Красота вашего подсознания. Программируй себя на успех и позитив

психологи обнаруживают сопротивление и на уровне умственной деятельности. Ум сопротивляется, защищая устоявшиеся убеждения, когда мы осуществляем попытки привнести что-то новое в свой опыт и расширить свою картину мира, как будто это угрожает нашему существованию.

Но на самом деле каждый раз, когда мы учимся чему-то новому, приобретаем дополнительный опыт, мы становимся другими, иногда совсем немного, но все же другими. Сопротивление изменениям присуще нашему уму настолько, насколько редко мы сами стремимся к изменениям и получаем новый опыт. И ум становится на защиту того, что уже накоплено за всю жизнь, поэтому так трудно бывает убедить человека в чем-то, что хоть немного отличается от его привычного, устоявшегося взгляда на мир.

Нападение, как известно, лучшая защита. Это активная форма защиты, отличающаяся своей агрессивностью, и может быть опасна для окружающих. Нападение выбирается как способ защиты тогда, когда предвосхищается активность воображаемого или реального противника, а также когда у нападающей стороны, как говорится, сдают нервы.

Физическая сила – последний аргумент в таком деле и обычно выбирается людьми, которые не уверены в своей силе на других уровнях. У некоторых людей, кроме мускулов, и вообще не осталось рычагов давления на оппонента. Но психические атаки бывают не менее эффективны, а в некоторых случаях имеют даже больший эффект. Ведь эмоционально можно воздействовать на целую аудиторию, коллектив и народ.

Благодаря некоторым публикациям в прессе сейчас очень известно выражение «астральные войны», что означает агрессивное вмешательство в тонкие, невидимые измерения человека, его астральный план. Это может отразиться и на материальном положении, и на здоровье, и на энергетическом потенциале человека.

Интеллектуальную агрессию можно наблюдать в различного рода манипуляциях сильным интеллектом сознанием более слабых умов. Целое направление психологии – НЛП (нейролингвистическое программирование) занимается вопросами вмешательства, управления и манипуляции сознанием людей. Психология занимается конечно же изучением психического мира человека и разрабатывает методы терапии разных отклонений. Но методы НЛП используются и в бизнес-школах, и для обучения менеджеров, где одних людей учат пользоваться слабостями других, чтобы продать свой товар, даже если человеку это и не нужно. Вы можете узнать выпускников таких курсов в больших магазинах, когда на вас набрасывается менеджер торгового зала, заглядывая в глаза, учтиво, но настойчиво спрашивая: «Я могу вам помочь?»

Все эти пункты часто являются стадиями одной тактической системы защиты, например в диалоге. И если мы не замечаем, что наступили на больную мозоль своего собеседника и он перешел к первой стадии защиты – избеганию, то неминуемо мы приведем разговор к тому, что испытаем агрессию с его стороны и подвергнемся нападению, иногда и физическому, ведь за слово некоторые могут и убить. И хотя мы знаем, что это способ защиты, после смерти такое понимание нам вряд ли пригодится.

Итак, мы заметили, что человек в разговоре с нами начал юлить, уходить от темы, пропускать некоторые наши слова мимо ушей, значит, мы подошли к его запретной теме, так как это признаки избегания. И здесь нам нужно стать более внимательными к разговору, иначе как минимум мы можем ухудшить отношения с этим человеком, а в итоге даже спровоцировать небольшую астральную войну с его стороны. Чтобы этого не случилось, нужно вовремя заметить соответствующие признаки и уменьшить эмоциональный напор в разговоре со своей стороны. А также заметить и оставить неприятную тему на потом, конечно, если мы не преследуем цель вывести человека на чистую воду.

Лучше всего учиться различать неприкосновенные границы своих собеседников на практике. Однако нужно помнить, что эти границы могут быть неосознаваемы и человек вам не скажет сам: дальше нельзя! Он просто начнет защищать эти границы, и нам нужно вовремя заметить, когда человек перешел к обороне своих рубежей.

Изучаем границы

Как я уже сообщал ранее, приближение к границам дозволенного у другого человека опасно и для него, и для вас, поэтому упражняться в изучении этих границ нужно с большой осторожностью.

Первое, что мы можем сделать без каких-то видимых изменений в своем поведении, – это повнимательнее наблюдать за реакцией своих собеседников.

Если ваш собеседник в разговоре с вами начал юлить, уходить от темы, пропускать некоторые ваши слова мимо ушей, то вы знаете, что он избегает вашего вмешательства – это предупреждение для вас, пока отступите, не нагнетайте обстановку вашего общения, смените тему или расскажите анекдот. Вы можете потренировать свое внимание и научиться сразу же замечать, что человек готовится к защите – это значит, что он вам не доверяет и не готов открыться.

Если вы заметили, что в речи вашего собеседника появилось много «не» и «нет», это значит, что вы проскочили первый рубеж и спровоцировали сопротивление вашему вмешательству. Даже если это близкий вам человек, вам не стоит продолжать в том же духе, так как, перейдя к стадии сопротивления, он может не понимать своего поведения, считая, что он прав, а это уже пахнет конфликтом.

В этом случае, чтобы остудить ситуацию, нужно просто остановиться и дать собеседнику высказаться, даже если вы считаете, что он не прав. Зато вы сохраните отношения и сможете в следующий раз попробовать «достучаться» до этого человека, донести правильно вашу мысль. Кстати, анекдоты здесь уже не помогут, а вот благодарность за «столь подробное объяснение сути предмета» вашего разговора – это то, что надо.

И наконец, если человек вспылил и сыплет в вашу сторону обвинения или заваливает встречными вопросами, то, значит, он нападает на вас. Во всяком случае, вы почувствуете напор с его стороны. Вы пересекли последнюю грань дозволенного и можете быть втянуты в «военный» конфликт. И если вам дороги отношения с этим человеком, вам нужно остановить развитие ситуации, попросив прощения у этого человека. Если вам трудно это сделать, значит, вы уже втянулись в ситуацию и сами начали избегать понимания важности разумного поведения.

Это очень тонкий момент, и его различению нужно тренироваться. Поэтому для начала если вы скажете: «Прости, я просто сразу не понял, что ты имеешь в виду» – этого будет достаточно для того, чтобы остановить конфликт.

Поспим – увидим

Нам всем известно, что от того, как мы поспим, зависит наше состояние в течение всего дня. Если мы не отдыхаем во сне, то в течение дня нам неоткуда брать силы, особенно в рабочее время. Когда мы засыпаем, то обычно теряем контроль над тем, что происходит с нами. Процессы, происходящие с нами во сне, да и сами сновидения имеют сильное влияние на нашу дневную жизнь. Сон со своей стороны также подвержен влиянию, которое на него оказывает наша повседневная жизнь, в частности ее ритм, стиль, количество стрессов и т. д.

Несмотря на то что сон окутан в сознании человека мифами и загадками, все же есть определенные исследования сна, которые в какой-то мере опровергают такие легенды, как вещий сон. Любые исключения только подтверждают правила. В том смысле, что не так уж и много примеров чудесных снов в нашей жизни, но мы все же верим в это, хотя и с оговоркой на избранность обладателей такого дара.

Исследования сна с применением специальной аппаратуры и психологических методов дали нам ответы на вопросы о содержании снов. И эти ответы могут некоторых разочаровать, хотя этим исследованиям уже более тридцати лет.

Так вот, главная интрига, составляющая львиную долю интереса к снам, – сновидения являются продуктом процессов, которые происходят в нашем мозге во время сна. А именно: мозг накапливает огромное количество информации за день, это и картинки, и звуки, и запахи, и многое другое, что мы воспринимаем. И вся ненужная информация должна быть удалена из-за ненужности и лишнего напряжения в нашей памяти. И во время сна мозг как бы сбрасывает напряжение с тех участков, на которых еще хранится вся эта информация, он как бы разряжается.

Однако эти разряды просто так не уходят из нашей головы, все те образы, которыми были заполнены наши мысли в течение дня, поступают на экран нашего видения. Этот процесс происходит очень хаотично,