Итак, при радостной встрече с другом пропитайся этой радостью».
Формула «Я желаю счастья всем»
Практикуйте эту формулу ежедневно. Наблюдайте изменения, которые происходят.
Лучше всего, если вы найдете возможность удобно устроиться в уединении, закрыть глаза и проговаривать формулу счастья вслух, зарезервировав себе час времени, чтобы ничто не отвлекало.
Формулировка «Я желаю всем счастья!» — довольно общая, и поначалу рекомендуется работать с конкретными людьми, используя формулу «Я желаю тебе счастья». Вы концентрируетесь на конкретном человеке, представляете его мысленно и желаете ему счастья, от чего он начинает светиться; вы видите, как он становится счастливым. Возможно, вам придется много раз пожелать ему счастья, прежде чем удастся сделать это искренне, от всей души, и увидеть, что он стал счастливым. Затем настраивайтесь на следующего человека. Когда есть возможность, проговаривайте формулу счастья вслух. Если такой возможности нет — проговаривайте мысленно. Это лучше, чем вообще не желать счастья.
Если формула «Я желаю тебе счастья» в отношении конкретного человека идет медленно и непродуктивно, следует проверить, не остались ли непрощенные обиды. И если они есть, их нужно устранить. Это бывает довольно трудно, эго не хочет прощать и лишаться своей подпитки. Нужно понять, что вам не выгодно хранить старые обиды. Негатив, который вы носите в себе, вредит вам. Сохраняя обиды на других, вы делаете хуже, в первую очередь, себе, накапливая еще больше негатива. Невозможно стать счастливым, не простив других. Вы можете всю жизнь прождать, надеясь, что обидчик признает себя неправым и извинится. Более быстрый и надежный способ — не ждать, а простить. Вы можете это сделать прямо сейчас.
«Я за все тебя прощаю» — подходящая формулировка для прощения конкретного человека. Вы сосредотачиваетесь на конкретном человеке, представляете его мысленно и говорите ему искренне: «Я за все тебя прощаю». Повторяйте до тех пор, пока не почувствуете, что действительно простили его. У вас больше нет необходимости хранить и вспоминать обиды и обвинения, связанные с ним, и это приносит ощутимое облегчение.
Можно совместить формулы «Я желаю тебе счастья» и «Я за все тебя прощаю» в одну формулу: «Я за все тебя прощаю и желаю тебе счастья». Поначалу искренности может не быть в ваших словах, но к концу работы с конкретным человеком вы ее почувствуете. Работайте до тех пор, пока не останется никаких желаний получить что-то от этого человека, сделать его неправым, использовать в своих интересах или как-то переделать его.
Должно возникнуть полное принятие человека таким, каков он есть.
Вам будет легче простить человека, когда появится понимание, что не он, а вы — причина неприятностей, происходящих с вами. Это вы притягиваете в свою жизнь различные ситуации. Другой человек здесь ни при чем, он просто «подвернулся»; если бы не он, на его месте был бы кто-то другой, но ситуация была бы такой же.
Когда с конкретными людьми работа закончена, уместно практиковать формулу в общем: «Я желаю всем счастья!»
Это практика на каждый день. Ее можно делать в любое время суток, в любом настроении, параллельно с другими делами. Если нет возможности желать счастья вслух — желайте мысленно. Это лучше, чем позволять уму в тысячный раз «пережевывать» неприятные мысли. Настройтесь на волну позитива с самого утра и поддерживайте этот настрой весь день, насколько это возможно. И вы обнаружите, насколько быстро меняется жизнь в лучшую сторону.
Cила веры
«Счастье твое и мир твой, и рай твой, и Бог твой внутри тебя есть. А ты смотри, чтоб Бог твой был всегда с тобою, тогда и ты с Ним будешь».
«Я — Свет, а вы не видите Меня! Я — Путь, а вы не следуете за Мной!
Я — Истина, а вы не верите мне! Я — Жизнь, а вы не ищете Меня!
Я — Учитель, а вы не слушаете меня! Я — ваш лучший Друг, а вы не любите Меня!
Если вы ошиблись — не вините Меня».
«Господи, дай мне душевный покой, чтобы я мог принять то, что не могу изменить, мужество — чтобы я мог изменить то, что могу, и мудрость — чтобы всегда отличить одно от другого».
Темы для рассмотрения
У каждого человека своя история и свое отношение с Божественным — Запредельной реальностью или Высшим разумом, — которое значительно больше нас и в котором проявляются законы мироздания и вселенская любовь.
Человек может прийти к осознаню Бога или проявлений Высшего разума через разные жизненные события, на разных этапах жизни. Как правило, люди обращаются к Богу в тяжелые моменты своей жизни, когда они чувствуют себя беспомощными или нуждаются в поддержке.
У каждого человека своя дорога к Богу. И чем раньше человек почувствует свою связь с Божественным, откроет для себя этот неисчерпаемый источник любви и благодати, тем больше гармонии и любви сможет ощутить и передать.
Вера в Бога дает силу и опору. Человек с Богом в сердце не одинок.
Если вы в настоящее время не верите в Бога, то в будущем, если захотите, сможете открыть этот источник благодати, гармонии и спокойствия. Я буду счастлива, если мой опыт поможет вам в этом. У каждого человека в душе есть канал связи с Богом, и если он открыт и связь налажена, то из жизни уходят беспокойство, сомнения. Человек ощущает поток любви. За счет связи с Богом мы обретаем силу и уверенность в том, что все будет хорошо.
Мои отношения с Богом начались задолго до моего рождения. Еще в детстве ощущала, что Бог есть. Это было моим внутренним знанием, убеждением… Моей связи с Богом способствовало и то, что моя мама во время беременности мной часто мысленно обращалась к Богу с просьбой сберечь и защитить меня, ее ребенка. Она говорит, что начала как-то само собой обращаться к Богу именно в этот период, поскольку забеременела вскоре после перенесенной операции и была ослаблена. Она очень хотела дочку и просила Бога помочь ей родить здорового ребенка. И получила помощь: мое околоплодное место приросло, и мама смогла меня благополучно выносить.
В детстве я ощущала «сопровождение» моего ангела-хранителя. Несколько раз я попадала в опасные ситуации, но какая-то сила направляла меня, помогала мне сориентироваться и правильно
