Сплоченность и толерантность в группе. Психологические игры и упражнения

телом.

Замечания:

Это упражнение подходит всем импульсивным игрокам, им предоставляется возможность потренироваться в самообладании. Предложите участникам:

• представить себе кого-нибудь, на кого они прикрикивают;

• найти подходящий ритм своего движения;

• «кричать» свое имя ритмично;

• «кричать» не только свое имя, но и прибавить к нему пару других «слов».

Варианты:

Если у Вас сложилось впечатление, что членам группы понравилась эта импровизация, можно предложить следующее: пусть игроки поочередно выходят в середину круга и исполняют танец, символизирующий их имена. Остальные члены группы «аккомпанируют», хлопая в едином ритме.

Имя на ушко

Эта игра может быть не столь эффективной для заучивания имен, но зато она дает возможность быстро создать доверительную атмосферу в группе

— 5 минут —

Подготовка:

Отставьте в сторону стулья и столы, чтобы можно было свободно передвигаться по помещению.

1. Сначала участники ходят по комнате и приветствуют друг друга необычным способом: шепчут на ухо каждому встречному свое имя. Это нужно делать так, будто передается драгоценная тайна, о которой больше никто знать не должен. Предупредите игроков, что в один прекрасный момент они услышат звон колокольчика, и это будет сигналом: надо остановиться и ждать новых указаний.

2. Когда каждый игрок пообщается примерно с половиной участников, позвоните в колокольчик. Скажите, что теперь нужно снова ходить по помещению, но на этот раз сообщать на ухо партнеру его имя.

3. Забытое или неизвестное имя игрока не должно стать основанием для уклонения от встречи. Тот, кто не знает имени, шепчет другому на ухо: «Я хотел бы узнать, как тебя зовут». Игра заканчивается со звоном колокольчика.

Я — это я!

Этот способ представления позволяет сделать акцент на самоутверждении. Участники подтверждают себе и миру, что они есть

— 5 минут —

Подготовка:

Отставьте в сторону стулья и столы, чтобы можно было свободно двигаться по помещению.

1. Предложите членам группы двигаться по кругу. Для начала каждый выбирает темп, который на данный момент кажется ему наиболее подходящим.

2. Теперь участники двигаются особым образом: они топают сначала правой ногой, затем — левой, потом делают маленький прыжок.

3. Эти движения сопровождают следующую фразу: Я (притопывание правой ногой) — это (притопывание левой ногой) имярек (подпрыгивание на месте). На выполнение задания дается 2 минуты.

4. Соберите членов группы вместе.

5. Группа выстраивается в круг. Вы становитесь в центре. Теперь все вместе повторяют то же действие в общем ритме, так чтобы возник резонанс. Сначала действие проходит с меньшей энергией и все произносят ключевую фразу негромко. Потом интенсивность выполнения задания увеличивается. Когда действие наконец достигнет кульминации, остановите его.

Замечания:

Упражнение удачно структурировано: сначала идет индивидуальное самоутверждение, когда же участники выполняют задание в кругу, совместное действие объединяет их.