выигрыше в лотерею! А это как?
«Никогда не знаешь – где найдешь, где потеряешь!» Нам неведомо, чем обернется наше следующее действие. Мы можем даже не догадываться, какая цепь событий развернется за следующим жизненным поворотом. Кто знает, как отнестись к очередному фортелю судьбы?
– У меня сейчас столько неприятностей, что, если завтра случится какая-то новая, я обращу на нее внимание не раньше следующего месяца.
А потом можно вообще о ней позабыть – в суматохе дел. Мало ли чего случается! В этой неопределенности есть совершенно замечательное свойство – свобода выбора. Мы можем сами решить, как к чему относиться! Мир настолько велик, что мы всегда можем найти, чему можно порадоваться.
– Кого ты привел из детского сада? Это же не наш ребенок!
– Не волнуйся, дорогая. Завтра все равно нам его обратно отводить.
Действительно – волнение подрывает здоровье и существенно укорачивает жизнь. Стрессы там и все такое…
Чудеса за рамкой
Рефрейминг (переработка, переформирование) – изменение рамки (или точки зрения) в отношении утверждения, чтобы придать ему другой смысл. При этом может выйти на первый план вторичная выгода.
Словарь НЛП
Есть в НЛП совершенно чудесный инструмент – это
Встречаются два приятеля:
– Как дела? – спрашивает один.
– Да так, вот энурезом мучаюсь, – сетует другой.
– И что, ничего не помогает?
– Нет.
– Слушай, есть здесь неподалеку контора нэлперов, они все что угодно вылечат!
Встречаются через пару недель. Тот, кто был грустным, сейчас просто сияет от удовольствия.
– Был у нэлперов?
– Был!
– Помогли?
– А как же!
– Что, энурез вылечили?
– Нет, но теперь я им горжусь!
Рефрейминг позволяет выйти за рамки нашего обычного мировосприятия. Внести свежую лепту в традиционные способы взгляда на ситуацию. Взглянуть на ситуацию совершенно с другой стороны. С той, с которой никогда раньше не заглядывал. И найти кардинально новое решение.
С помощью рефрейминга можно сменить рамку, наложенную на событие нашей моделью мира. Действительно – часто отношение к происшествию зависит от того, в какую рамку его поместить.
Отношение к происшествию зависит от того, в какую рамку его поместить
Или в какой цвет его окрасить
В общем, как его выделить
Помещенная в рамку фраза вызывает уже совсем иное отношение. Какое-то совсем особое. Последняя из помещенных в рамки мысль практически не несет смысловой нагрузки. Зато как значительно она воспринимается!
Представьте себе витрину магазина офисной мебели с бегущими по периметру веселыми огоньками. Или рекламный плакат сверхнадежного банка в клеточку, напоминающий вид из окошка тюремной камеры. Впечатляет? А если бы эта книга была напечатана на розовой бумаге, отношение к содержанию изменилось бы?
Как видите, обрамление здорово влияет на восприятие.Рамки восприятия
Рамка – набор контекстов или способов восприятия чего-либо, как, например, рамка результата, рамка раппорта и т. п. Пр.: «В рамках проведенных переговоров стороны пришли к взаимному согласию…
Словарь НЛП
Рамка – это та призма, сквозь которую мы смотрим на окружающий мир. Она преломляет все в том свете, в котором вы закажете. Захотите помучиться, и рамка страдания уже тут как тут. «Ну разве это не ужасно?!» Хватаем эту рамочку и начинаем ее примеривать на все, что происходит вокруг.
Отец пьет водку. Маленький сын подходит, нюхает и морщится:
– Ну и гадость!
– А ты что думал
