обиду в присутствии надежных и поддерживающих людей.
_ Умение идентифицировать и прорабатывать свои внутренние проблемы или незавершенные стадии
развития. Вам понадобится закрепить эти “разорванные” участки своего “Я” и научиться интегрировать их в
ваше истинное “Я”.
_ Создание системы поддержки из единомышленников, которые желают строить партнерские
взаимоотношения.
КАК ИСЦЕЛИТЬ ВАШЕГО “ВНУТРЕННЕГО РЕБЕНКА”
_ Вспомните свое самое раннее детское воспоминание или повторяющийся детский сон. Запишите его как
можно более детально с указанием как можно большего количества своих ощущений. Опишите, что вы
видели, слышали, чувствовали, что различали на запах, пробовали на вкус или ощущали интуитивно. Затем
напишите, какой вывод вы сделали о себе самом в результате этого воспоминания или сна.
Альтернативный метод — нарисовать картину, изображающую ваше воспоминание или сон.
Это позволит вам более объективно посмотреть на ваше воспоминание или сон. Обычно существуют
важные события, модели или принципы, врезавшиеся в вашу память или сон, которые все еще влияют на
вашу жизнь. Вы можете использовать это для того, чтобы лучше осознать случившееся, а затем начать
анализировать способы его решения.
Я (Берри) вспоминаю клиентку, рассказавшую об этом упражнении. Она вспомнила, как сидела на траве
одна, когда ей было примерно два года. Она оглянулась вокруг и никого не увидела. Она почувствовала
себя испуганной, одинокой и смущенной и все же не заплакала. В середине этого рассказа клиентка
