загадочной технике обучил даосский наставник
Представьте свой рай — берег моря, поле цветов, скалу над океаном. Вы — жрица, которая медитирует.
Полное расслабление и умиротворение.
Вы спокойны, никто и ничто не тревожит вас. Лишь легкий ветерок нежно заигрывает с вами.
Перенесите внимание на свое лицо и полностью расслабьте мышцы лица, представляя, что они наливаются приятной тяжестью и теплом. Мышцы лица полностью освобождаются от напряжения, различных блоков упругости. Мышцы как бы «стекают» вниз в ленивой и приятной истоме.
Теперь сконцентрируйте внимание, ощущения в уголках своих губ так, чтобы из всех мышц тела чувствовались только они. Все внимание направьте только на утолки своих губ.
Теперь представьте, только представьте, не прилагая мышечных усилий, как губы начинают слегка раздвигаться в стороны, образуя очень легкую, почти незаметную улыбку. Еле видимая улыбка при полном расслаблении мышц рождена только вашим представлением.
Потренируйтесь побольше. Заинтересуйтесь, увлекитесь процессом. Понаблюдайте за собой.
Сакральный смысл данной практики — не контроль над работой мышц, а контроль над образным представлением того, что ваши губы растягиваются в легкой улыбке, — позволяют организму самостоятельно подстроиться под эти эмоции. Так как «Внутренняя улыбка» несет в себе положительный заряд, ум отвлечен образами. Тело самостоятельно начинает восстанавливать себя и свое комфортное состояние, используя для этого потенциал улыбки, его максимальную энергетическую частоту, с помощью которой стираются негативные программы: обиды, тревоги, неуверенность, страхи, меняя их на новые — чувства внутренней радости, самодостаточности, уверенности в своих возможностях.
Так как подобная перенастройка затрагивает физическое и энергетическое тела и имеет высокую духовную насыщенность, процесс весьма ощутим как внутри, так и вовне. Важно научиться подольше удерживать состояние «Внутренней улыбки», ее нежную глубину. Довольно быстро вы почувствуете позитивные изменения в вас и к вам. Милая улыбка на вашем лице, в вашем теле указывает мужчине на ореол загадочности, таинственную изюминку, за которой он охотится.
В силу вышесказанного позвольте дать совет. Что бы вы отныне ни делали — готовили обед или прибирались в доме, плавали в море, бассейне, бегали по утрам, занимались любовью или развивали интимные мышцы, — без «Внутренней улыбки» никуда.
Кстати, практически все великие женщины о «Внутренней улыбке» знали и знают, изучали ее и изучают, использовали и используют для достижения своих целей.
Глава 4
АНАТОМИЯ НАСЛАЖДЕНИЯ
Бог создал мужчину, а потом решил, что способен на большее, и создал женщину.
Существует потрясающий мир, неведомый нам, скрытый от наших глаз, — женское естество. Только та женщина станет настоящей женщиной, которая познает и раскроет внутреннюю силу, обретет безграничную власть не только над своим телом и судьбой, но и над судьбами и умами лучших представителей сильной половины человечества.
Итак, давайте же начнем приоткрывать завесу тайны. Для этого нам понадобится косметическое зеркальце. Взгляните через него на ваши сексуальные органы, и вы обнаружите великолепный цветок, состоящий из двух пар половых губ — больших с волосками (labia majora) и малых (labia minora). Они чаще всего имеют неровный контур с множеством складок, благодаря которым и набухают в процессе возбуждения. Цвет половых губ может варьировать от розово-персикового до пурпурно-коричневого, они также отличаются по форме и размеру. У некоторых малые половые губы длинные, у некоторых короткие. И эти вариации создают неповторимый индивидуальный рисунок. Подобно тому, как с начала сотворения мира не выпало ни одной одинаковой снежинки, так и с начала сотворения женщины не было создано ни одного одинакового интимного цветка.
Спереди малые половые губы переходят в складочку, под которой спрятана чувствительная изюминка — клитор. Это единственный орган в теле женщины, который создан только для наслаждения. В нем находится около восьми тысяч нервных окончаний, что вдвое больше, чем в пенисе. Видимая часть клитора — это лишь его головка. Само тело, луковицы и ножки простираются намного глубже, в совокупности делая клитор равным по размеру среднему пенису. Ножка клитора тянется от головки по направлению к лобку (холмику Венеры) примерно на три сантиметра, затем поворачивает и разделяется, огибая с двух сторон вагинальный проход. При возбуждении клитор наполняется кровью, заметно увеличивается и становится крайне чувствительным.
Американский сексолог Кинси приписывает клитору почти исключительную роль в возникновении оргазма и называет его главной эрогенной зоной женщины, дарящей физическое и эмоциональное наслаждение.
Ниже клитора находится наружное отверстие уретры. У некоторых женщин оно может быть очень тонким, но обычно имеет вид ямки между головкой клитора и влагалищем. Многим женщинам нравится стимуляция этой зоны, но если вы часто страдаете от инфекций, то, подвергая уретру излишнему давлению извне, вы можете спровоцировать инфицирование мочевого пузыря. Мочеиспускание после полового контакта помогает профилактике и удалению болезнетворных бактерий.
Ниже клитора и уретры открывается вход во влагалище, стенки которого плотно прижаты друг к другу. Если вы натужитесь, стенки распахнутся, и вы увидите влагалищный проход. Влагалище состоит из трех слоев: внутренний слизистый, средний мышечный и прилегающий к брюшной полости серозный слои. Изнутри влагалище покрыто поперечными складочками, имеет два продольных валика, множество вен и мышц.
Если вы проведете пальчиком по внутренней стороне слизистой влагалища, то обнаружите многочисленные складочки на стеночках. Это говорит о хорошем состоянии влагалищной мышцы. Но если ваша внутренняя поверхность гладкая, это указывает на слабость мышечного слоя. За счет поперечных складок влагалище растяжимо в длину и ширину, чем напоминает мех гармошки, поэтому оно легко
