Борьба за цель перестает быть борьбой за цель,
когда превращается в борьбу за место в уме другого.
По сути, эти убеждения отражают мнения человека о том, кто и почему виноват в том, что его жизнь течет так, а не иначе. Одни в своих проблемах винят себя, другие - партнера, начальников, подчиненных, соперников, свою профессию, родителей, чиновников, государство, расположение звезд, плохой сон и т.д.
Обе позиции разрушительны уже потому, что несут в себе элемент вины - самого пагубного для развития личности чувства. Именно вины, а не ответственности. Ответственность формирует положительные качества личности, а вина губит их. Отличить одно от другого очень просто. Отследите свои мысли: если вы все время в поисках ответа на вопрос «кто виноват?», вы под властью чувства вины. Если же вы ищите пути «что делать?», то это уже ближе к ответственности. Вина парализует человека в его безвыходности, безысходности. Ответственность, напротив, побуждает его к действиям.
Неудовлетворенность собой и есть воплощение одной из крайностей - чувства собственной вины за то, что в жизни и в работе все не так, как хочется. Для того, чтобы избавиться от этого чувства, необходимо учится видеть не только плохое, но и хорошее.
В каждом из нас есть струны, прикосновение к которым пробуждает в нас активность. Речь идет о тех чертах личности, за которые мы себя неизмеримо любим, ценим и уважаем. Вспомните, кто вы, к чему стремитесь, за что себя уважаете.
Вам обязательно нужно знать струны своей души. И не только для того, чтобы суметь мобилизовать себя. Вам пригодится это в тот момент, когда кто-то попытается вами манипулировать, воздействовать на вас, вынуждать вас к чему-то. Одно только видение этой ситуации уже значительно ее меняет, поскольку, осознавая происходящее, можете управлять им.
· Иногда ставить себя на первое место
· Просить о помощи и эмоциональной поддержке
· Протестовать против несправедливого обращения или критики
· Совершать ошибки, пока не найдет правильный путь
· Предоставлять людям самим решать свои собственные проблемы
· Говорить «нет»
· Идти своим собственным путем, не обращая внимания на советы окружающих
· Быть одному, даже если другим хочется его общества
· Менять свои решения или избирать другой образ действий
· Добиваться перемены договоренности, которая его более не устраивает
· Быть безупречным на 100%
· Следовать за толпой
· Любить людей, приносящих ему вред
· Делать приятное неприятным людям
· Извиняться за то, что он был сам собой
· Выбиваться из сил ради других
· Чувствовать себя виноватым за свои желания
· Мириться с неприятной ситуацией
· Жертвовать своим внутренним миром ради кого бы то ни было
· Сохранять отношения, ставшие оскорбительными
· Делать больше, чем ему позволяет время
· Делать что-то, чего он на самом деле не может делать
· Выполнять неразумные требования
· Отдавать что-то, что ему на самом деле не хочется отдавать
· Нести на себе тяжесть чьего-то неправильного поведения
Терапия жизнью
Вавилонская башня
Однажды люди решили построить город и башню, высотой до небес.
И дано было городу ему имя Вавилон; ибо там смешал Господь язык всей земли, и оттуда рассеял их господь по всей земле (Кн. Бытия, гл.XI, ст. 3-9).
Пока душа человека преисполнена гордыни, чувства превосходства над другими, уверенности в своей правоте и осуждения других, мы говорим на разных языках и не способны понять друг друга. С тех пор мы ищем свою вторую половинку. Нам не понять друг друга, пока мы не переступим через свою Значимость и Важность.
Жизненная задача каждого человека - осознание своей похожести на других, их желаний и потребности, необходимости найти общий язык. Зачем искать общий язык?
Общаясь, мы открываем другую грань человеческого существа, другое мировоззрение, другие смыслы в жизни. Вдвоем мы можем почувствовать и разделить всю полноту и глубину, все разнообразие жизненных ощущений, наслаждений для ума, души и тела. Мы нужны друг другу для того, чтобы жить полнее.
Изнутри мы намного больше, чем снаружи. Душа человека вмещает части душ и умов наших родителей и других людей, оказавших на нас наибольшее влияние, целые семьи субличностей. Они любят и ненавидят друг друга, ссорятся и мирятся, наказывают и прощают друг друга, упрекают, подавляют, подбадривают, толкают вас на какие-то поступки, противоречат друг другу, требуя от вас тех или иных поступков, разрывая изнутри. И часто из-за того, что мы не хотим принять в себе равно любое свое проявление, из-за того, что внутри нет мира, мы не можем принять и другого.
Бывает, что и человек делится на зоны оккупации различных сил.
