается весьма плебейской мочевой кислотой. У нас у всех она есть в крови. Но если вы страдаете подагрой, то либо у вас слишком много ее образуется, либо образуется нормальное количество, но выводится недостаточно», – говорит доктор Брэнтон Лечмэн, доцент клинической фармакологии в университете в Южной Каролине. «Как бы там ни было, но избыток мочевой кислоты превращается в крошечные кристаллы, которые и вызывают воспаление ваших суставов». Эта выдержка из книги «Домашний доктор» под редакцией Деборы Ткач (М., Крон-Пресс, 1995) объясняет возникновение мучительных болей при подагре.
Американские врачи в борьбе с подагрой рекомендует применять ряд средств и простых способов, которые могут ослабить силу подагрических болей и предупредить начало приступа:
1. Прием концентрированного сока черешни (1 ст. ложка в день) или 200 г вишен или черешен часто предупреждает появление приступов подагры.
2. Угольные припарки. Уголь обладает способностью вытягивать токсины из организма. Смешайте ½ чашки порошка активированного угля с несколькими столовыми ложками льняного семени, добавьте немного воды, чтобы получилась паста, и наложите на больной сустав. Сверху закройте материей и оставьте на ночь. В большинстве случаев такой компресс прекратит приступ подагры или хотя бы ослабит интенсивность болей.
3. «Активированный уголь, принятый внутрь, поможет снизить уровень мочевой кислоты в крови, – говорит доктор Трэш. – Принимайте ½ чайной ложки 4 раза в день сразу как встали, в полдень, днем и перед тем как лечь спать». Этим простым средством можно предупредить возникновение приступа подагры.
4. Во время острого приступа пораженный сустав следует держать в приподнятом положении, соблюдая при этом полный покой.
5. Лед. Иногда мешочек со льдом, положенный на больной сустав, ослабляет интенсивность болей.
6. При появлении болей в пораженном суставе нужно принять Ибупрофен, но не следует принимать аспирин.
7. Такие продукты, как мозги, сердце, печень, почки, сельдь, анчоусы, сардины, мясные экстракты, мидии, сдобный хлеб, рыба, мясо, птица (содержащие большое количество пуринов) могут провоцировать появление приступа подагры. Так что, по возможности, следует избегать приема в пищу этих продуктов.
8. Д-р Роберт X. Дэвис профессор физиологии рекомендует пить больше обычной воды. Вода вымывает из крови излишки мочевой кислоты и, кроме того, препятствует образованию почечных камней. В день следует выпивать 6–8 стаканов воды.
9. «Если у вас подагра, избегайте употреблять спиртные напитки», – говорит д-р Бри Стоуэр, профессор фармакологии Питтсбургского университета. Давно известно, что алкоголь увеличивает образование мочевой кислоты в организме и затрудняет ее выделение. Потребление алкоголя может оказаться провоцирующим моментом в возникновении приступа подагры. Особенно нежелательно пить пиво, так как в нем содержится наибольшее количество пуринов.
10. Подагра
