— Ты в последнее время нервный и раздражительный. Я понимаю, что у тебя много работы, все достало, но именно поэтому и предложил сбросить напряжение.
После чего попрощавшись побратим вышел, а я посмотрев в окно подумал, что может Рассел прав….
После отъезда адмирала, наша подготовка пошла на новый виток. Активно использовался кросс- тренинг — один вид упражнений, сменяет другой — плавание, бег по пересеченной местности, лазание по скалам, прыжки со скакалкой. Это позволяло группе избежать перегрузок определенной группы мышц и равномерно развивало выносливость. Бегу и плаванию уделялось много внимания потому, что на реальных боевых заданиях именно на это уходит основное время.
По специальной методике у нас проводились так же и забеги на марафонскую дистанцию. Пару дней нам увеличивали расстояние, затем день отдыха — и так до последней недели, во время которой нагрузка существенно уменьшалась, однако в последний день проводился марафон. Боевым единицам необходимы не только выносливые, но и сильные ноги, руки и плечи. Поэтому, помимо аэробных нагрузок, связанных с бегом и плаванием на длинные дистанции, давались еще анаэробные нагрузки — поднятие тяжестей, спринтерский бег.
И если до этого все нагрузки были лишь на порядок тяжелее чем в Академии, то теперь каждый день был для меня испытанием.
Где-то в середине дня после тестирования, инструктора строили нас на открытой местности.
Встав напротив нескольких шеренг солдат, один из них отдавал приказ:
— Вольно! Сегодня после построения, вы не будете отправляться в одно из мест тренировок, а останетесь здесь и сядете на землю. Живо!
После такого начала, мы все по команде плюхнулись на пятые точки и замерли. Не к добру это.
— Вот и славно. Сейчас инструктора принесут вам бревна, которые положат на ваши руки, а вы прижмете их к себе как родных.
Как только он закончил говорить, появились наши остальные надзиратели, которые несли… длинные толстые бревна. После чего они подошли к каждому сидячему ряду и практически бросили их нам на руки.
— Прижали к себе? Да вы просто молодцы! А теперь начинайте качать пресс.
После этого никто из нас не пошевелился, до конца не осознавав, что только что нам сказали.
— Я что не понятно выразился?! Начали!
Вздрогнув мы приступили. Надо ли говорить, что после нескольких первых подходов, я для ребят была в виде дополнительного бревна, так как практически не тянула данный вид тренировок. Но в связи с тем, что я старшая группы мне удавалось направлять построение и делать так, чтобы со мной в первую линию строя попадали практически одни ракши. Их повышенная физическая сила, позволяла им отжиматься не только с бревном, но и со мной.
Были и утренние тренировки. Нас выгоняли из казарм, строили и давали каждому ряду по бревну. Обхватив его руками мы удерживали ее на весу. И здесь за меня держали в основным ребята, но и держать длительное время руки в приподнятом состоянии было сродни пытке. Как впрочем и таскать бревно удерживая его над головой.
Но ничего и этот этап мы преодолели. Только многие ребята уже начали подумывать написать перевод из Академии. Со мной уже пять человек говорили об этом. Пока я уговаривала их держаться, сама обдумывая их идею. Может все это бросить?
Но потом представало ехидно улыбающееся лицо куратора, который как бы говорил: 'Не тяните, Мельник?' и все дурные мысли вылетали у меня из головы.
Для тренировки силы хвата, мы активно использовали лазание по лестнице и канату, а также сжимание мячей. Тяжести поднимали два раза в неделю. Перед тренировкой с отягощениями десять, пятнадцать минут мы разогревали мышцы на универсальном тренажере. В конце тренировки — медленный расслабляющий бег и растяжка. Растягивали все мышцы — от шеи до икр. Гимнастику в виде упражнений с собственным весом — отжимания, подтягивания, приседания, упражнения на пресс, на спинные мышцы — проводили каждый день по тридцать минут для женщин и шестьдесят минут для мужчин. А еще нас заставляли использовать плиометрические упражнения. Это мощные прыжки, выпрыгивания, запрыгивания на высокую платформу, перепрыгивания препятствий с места, броски тяжелых мячей и прочее.
В конце первого этапа тяжелые физические упражнения, инструктора разбавили тестированием, на котором мы откровенно отдыхали. Специальные тесты, направленные определить смышленость студента, его умение мыслить в нестандартных ситуациях проводились по два раза в день.
Одни задания были теоретическими другие практическими.
Практические начинались с того, что у нас начиналось построение, после чего к нам выходил Гордеев, который сам курировал подобные занятия.
— Утро доброе. Сегодня у вас тест на сообразительность. Вам необходимо без специального снаряжения проникнуть на объект, который находится за высоким холмом, поросшим лесом. На все про все отводиться полчаса, после чего те, кого я увижу на месте назначения идут отдыхать, а остальные будут совершать марш бросок на сорок километров.
Вот умеет он стимулировать умственную деятельность!
Попав на место отправки, я поправила свое стандартное снаряжение и отправилась на подвиг.
Аккуратно, как учил Саймак, подобравшись к пункту назначения, я начала собирать информацию о местности. Несмотря на то, что многие знания мне давались на ровне с ребятами, профессия у меня была другая и углублено разведку я не знала. Впереди виднелось строение, окруженное высоким ограждением. Его можно было преодолеть только с помощью холма примыкающему к забору.
Что-то все слишком просто. Но еще раз все осмотрев, я не заметила ничего нового и решила рискнуть. Медленно по кустикам я начала пробираться к холму и потом аккуратно ползком пробралась к самому верху. Подпрыгнув и ухватившись за край забора, услышала, как над головой начали свистеть пули. Перепугавшись, я поддалась инстинкту и перемахнула через забор не глядя. В этом была моя ошибка. С другой стороны росла тартака. Растение похожее на нашу земную крапиву, но в отличии от нее жжется невзирая на одежду оставляя зудящие ожоги. Но в связи с тем что жизни все еще грозила опасность, я быстро поднялась и припустила в сторону здания, замок на двери которого, я просто вынесла бластером.
Задание было выполнено, но какой ценой.
Я лежала на кровати в казарме, одетая в специальный медицинский костюм с закатанными штанинами, а и рядом со мной сидел друг, который сменил Киру. Подруга намазав мне тело специальным бальзамам, для ожогов от тартака, убежала есть.
— Нас отпустили ненадолго. Всего час на отдых перед марш броском. Гордеев расщедрился. Один из ребят подслушал разговор и сказал, что это лучший результат за последние тридцать лет, — рассказывал мне Джим, смазывая мне руки.
— Ненавижу вас.
— Надо думать. Зачем ты вообще полезла на этот холм? Ясно же было, что это самый сложный путь.
— Кому ясно?! Как вообще можно было туда попасть по-другому?
Джим недоумением, посмотрел на меня и ответил:
— Там было пару замаскированных, подземных туннеля. Естественно мы воспользовались ими. Там правда оказалось огромное количество ловушек, подстроенных опытными инструкторами. В итоге пятеро из нашей группы не считая тебя, тоже достигли цели.
— И как?
— У одного два перелома, сотрясение мозга, ожоги руки и трушена одного из позвонков. У еще двух тоже ожоги, травмы головы, сломанные ребра и тому подобное. А Бари Гош раздробил себе все кости на ногах и до места назначения, буквально дополз.
Я лишь мрачно констатировала:
