Книга II, урок 15, тема 1.
2
Книга III, урок 28, тема 1.
Тема 2. Асаны. Практика
1
Книга I, урок 4, тема 2.
2
Книга I, урок 9, тема 3.
Тема 3. Мудры. Ручные мудры
1
Книга I, урок 8, тема 3.
Тема 4. Пранаяма. Практика
1
Книга I, урок 12, тема 4.
Тема 5. Медитация. Чидакаша дхарана
1
Книга I, урок 7, тема 6.
2
Книга I, урок 5, тема 5.
3
Более подробное объяснение тратаки см.: книга I, урок 11, тема 5 и книга I, урок 8, тема 6.
4
Книга I, урок 9, тема 2.
5
Книга I, урок 10, тема 2.
Тема 6. Тантра
1
Гуру — путеводный маяк: книга I, урок 10, тема I.
Программа ежедневных занятий
