организма и не требуют никаких особых условий для их применения. Я использую рыдающее дыхание без всякой системы и столько, сколько хочется. Что я заметила: несколько вдохов-выдохов (чаще до 10) снимают спазм бронхов. У астматиков рыдающее дыхание без таблеток и ингаляторов снимает приступ и не допускает его развития. Всем им нужно сказать: «Дышите, когда хотите, используя любую возможность. Чтобы не было страха, пользуйтесь на первых порах привычными для вас лекарствами, постепенно от них отвыкая». Смоловик И. К., врач, кандидат медицинских наук
В течение многих лет я часто подвергался простудным заболеваниям с высокой температурой. В клинике (Институт усовершенствования врачей) был поставлен диагноз: хроническая пневмония и обострение хронического бронхита. При умеренной нагрузке отмечалась аритмия и выпадение пульса. По этим заболеваниям мне установлена инвалидность второй группы.
6–7 лет тому назад я слушал передачу о рыдающем дыхании. С тех пор систематически использую рыдающее дыхание. В результате этого прошла хроническая пневмония и хронический бронхит. Почти не подвергаюсь простудным заболеваниям. Установилась нормальная работа сердца.
Чумбуридзе Або Кириллович, военный врач, 92 года, заслуженный врач республики
У меня довольно часто болело сердце, мучил радикулит, по несколько раз в году болела ОРЗ. Однако после того как при появлении болей в сердце стала применять рыдающее дыхание, боли исчезли. Заметила также, что уже очень давно не мучает радикулит. В самое холодное время года, в январе-феврале, впервые не заболела ОРЗ. С начала применения рыдающего дыхания стала намного спокойнее, без прежнего раздражения воспринимаю даже стрессовые ситуации.
В последние годы у меня было несколько случаев, когда ночью мне становилось очень плохо. Просыпалась с ощущением того, что теряю сознание; хочу подняться или пошевелить рукой, но нет никакого движения, все тело онемело. Ощущение такое, что дыхание прекратится, а сердце остановится, вот-вот отдам концы. Несколько раз обращалась по этому поводу к врачам, но те ничего определенного сказать не могли: «Раз не умерли — все в порядке». Никаких практических советов они тоже не могли дать. Но как только начала применять рыдающее дыхание, эти тяжелые ситуации полностью исчезли.
Сычева Л.
Еще год назад я узнал о методике рыдающего дыхания и решил ее исследовать. Были привлечены 9 мужчин в возрасте 25–44 лет с хронической бронхолегочной патологией (бронхиальная астма, хронический бронхит, хроническая пневмония), владеющих методикой рыдающего дыхания.
Нужно было выяснить, какое же влияние оказывает рыдающее дыхание на систему дыхания людей, страдающих заболеваниями легких.
В первой серии экспериментов обследуемые дышали в течение двух минут, используя методику рыдающего дыхания. В результате выполнения задания были отмечены следующие изменения (относительно исходных значений) в вентиляционном блоке системы дыхания: уменьшение содержания углекислого газа (СО 2) в выдыхаемом и альвеолярном воздухе, увеличение глубины дыхания, минутного объема дыхания, максимальной вентиляции легких, скорости прохождения воздуха по бронхиальной системе, величины форсированного выдоха.
В газообменном блоке наблюдались снижение СО 2 в артериальной крови и повышение насыщения артериальной крови кислородом. В гемодинамическом (гемодинамика — движение крови по сосудам) блоке зарегистрировано уменьшение частоты сердечных сокращений, минутного объема крови, давления крови в легочной артерии, повышение ударного объема крови.
Отсюда можно сделать вывод о положительном влиянии рыдающего дыхания на вентиляцию, газообмен и бронхиальную проходимость, что явилось причиной повышения насыщения артериальной крови кислородом. Нормализующее влияние его на некоторые показатели гемодинамики (уменьшение частоты сердечных сокращений, снижение давления в легочной артерии до нормы) также подтвердило пользу рыдающего дыхания.
Потапов А., кандидат биологических наук, физиолог
Долгие годы моей проблемой была щитовидка: сильные приступы удушья, ночью душил кашель, не могла ложиться спать без ментола. Однако после того как стала использовать рыдающее дыхание, перестала принимать лекарства. Когда ложусь спать и чувствую приближение удушья, сразу дышу рыдающим дыханием и приступ удушья предотвращается. Сейчас я буквально ожила. Одновременно у меня нормализовалось нервно-психическое состояние, прошли головные боли. Хорошо помогает рыдающее дыхание мне также при гриппе. Валентина Павловна С.
Мне 74 года. Использовать рыдающее дыхание для своего оздоровления начала год назад. В то время чувствовала себя крайне плохо, часто задыхалась, были боли в спине, почках, печени, болели и ныли руки и ноги, давление поднималось до 250, с трудом ходила.
Уже через неделю почувствовала облегчение, боли постепенно прошли. Давление с 250 снизилось до 140–150. Иногда мне казалось, будто я заново родилась. И что интересно: как только начинаю дышать рыдающим дыханием, так вскоре появляются бодрость и энергия, а настроение сразу улучшается.
Когда пришли мои домочадцы, то даже удивились: такой бодрой и жизнерадостной, улыбающейся они меня уже давно не видели.
Я уже забыла, когда выходила на улицу. А тут мне захотелось пойти и погулять. Но когда вышла из дома, впечатление у всех было такое, как будто я вернулась с того света. Соседи были поражены, когда снова увидели меня. Многие стали со мной разговаривать и удивлялись моему хорошему состоянию. И мне было от этого внимания и этих разговоров очень приятно и хорошо на душе.
От лекарств я отказалась. Юрий Георгиевич прав — лекарства не лечат.
Когда пришла врач, то тоже удивилась моему бодрому состоянию. А когда я ей рассказала, какое чудесное оздоровление произошло со мной за это короткое время благодаря рыдающему дыханию, она только повторяла: «Я просто не могу в это поверить…»
Вот почему все книги Юрия Георгиевича и его оздоровительный метод рыдающего дыхания я называю «даром жизни». Я действительно сейчас снова возвращаюсь к жизни и мне все больше и больше нравится такая активная жизнь, хочется жить еще долго-долго.
За все это я и хочу поблагодарить Юрия Георгиевича.
Мельникова В.
Я пенсионерка, начала заниматься рыдающим дыханием пять месяцев назад. За это время достигла очень многого.
Снимаю боль в сердце, даже очень сильную. Снижаю давление, если это не криз. Прошел кожный зуд и нормализовался сахар в крови. Прошел шум в ушах (туботит). Появился «зверский» аппетит, что я связываю с активизацией обмена веществ в организме.
В течение часа сняла сильный приступ синусовой тахикардии (стойкое возбуждение синусового узла), длившийся всю ночь. В основном я спала, так как приняла сонопакс, но периодически просыпалась, и стоило только открыть глаза, как начинались муки. Окончательно я проснулась в 8 часов утра с приступом сильной тахикардии: сильное громкое биение сердца (где-то в горле), экстрасистолия, слабость, дрожь в теле, сухость во рту, нарушена координация движений. И тем не менее рыдающим дыханием я сняла этот тяжелый приступ. Чувство вала я себя после этого как будто ничего и не было. Я даже пошла на избирательный участок и спокойно проголосовала.
Я болею бронхиальной астмой. Сейчас постепенно отказываюсь от гормонов, чувствую себя хорошо. Показатели «ПИК-ФЛОУ» (максимальная объемная скорость выдоха): 350, 370, 390, 410, 430 литров в минуту. А ведь для моего возраста оптимальный предел — 350–400, никак не выше.
Я думаю, что постепенно, со временем, смогу отказаться от гормонов полностью. А вот
