воспитания, которые откладываются в соответствующем слое нашего подсознания. Их влияние мы ощущаем постоянно, даже не осознавая этого. Можно часто услышать в рассказах взрослых людей о тех трудностях, которые они пережили в школьные годы, а то и во время посещения детского сада. Воспитатели оказывали такое психологическое давление на некоторых из нас, что их злые слова и агрессивное поведение заставляют вздрагивать до сих пор. Очень тяжело переживают дети несправедливое отношение к себе, когда к их мнению не прислушиваются и не учитывают их желания и интересы.
Половое созревание не у всех подростков проходит гладко. Можно сказать даже, что мало кто избежал в юности потрясений на почве своих пробуждающихся гормонов. Любая обида или оскорбление в этот период воспринимается очень остро и оказывает влияние на формирование личности взрослеющего человека. Этот слой подсознания зачастую очень засорен у нас негативом, хотя многое из того, что мы переживали в тот период, мы можем вспомнить. Но воспоминание не гарантирует избавления от накопленного негатива, требуется наше вмешательство в процесс исцеления подсознания от травмы развития.
Развивающаяся индивидуальность и личность здесь могут очень сильно пострадать от неправильного отношения к процессам в подсознании подростка. В обычных отношениях эту скрытую часть нашей жизни мало кто учитывает, разве что очень продвинутые взрослые. Хотя не обязательно быть профессиональным психологом, чтобы понять, что в юности мы все бываем слегка неадекватны, ведь происходит полная перестройка организма. Это довольно мощная нагрузка на тело, психику и ум человека. И нужно просто быть более внимательными и понимающими в общении с развивающимся членом нашего общего социума, нашего общества.
Зрелость обычно воспринимается как период, в котором человек способен решать любые задачи и вроде бы должен жить без проблем. Если бы так и было, то наши тюрьмы не были бы переполнены, врачи остались бы без работы, семьи бы не распадались и все жили бы счастливо и полноценно, достигая желаемых высот в жизни. Но существует такое понятие, как ответственность, к которой не все из взрослых людей оказываются готовы. Имеется в виду ответственность за себя, свою жизнь и свои поступки, за тех, кого мы приручили, за своих детей и близких.
Тот, кто тяжело переживает этот груз, страдает от давления общества и мнения окружающих, спроса со стороны начальства, подвержен опасности получить травму ответственности. Психика взрослого человека имеет не безграничный потенциал, у каждого свой ресурс, который он готов потратить на реализацию своей ответственности перед обществом. Но есть еще и ответственность перед самим собой, когда мы внутренне даем себе слово чего-то достичь или от чего-то избавиться. И тот факт, что не все достигают желаемых высот в жизни, означает такое же количество людей, имеющих травму ответственности. Так что получается, это тоже непростой период нашей с вами жизни.
Старость не радость, говорят многие старики, с которыми мне довелось общаться. И лишь некоторые из них позитивно встречают осень своей жизни. Кому-то повезло больше остальных, и у него есть светлые и добрые воспоминания о своем прошлом. Однако не только прошлые переживания имеют влияние на пожилых людей, ведь жизнь продолжается. И в настоящем есть свои поводы для волнений, например неминуемая смерть, которая на склоне лет оказывается ближе всего к человеку. Для многих молодых людей опасность погибнуть гораздо ближе, чем у стариков, но в молодости вопрос возможной смерти не волнует так, как в старости. Чем больше лет прожил человек, тем ближе та граница, за которой нас ждет неизвестность, во всяком случае там эта жизнь заканчивается.
В продолжающемся потоке событий жизни, пусть и не таком плотном, как в молодости, у человека все еще остаются варианты получения негативных переживаний. А значит, подсознание будет продолжать загружаться, наполняясь негативом. Последствия стрессообразующих ситуаций в старости мы называем травмой старения. В нашем обществе далеко не благосклонное отношение к старости, особенно со стороны молодежи. «Ах, молодость…» – вздыхают пожилые люди, но не от умиления, а от обиды за то, что их вклад в общественную копилку оценивается только размером пенсии. Множество неприятных ситуаций в жизни вовсе не делают пенсионеров мягче, добрее и мудрее, и их подсознание не становится чище.
Ниже вы можете изучить сводную таблицу слоев подсознания, травм, которые записываются на определенный слой, и их последствий.
Первый опыт самопрограммирования
Мы имеем уже достаточно информации для того, чтобы попробовать что-то сделать на практике, в первую очередь, конечно, для себя. Необходимо отметить, что некоторые люди стараются помочь другим, совершенно забывая о себе. Но здесь кроется некоторая опасность, а именно: загруженное подсознание может помешать правильно продиагностировать ситуацию и выбрать нужный вариант программирования. Позиция «ничего себе, все людям» довольно часто не приносит желаемого результата, а в худшем случае люди только вредят и себе, и другим. Поэтому я настаиваю на том, чтобы мы в первую очередь исцелили себя, свое подсознание, тем более что у нас есть довольно эффективные методы. Один из таких методов является моей авторской разработкой, которую я назвал «Исцеляющая медитация».
Исцеляющая медитация
Суть этого метода заключается в том, чтобы заменить в подсознании негативные образы неприятных и тяжелых переживаний в разных ситуациях нашей жизни на позитивные. Дело в том, что наше подсознание имеет одну общую для всех людей особенность: наши переживания хранятся в подсознании на всех слоях в виде образов. Это могут быть визуальные, чувственные или звуковые образы, у каждого свой набор своеобразных шифров, с помощью которых мы записываем в памяти информацию о событиях своей жизни. Если ситуация вызвала приятные впечатления, то соответствующий образ возник в нашем подсознании и тут же записался в подсознании.
То же самое и с неприятными впечатлениями. По этим образам-шифрам наше сознание и расшифровывает записанную в памяти информацию. Эту нашу особенность используют гипнотизеры и психоаналитики, когда они предлагают представить какую-то ситуацию, вспомнить свои ощущения. Затем эти воспоминания составляют основу для исцеления травм любого периода развития. Но не у каждого человека есть под рукой собственный психоаналитик, поэтому изобретаются различные способы самоисцеления. И один из таких способов мы с вами сейчас изучим и попробуем применить на практике.
Секрет целительного воздействия предлагаемого мною метода заключается в том, что мы обманываем свое подсознание, предлагая ему вместо негативного образа позитивный. Вследствие такой подмены мы оставляем в своей памяти положительные переживания, облегчая свое подсознание. Для этого нам не нужно вспоминать неприятные ситуации и снова переживать их, как предлагается в некоторых психотерапевтических методах. Мы обращаемся напрямую к тем образам, которыми зашифрованы наши личные переживания. Это иногда называют
Как работает исцеляющая медитация
Метод, который я вам предлагаю, довольно прост в применении. На профессиональном языке он называется специальная медитативная форма саморегуляции. В нашем случае медитация происходит как путешествие по заранее запланированному маршруту. Маршрут составляется после того, как мы продиагностируем свою ситуацию и выберем целительные образы, которые должны изменить негатив на позитив в нашем подсознании.
Можно опираться на субъективные ощущения, если негативные последствия трудных переживаний и стрессовых ситуаций уже дают о себе знать. Также полезно проанализировать обстановку в нашем окружении на основе наблюдений и определить негативные тенденции, которые могут быть спровоцированы уже имеющимися обстоятельствами. Для трансформации негативных переживаний в позитивный потенциал необходимо использовать в медитациях целительные образы. Эти образы должны быть прямо противоположны по своему влиянию на наше состояние по сравнению с неприятными переживаниями, которые мы храним в своей памяти.
