стихов перед аудиторией, ученик должен прочитать стих так, чтобы его все услышали и поняли, лучше, если это стихи собственного сочинения; произношение скороговорок, балаболок; выступления перед аудиторией с различными докладами.
Тему для доклада ученик выбирает самостоятельно или с помощью учителя. Задача докладчика – на понятном языке донести до аудитории максимальный объём информации. Выступления перед знакомой аудиторией убирают у ребят неуверенность в себе, готовят к выступлениям перед различной публикой на семинарах, викторинах и т. п.
•
• Для развития эмоциональной сферы в Программу занятий включаются упражнения на
Интеллектуальное развитие
Включает в себя размышления и написание статей на актуальные в современном обществе темы (здоровье, патриотизм, культура, духовность и т. п.).
Программа включает также изучение русской и мировой истории, философии, культуры, менеджмента, права и других социальных наук.
В этом возрасте наши юноши и девушки уже достаточно свободно владеют одним иностранным языком и изучают второй. Большинство юношей получают права на вождение автомобиля.
Все молодые люди проходят обучение на курсах подготовки преподавателей здорового образа жизни.
Этика
Молодые люди строят свою социальную деятельность на основе человеческой этики; учатся на первом или втором курсе психофизического совершенствования; изучают Концепцию развития и совершенствования, методическую литературу соответствующего курса, книги серии «Путь Воина Духа» и т. д.; ведут занятия с детьми и молодёжью (читают лекции в школах, проводят занятия в клубах и т. п.).2 часть Программа формирования матрицы устойчивых динамических психоэмоциональных состояний нравственности
Цель Программы
Формирование матрицы устойчивых динамических психоэмоциональных состояний нравственности, составляющих основу патриотизма.
Задачи Программы
1. Активизация и усиление устойчивых динамических психоэмоциональных состояний нравственности.
2. Развитие устойчивых динамических психоэмоциональных состояний нравственности.
3. Формирование интегральной матрицы устойчивых динамических психоэмоциональных состояний нравственности.
4. Развитие матрицы устойчивых динамических психоэмоциональных состояний нравственности.
Введение
Человек действует в соответствии с принятыми им решениями, основу которых образовывают доминирующие у него мотивы и желания. В свою очередь, фундаментом для доминирующих у человека мотивов и желаний служат господствующие в нём
УДПЭС представляют собой единство взаимообу-словливающих и взаимоподдерживающих друг друга психического и эмоционального состояний человека, закреплённых на генном уровне его физического тела.
УДПЭС передаются человеку по наследству от родителей генетически, а также приобретаются и изменяются в процессе его существования.
Существуют два вида УДПЭС:
К созидательным УДПЭС относятся также и психоэмоциональные состояния, такие как спокойствие, умиротворение, радость, нежность, любовь, искренность, честность, справедливость, решительность, смелость, храбрость, настойчивость, целеустремлённость, ответственность, уважение, достоинство, доблесть, честь и все те, которые формируют человеческую нравственность. Чем более нравственен человек, тем больше он человек, т. е. тем сильнее в нём выражено и проявлено его человеческое начало, в том числе и особенности, характерные для мужчины и для женщины. Чем нравственнее человек, тем он здоровее и могущественнее как психически, так и физически. Таким образом, нравственное здоровье человека определяет его психическое и физическое здоровье.
Действия человека на основе разрушительных УД-ПЭС разрушают матрицу УДПЭС нравственности человека и его созидательное человеческое начало. Лишая человека нравственности, подобные действия превращают его в морального урода, приводят к психическим и физическим болезням, а через гены, передаваемые потомкам, сокращают срок его активной и творческой жизни, делают слабым и безвольным.
К разрушительным УДПЭС относятся такие психоэмоциональные состояния, как агрессивность, зависть, жадность, алчность, раздражительность, трусость, подлость, предательство, холуйство, хамство, мазохизм, садизм, лицемерие, коварство, лживость, жалость, потребительство и многие другие.
Основная часть
Программа предусматривает активизацию и развитие следующих психоэмоциональных состояний матрицы УДПЭС нравственности человека: Спокойствие, Умиротворение, Открытость, Искренность, Чуткость, Восприимчивость, Внимательность, Уважение, Благодарность, Честность, Порядочность, Обязательность, Ответственность, Своевременность, Терпеливость, Надёжность, Верность, Стойкость, Храбрость, Бдительность, Смелость, Адекватность, Целеустремлённость, Организованность, Настойчивость, Решительность, Строгость, Справедливость, Активность, Сознательность, Одухотворённость, Нежность, Заботливость, Созидательность, Радость, Любовь, Достоинство, Доблесть, Честь.
Активизация психоэмоциональных состояний осуществляется в последовательности, приведённой выше. Для активизации каждого психоэмоционального состояния используется три занятия.
Примерная схема занятия:
1. Вводная беседа.
2. Настройка на психоэмоциональное состояние.
3. Разминка.
4. Комплекс статических поз.
5. Дыхательные упражнения.
6. Спонтанный танец.
7. Силовая нагрузка.
8. Восстановительные упражнения.
9. Заключительная часть. Длительность каждой из частей занятия, так же как и самого занятия в целом, определяется с учётом возрастных особенностей занимающихся, а также их психофизического состояния. Исходя из этого продолжительность одного занятия не должна превышать 1,5–2 часов. Занятия проводятся один раз в неделю.Содержание занятия
На первом занятии, посвящённом активизации определённого психоэмоционального состояния, занимающиеся пробуют самостоятельно дать определение состояния, описать его содержательную часть. На втором – нарисовать цветной графический символ, характеризующий состояние. На третьем – описать, как проявляется состояние в поведении по отношению к самому себе, противоположному полу, друзьям, семье, окружающему миру, в повседневных и критических ситуациях.