скоростью. В классическом исполнении перед ударом надо прогнуться назад, а затем выпрямиться, последовательно включая в удар ноги, туловище, руки, и закончить движение резким выпрямлением кисти с последующим сгибанием ее относительно предплечья.
Хотелось бы обратить внимание еще на одно обстоятельство: в среде бадминтонистов-любителей упорно бытует одно ошибочное мнение, что обучением и отработкой технических элементов спортивного бадминтона лучше всего заниматься во время игры, а не на тренировке. Такая позиция в корне не верна. Во время игры противник старается максимально сложно распорядиться воланом, и если у вас еще нет грамотных технических навыков, то наработать их правильно в экстремальных ситуациях практически невозможно. Это надо делать только на специально построенной тренировке, где имеется возможность, постоянно и понемногу усложняя тренировочный процесс, научиться эффективной технике игры. Поэтому опытные тренеры, особенно на начальном этапе обучения, практически исключают игровую практику из тренировочного процесса.
б. СТРАТЕГИЯ И ТАКТИКА ИГРЫ
тратегия — это общий план ведения игры с целью достижения победы, с учетом реальных возможностей основных игровых качеств спортсменов (стабильность, точность, выносливость, психологическая устойчивость и т.д.), рационального использования размеров площадки, инвентаря, техники и тактики игры.
О стратегии надо помнить две истины, что:
стратегия эффективной игры — это стратегия атакующего волана;
стратегия — это долговременная тактика.
Тактика — это применение совокупности технических приемов игры с целью достижения преимущества в конкретных игровых ситуациях. Но не стоит полагаться только на хорошую технику. Общее правило таково: любому удару должен предшествовать определенный замысел. Самый лучший атакующий удар далеко не всегда является верным залогом выигрыша очка. Эффективное чередование разнообразных технических приемов (ударов и перемещений), подчиненных единому игровому замыслу, всегда предпочтительнее хаотического режима (ритма) игры. Именно комбинационная игра — самый надежный путь к победе.
Многое в бадминтоне зависит и от геометрии площадки. Поэтому главная тактическая задача бадминтониста независимо от техники выполняемых ударов — направлять волан в те зоны на площадке противника, которые являются самыми сложными и трудными в приеме. Таких зон девять для парной игры и шесть для одиночной. Для парной игры они показаны на следующем рисунке серым цветом, а для одиночной — черным. Для парной игры это три точки на задней линии: в углах и центре; три точки нод сеткой: у угловых стоек и в центре; две точки: в середине боковых линий (в пол поля), по центральной линии между игроками и в тело игрока, где бы он ни находился. На одиночной площадке неудобные зоны находятся вдоль боковых линий, у сетки, в полполя, на пересечении дальней и боковой линий и в тело противника (условно показан в центре). Именно в эти места надо стараться направлять волан.
Золотое правило спортивного бадминтона — не играть в стоящего игрока, готового к приему волана. Надо все время стараться направлять волан как можно дальше от соперника, заставляя его больше двигаться и уставать. Играть в него можно только в одном случае — пробивая атакующий удар в незащищенную зону его тела.
Правильная тактика игры во многом общая для одиночных, парных игр и микстов. Но имеются и существенные различия.
Тактика одиночной игры
Тактика (или план ведения) одиночной игры строится на следующих основных принципах: 1) измотать противника, максимально нагружая его сложными перемещениями по площадке; 2) заставить его ошибаться, чередуя высоко-далекие, атакующие удары с филигранной игрой у сетки, а также активно применяя обманные приемы и нестандартные решения; 3) постоянно искать слабые стороны в игре соперника и максимально использовать их.
Всем мастерам ракетки и волана известна нестареющая аксиома — в бадминтоне выигрывает атакующий стиль. А это значит:
выполнять все удары в наиболее высокой точке;
защищаясь, встречать волан как можно ближе к сетке, даже отбивая смеш;
постоянно подавлять активность соперника, навязывая ему свою игру.
И еще несколько практических советов:
в игре старайтесь чаще применять те технические приемы и тактические комбинации, которые получаются у вас лучше всего.
по ходу игры никогда не меняйте тактики, которая надежно приносит выигрыш очка. Она может быть очень простая — удар назад и подставка на сетку, — но эффективная. Не стесняйтесь играть просто. Изменение тактики целесообразно только при несомненном проигрыше.
Реализация тактического плана игры начинается с разумного использования первого удара — подачи. В одиночной игре чаще всего применяются высоко-далекие подачи, реже плоские и короткие, очень редко — высокие атакующие. Подачу надо подавать так, чтобы сразу поставить соперника в неудобное положение. Этому в полной мере отвечает высоко-далекая подача.
Высоко-далекая подача наиболее эффективна в одиночной игре в силу того, что, применяя ее, спортсмен уменьшает возможности соперника для успешной атаки с ходу, заставляя его принимать волан над задней линией па максимально далеком расстоянии от сетки, что одновременно усложняет противнику игру и в ее зоне. Такая подача, исполненная технически правильно, сразу же позволяет подающему получить контроль над игровой ситуацией, начать игру инициативно. Тактически выгодно заставлять соперника играть издалека, откуда его атакующие действия, как правило, не имеют большой силы, стабильности и эффективности. Практика показывает, что при высоко-далекой подаче принимающему могут помешать некачественное освещение площадки, неудобная покраска потолка или стен, при которой волан на большой высоте теряется из виду, а также сильная под потолочная вентиляция или кондиционирование, которые могут неожиданно изменить траекторию полета волана. И еще один важный момент — подавать надо под самый слабый ответный удар соперника. Чаще всего это удар слева закрытой стороной ракетки. Спортсмены говорят: «Направляй волан под левую руку».
Есть и еще одно маленькое, по важное преимущество — к высоко-далекой подаче принимающему игроку гораздо сложнее приспособиться, чем к плоской или короткой. Плоские и короткие (низкие) подачи в одиночной игре чреваты возможностью быстрого атакующего ответа противника. Их преимущество только в одном — они должны периодически, а главное, неожиданно перемежать высоко-далекую подачу, чтобы нарушать ритм игры противника. Поэтому для этих подач весьма существен правильный выбор момента подачи, когда соперник привык к высоко-далекой и занимает неправильную позицию для их приема. Общее правило для выполнения всех подач — не торопитесь.
Предпочтительные варианты высоко-далекой подачи: из правого ноля в центральный дальний угол, из левого ноля в левый дальний угол площадки противника. Правильные ответы на такие подачи показаны на следующих рисунках.
